Em um mundo cheio de tantas pessoas bonitas para conhecer e coisas para ver, também existem pessoas que sofrem de doenças mentais. Falando por experiência própria, a depressão e a ansiedade podem governar a vida de uma pessoa e assumir o que antes era alegria em suas vidas. A depressão não é algo para se tomar de ânimo leve e, às vezes, as pessoas que não tiveram que experimentá-la por si mesmas ou por meio de um ente querido estão mal informadas. Não é algo que as pessoas possam simplesmente “superar” e é algo que raramente desaparece por conta própria. A depressão é real e às vezes é tarde demais para os outros perceberem quando alguém que amamos sofreu com isso.
Whisper é um ótimo site para as pessoas expressarem seus segredos mais profundos e sombrios para uma sensação de alívio. Pessoas que sofrem de depressão não são diferentes e, esperançosamente, encontrarão algum tipo de consolo visitando este site. Pessoas com depressão geralmente não anunciam como se sentem e, quando o fazem, as pessoas devem ouvir. As 15 confissões abaixo são de pessoas reais, mostrando ao mundo seus pensamentos mais cruéis ao lidar com a depressão.
15 Quando a família e amigos não entendem
Quando alguém se sente sozinho, deprimido e não sabe se expressar, não é o ideal. Não ser capaz de falar sobre como você se sente com as pessoas mais próximas é difícil e sentir que elas vão entendê-lo mal é ainda pior. Amigos e família devem ser as pessoas a quem podemos recorrer com qualquer coisa que surgir em nossas vidas e é devastador que o usuário do Whisper acima não se sinta assim. Sentir-se sozinho no mundo é difícil, mas sofrer de depressão junto com ela é ainda pior.
A pior parte dessa situação é que a pessoa que está se sentindo deprimida já presume que não será ouvida e não vai querer ajudá-la pessoalmente. Ter o medo de ser internado em uma instituição para doentes mentais afastaria qualquer pessoa de expressar seus sentimentos e esperamos que supere essa suposição.
14 Quando o espelho é um inimigo
Quando alguém chega ao fundo do poço, parece que não há mais nada para ele. A depressão toma conta da vida de uma pessoa e não a deixa ir até que algo pior aconteça ou ela receba ajuda. Como sabemos, existem milhões de pessoas neste planeta que sofrem de depressão e têm medo de pedir a ajuda de que precisam. Junto com a depressão, vem a autodepreciação interna. A depressão faz a pessoa se sentir inútil e como se ela não importasse quando esse não é o caso. Parece que essa pessoa chegou ao ponto em que não gosta de si mesma e, nesse ponto, é hora de buscar ajuda.
As pessoas que sofrem de depressão não veem o quão incríveis são e só veem as falhas ou pontos negativos que podem nem mesmo estar lá. Esperançosamente, esse usuário do Whisper recebeu a ajuda que merece.
13 Quando parece que ninguém se importa
Há um momento e um lugar para fazer piadas e, em seguida, há momentos para levar as coisas a sério. A depressão e a ansiedade são muito mal interpretadas por quem não sofre de nenhuma das duas, e fazer piadas a respeito delas não ajuda em nada. Depressão e ansiedade andam de mãos dadas e, muitas vezes, as pessoas sofrem de ambas. Portanto, quando alguém sofre de uma ou de ambas essas doenças mentais, é crucial que as pessoas ao seu redor lhe dêem o apoio de que precisa. Nesse caso, não parece que o usuário do Whisper esteja recebendo os cuidados de que precisa, quando mais precisa, e isso é devastador.
Novamente, é difícil quando as pessoas não levam essas questões a sério e, quando não o fazem, aqueles de nós que estão sofrendo sofrem ainda mais do que já estão.
12 Quando a compreensão não é para o melhor
A depressão traz à tona muitos sentimentos que alguns de nós nunca experimentamos. Em caso afirmativo, os sentimentos depressivos são amplificados e mais difíceis de lidar quando associados à depressão. Pessoas que não sofrem de depressão não entendem como alguém pode pensar em suicídio versus pessoas que lutam contra isso todos os dias. Nesse caso, esse usuário do Whisper não parece querer entender por que as pessoas fazem as coisas que fazem porque isso as assusta.
Essa pessoa pode não sentir vontade de cometer suicídio agora, mas ela está no ponto em que pode ver por que outras pessoas o fazem. Esta confissão é de partir o coração e ninguém merece ter esses pensamentos ou lidar com isso sozinho. Uma pessoa enfiada na cabeça é confusa e, nesta situação particular, um pouco perigosa.
