Ainda estamos tentando descobrir como Ellen DeGeneres completará 63 anos em apenas algumas semanas.
Uma de suas maiores técnicas anti-envelhecimento consiste em sorrir, acredite ou não. Sua pele continua sem idade, embora ela também admita que hábitos alimentares adequados também ajudaram ao longo do caminho;
“A comida costumava ser muito importante para mim. Eu adorava bife, adorava hambúrgueres, adorava tudo isso. Não consigo acreditar como fui irresponsável, comendo o que comia … quero estar alerta; quero ter energia. E por mais que a dieta [vegana] pareça um sacrifício, está me ajudando. ”
A verdadeira beleza não é apenas Ellen se alimentar de forma mais saudável, mas também sem crueldade, o que é uma vitória dupla;
“Bem, eu me senti melhor comigo mesmo e me senti mais saudável vivendo de uma maneira livre de crueldade. Não fiquei doente desde então, não estou tão cansada e perdi peso. E tenho sorte: tenho um chef , então é fácil para mim. Para muitas pessoas, é mais difícil. ”
Ela passou por um pequeno susto recentemente, anunciando que havia pegado COVID. Felizmente para Ellen, ela agora está de volta e malhando – esse não era o caso semanas atrás, pois ela se sentia cansada e suas costas doíam.
Felizmente, está tudo bem atualmente e ela está adotando uma abordagem única em seu cardio.
Coach Virtual
Ellen está se mantendo ativa e suando muito no conforto de sua própria casa. Ela tem uma bicicleta, junto com um treinador virtual que a incentiva. A esposa Portia de Rossi também está usando o estilo virtual para seus treinos;
É ótimo ver Ellen bem hoje em dia – ela também está incorporando power yoga em sua rotina;
“Comecei a fazer power yoga em LA, o que realmente não faz sentido. Power Yoga? É o oposto do que deveria ser. A ioga deve acalmá-lo! ”
As coisas estão definitivamente parecendo melhores para Ellen em 2021, ela até foi pega demonstrando afeto público ao lado de Portia, o que é um visual raro para os fãs. Os dois foram pegos de mãos dadas – um passo na direção certa.
Fontes: Red Book Mag & IG