Eles não apenas têm uma ética de trabalho maluca, mas podemos dizer o mesmo do clã Kardashian dentro do ginásio. Na verdade, as irmãs adoram treinar juntas; Kourtney e Khloe costumam treinar juntos em casa, ao lado de um treinador. Normalmente, Kim também participa – já vimos o trio levar seu trabalho de preparação física para o exterior também.
O trio se transformou em objetivos corporais para milhões de pessoas. Neste artigo, elas continuarão a ficar de queixo caído, pois apresentamos fotos das irmãs exibindo suas figuras tonificadas durante os treinos. Temos um pouco de tudo na lista, desde exibir-se enquanto fazemos um exercício até tirar uma selfie quente no meio de uma sessão suada.
Aproveitem o artigo pessoal.
16 Kim batendo em hiperextensões
Não é nenhum segredo, Kim tem uma figura tonificada e ela definitivamente é uma meta para milhões de pessoas lá fora.
Claro, com tal figura, ela definitivamente está trabalhando nos bastidores. Nós temos uma amostra disso em sua academia particular, enquanto ela está fazendo um exercício de hiperextensão para a parte inferior das costas.
15 Khloe tirando uma selfie
“Ela é extremamente comprometida com seus esforços de preparação física, é extremamente disciplinada com sua alimentação e é uma verdadeira atleta na academia.”
Esses são os comentários do treinador de Khloe via folha de cola . Ela está trabalhando e vendo alguns resultados insanos. Ela está exibindo-os na foto acima e nós realmente não a culpamos.
14 Kourtney mostrando o abdômen
Recentemente, ela ganhou todas as manchetes nas redes sociais, ao realizar um exercício de glúteo enquanto a irmã Khloe assistia e comentava, “visualizações”.
Kourtney não se esquivou de selfies de treino no passado, ela está orgulhosa de seu físico rasgado e nós realmente entendemos o porquê – esses são alguns objetivos sérios aqui.
13 Kim na praia
Como vimos no passado, Kim não tem medo de exibir sua figura na praia – seja com um maiô ou como na foto acima, durante um treino enquanto usa roupas de ginástica da moda.
Kim adora suar ao ar livre, já vimos alguns de seus treinos de IG ao ar livre.
12 Kourtney está pronta para a academia
Seja qual for a chance que tiverem, os paparazzi vão aproveitar, especialmente quando se trata de um membro do clã Kardashian exibindo suas roupas de ginástica no caminho para o treino.
Vemos muito isso com os paparazzi, que sabiamente frequentam academias populares na esperança de ver uma celebridade como Kourtney.
11 Khloe e Kourtney exibindo o abdômen
Não podemos acreditar na transição que Khloe passou, perdendo mais de 40 libras. Ela foi inspirada por aquele “corpo de vingança” após sua separação – ela se tornaria um grande objetivo ao longo do caminho.
Com razão, ela está exibindo aqueles abdominais ao lado de Kourtney após outra sessão de treino exaustiva que provavelmente foi seguida por uma alimentação saudável.
10 Treino ao ar livre
Esse tipo de treino vai tirar qualquer um do sofá. Os Kardashians são ativos quando se trata de postar sobre seus treinos.
Na maior parte, eles são fáceis de fazer e requerem pouco tempo, diabos eles até têm alguns exercícios para glúteos que duram menos de cinco minutos. Qual é a sua desculpa de novo?
9 IG Selfie
Com mais de 86 milhões de seguidores, quando Kourtney fala, todos ouvem. De pular corda, boxe e treinamento intervalado intenso, ela faz tudo para manter sua aparência elegante.
Ela também dá crédito ao trabalho com outras pessoas, incluindo sua irmã Khloe. Isso sempre adiciona alguma motivação séria.
8 Kim e seu treinador
Kim estava exibindo seu físico durante esta sessão de treinamento. Ela deixou cair algumas mandíbulas devido ao seu traje de escolha.
No entanto, ela não estava contente em apenas posar para fotos, Kim estava empenhada em trabalhar, subindo e descendo as escadas da arena enquanto realizava alguns exercícios de peso corporal, como o pull-up.
7 Treino Khloe e Tristan
Podemos afirmar que os dois estavam exibindo suas coisas durante o treino em casa. Thompson estava balançando o look de peito nu enquanto Khloe vestia sua roupa de treino que nós simplesmente não conseguíamos parar de olhar.
Claramente, o casal não teve problemas em exibir seu trabalho árduo.
6 Outra Khloe Selfie
“Decidi recorrer ao fitness como uma forma de terapia e como um calmante. Eu lentamente, mas certamente peguei algo muito ruim na minha vida ou um momento estressante, que foi meu divórcio, e o transformei em algo positivo. ”
Essas são as palavras de Khloe com Style Craze. Ela passou por um momento difícil em sua vida e conseguiu transformar isso em algo positivo. Ela é um modelo para todos lá fora.
5 Irmãs ao ar livre
Mais uma vez, as duas irmãs estão trabalhando juntas. Eles estão ao lado do treinador de Kim. Presumimos que eles queimaram mais do que algumas calorias sob o sol escaldante.
No dia, foram muitos super sets e intervalos, com poucas pausas entre eles. No mínimo, eles podiam exibir suas figuras tonificadas.
4 Spotted batendo na academia
Mesmo quando está de férias, Kim cria um propósito para ir à academia, algo com o qual a maioria simplesmente não consegue se identificar.
Embora ela não estivesse tentando se exibir de propósito, não podemos deixar de admirar seu visual – ela é um objetivo e Kim raramente perde um treino – mesmo quando está de férias.
3 Kim On The Hip Thrust
Ela está construindo os glúteos no impulso do quadril. Dada a descrição da história de IG, Kim mencionou que atingiu o movimento em 30 repetições e 4 séries!
Essa é uma grande quantidade de volume e, com certeza, adicionará centímetros à parte traseira rapidamente.
2 Kourtney e (um de) seu (s) instrutor (es)
“Meu treino favorito é em casa com meu treinador, porque é divertido”, diz ela. “Gosto de estar na minha casa. Vamos para a quadra de basquete, onde meus filhos podem brincar, e ligamos a música. Khloé geralmente vem. ”
Tendo em vista seus comentários com Byrdie , Kourtney adora os treinos caseiros ao lado de seu treinador.
1 Cândido Khloe
Semelhante às outras irmãs, Khloe gosta de manter as coisas interessantes dentro da norma, mudando seus treinos. Ela vai treinar em casa ou ir para a academia ao lado de seu treinador. Essas sessões costumam ser super intensas.
Ela está com sua cara de jogo na foto cândida acima, pronta para agachar algum peso sério.
Fontes – Byrdie, Cheat Sheet, IG e Style Craze