11 Quando ficar sobrecarregado é demais
Não importa o quão deprimida ou ansiosa uma pessoa esteja, os sintomas que ela sofre doem tanto. É claro que as pessoas sofrem com essas coisas em velocidades diferentes das outras, mas os sentimentos que sentimos ainda doem os mesmos. Pensar demais, analisar demais e ficar sobrecarregado são apenas alguns dos sentimentos que acompanham a depressão e a ansiedade e não são divertidos. Ao mesmo tempo, pensar que você não é bom o suficiente para uma outra pessoa significativa, um emprego ou um determinado hobby também é um fator constante.
Não se sentir bem o suficiente não é algo que alguém possa simplesmente “superar”, é algo que requer trabalho e tempo para dominar. Todos são bons o suficiente e esperamos que esse usuário do Whisper descubra isso também.
10 Quando os altos e baixos são demais
Junto com todos os outros sintomas de depressão que pesam sobre uma pessoa, as mudanças de humor podem ser igualmente destrutivas. A vida pode estar caminhando muito bem até que um pensamento ou situação surja e estrague tudo. Uma fração de segundo pode arruinar o humor de uma pessoa depressiva e, honestamente, não é justo. Junto com as mudanças de humor, vem o cansaço e, como o usuário do Whisper mencionado acima, a vontade de parar de tentar. Se alguém estiver neste ponto, esperamos que receba ajuda para mostrar que vale a pena lutar pela vida.
As pessoas que não sofrem de depressão não entendem muito bem por que as pessoas com depressão têm tantas emoções diferentes. Eles podem considerá-los dramáticos ou taciturnos, o que simplesmente não é o caso.
9 Quando os relacionamentos são difíceis de fazer
Além de as pessoas pensarem que não são boas o suficiente, os relacionamentos que as pessoas com depressão têm também não são uma tarefa fácil. Desde entes queridos que não entendem até manter relacionamentos com outras pessoas, há vários motivos pelos quais alguém se sentiria assim. A confiança pode ser um fator, ou a energia para manter os relacionamentos vivos também. Não importa qual seja o motivo, pensamentos como esses passam pela mente de uma pessoa e é um estado de solidão.
Embora a vida de uma pessoa possa conter muito amor e compreensão, a vida de outras pessoas pode ser completamente vazia disso, seja verdade ou não. Todo mundo merece ser amado e se sentir amado e, infelizmente, isso é algo com que as pessoas com depressão precisam lidar todos os dias.
8 Quando a sociedade não parece ajudar
Além dos fatores mentais que contribuem para a depressão, fontes externas também têm um grande impacto. Apenas um simples estranho passando pode desencadear uma emoção negativa e, infelizmente, há pouco para impedi-lo. Embora o seguro de vida possa parecer um problema pequeno para alguns, é o mundo inteiro para outro. Pode até não importar qual é a situação, a pessoa que está deprimida foi mais uma vez decepcionada e a dor parece a mesma. Ter uma visão de que o mundo está atrás de você e não vai aceitá-lo é de partir o coração. Este é apenas outro pensamento comum que as pessoas com depressão têm.
Gostaríamos de poder dizer a este usuário do Whisper que vale a pena tentar novamente, mas não é tão fácil assim. Quando o mundo parece estar sempre chutando alguém com depressão, isso é crucial para sua saúde mental.
7 Quando parece que não há lugar para ir
Todo mundo se sente deslocado em sua vida e não é uma sensação confortável. Parece que onde quer que você vá, as pessoas se divertem com os amigos e você se pergunta onde errou. Talvez seja porque você se mudou para uma nova cidade ou está em uma situação desconhecida que ainda não é confortável. É normal sentir-se deslocado às vezes, mas a sensação é amplificada para quem sofre de depressão. Parece que, aonde quer que eles vão, o medo de se encaixar está surgindo na esquina, esperando por eles.
Em um mundo cheio de pessoas tentando se encaixar e evoluir, também existem pessoas que não podem deixar de se destacar por causa de seus gostos e desgostos únicos. Isso não é nada mau e para o usuário do Whisper acima, sempre há alguém por aí que vai pensar que você é incrível do jeito que é.
6 Quando nada ajuda
Embora a depressão seja uma doença conhecida, às vezes parece que ainda é um tabu. As pessoas não gostam de falar sobre isso porque as deixa desconfortáveis e assustadas. Eles têm medo de ofender alguém quando, na verdade, a pessoa com depressão precisa de apoio. Algumas pessoas não têm a sorte de ter o apoio da família e dos amigos, enquanto outras têm uma quantidade ilimitada de apoio. Às vezes, não importa, porque a depressão não se importa. Quando alguém está profundamente deprimido, muitas vezes vê o apoio como uma forma de fraqueza ou não vê por que merece apoio.
A depressão às vezes é um instigador e também não se importa com quem ela afeta. Esperamos que este usuário do Whisper tenha percebido o suporte que tem e o tenha usado para se aprimorar.
5 Quando os efeitos colaterais são demais para lidar
Quando a vida leva o melhor de alguém, tudo o que ele quer é se esconder na cama, tomar um sorvete e dormir o dia todo. Mas quando os temos continuamente e não podemos ultrapassá-los, isso é outra coisa. Então, quando há outras coisas se acumulando contra nós, como não termos ninguém em quem confiar, isso torna o mundo muito mais escuro. Nesse caso, esse usuário do Whisper parece que acabou de se mudar para algum lugar sem sistema de suporte e isso não ajuda em nada.
Quando queremos nos sentir melhor, vamos ao médico e, com sorte, eles descobrem o melhor método para seguirmos. Às vezes, esses métodos neutralizam outros problemas (como ganho de peso) e nos deixam ainda mais desequilibrados. Esperançosamente, a pessoa acima encontrou o equilíbrio.
4 Quando não há cenas dramáticas em lugar nenhum
A mídia social não ajuda nem um pouco as doenças mentais. No mundo de hoje, há memes constantes circulando na rede, quase lançando uma luz cômica sobre as doenças mentais. As pessoas usam termos como “mate-me agora” quando, na realidade, estão tentando irritar seus seguidores. A mídia social distorce o que a depressão realmente parece com palavras e imagens “engraçadas” para conseguir um ou dois gostos das pessoas. Em parte, é por isso que os que sofrem de depressão acham que as pessoas vão entendê-los mal, por causa de casos como este.
Quando se trata de uma situação séria, não sabemos mais o que é real e falso até que seja tarde demais. É extremamente triste que esse usuário do Whisper se sinta assim porque a depressão é tudo, menos “tentar” ser dramática.
3 Quando uma doença mental é incapacitante
Quando alguém ama um aspecto de sua vida, ela quer agarrar-se a ele e extraí-lo de todo o valor. Freqüentemente, as pessoas ficam presas em uma carreira que realmente não desejam. Todos têm uma escolha, mas coisas como finanças atrapalham e muitas vezes pensamos que não há outra maneira. Mas quando amamos nosso trabalho, temos sorte. Temos sorte porque muitas pessoas não se sentem assim. Então, quando esse usuário do Whisper finalmente encontrou seu emprego dos sonhos em potencial, sua depressão o impede de apreciá-lo.
Assim como ter uma família e amigos amorosos, as pessoas com depressão sofrem de efeitos colaterais dos quais não conseguem superar. Nesse caso, a depressão está impedindo esse usuário do Whisper de prosperar em seu trabalho e isso por si só é frustrante.
2 Quando as respostas não são as que queremos
Descobrir que você tem depressão é, no mínimo, devastador. É como se você soubesse o tempo todo, mas depois recebesse a verificação de que precisava, mas não queria. Daquele dia em diante, o difícil caminho para lidar com a depressão é longo, mas pode ser feito. Pessoas com depressão convivem com ela o melhor que podem e, com sorte, obterão a ajuda que merecem para ajudá-los ao longo do caminho. Imagine saber que você tem depressão e depois ir ao médico e perceber que não é a única coisa de que você sofre.
Não há doença mental conhecida que seja agradável, mas saber que você tem mais de uma é como se você estivesse começando tudo de novo. Esperançosamente, a pessoa acima recebeu o conselho de que precisava e continuou sua jornada pela vida.
1 Quando parece que não há mais nada
Chegar a um ponto em que você sinta que não vale a pena viver por nada é a hora de perceber que precisa de ajuda. Nunca é tão fácil, mas a vida é muito mais do que um aspecto da vida. Ter mais coisas pelas quais viver do que você imagina não virá naturalmente se você tiver depressão, mas é previsível. Viver não com uma, mas com duas doenças mentais é difícil e a constante batalha interior é cansativa. Às vezes parece que desistir é a melhor resposta, mas não é.
Esta última confissão é muito preocupante e estamos felizes que eles possam ver algo em suas vidas que é agradável. Esperamos que eles descobriram que a vida é vale a pena viver e que há outras maneiras de ser livre de ansiedade e depressão.