Acredite ou não, a experiência de Jackie Chan na indústria cinematográfica remonta aos anos 60! Ele apareceu em seu primeiro papel como uma estrela infantil aos cinco anos de idade.
Foi preciso muita paciência para Chan se tornar o ator de elite que conhecemos hoje. Na verdade, ele até recusou vários papéis nos anos 90, quando ainda não era tão popular. Um incluía um filme ao lado de Sylvester Stallone em ‘Demolition Man’, Chan recusou já que o papel envolvia ele ser o vilão, algo que ele não queria que fosse estampado.
Foi uma jogada sábia e ousada, logo, ‘Rush Hour’ apareceu e sua carreira foi lançada para outro nível.
Ele é conhecido por suas acrobacias perigosas, embora os fãs sempre tenham se perguntado sobre sua estrutura quando se trata de comer e treinar quando ele está fora do set. A resposta pode surpreender muitos fãs. Embora seja intenso nos treinos, infundindo práticas diferentes, é a sua alimentação que é muito descontraída.
Veremos por que ele se recusa a se transformar e fazer dieta intensamente, ao mesmo tempo em que se aprofunda em seus hábitos de treinamento e tudo o mais.
A maior ênfase está em suas acrobacias e agilidade
Foi isso que o levou à dança, sua habilidade de ser um dublê de elite.
De acordo com Chan, ele usa práticas úteis para aperfeiçoar as acrobacias. Claro, trabalhar as próprias acrobacias é o ponto principal de importância, no entanto, a ioga é outra ferramenta poderosa que ele usa.
“Os movimentos da ioga são lentos, com foco na suavidade e flexibilidade do corpo. À sua maneira, os movimentos da ioga também são com força total: estáveis e equilibrados.”
“Sim, eles são opostos em um sentido, mas quando um praticante de artes marciais aprende ioga, o treinamento da mente se combina com a força física para fortalecer sua força de vontade. Kung fu e ioga, portanto, se complementam.”
Os treinos basicamente tratam de suas acrobacias, e menos sobre sua aparência física. Esse é realmente o maior motivo pelo qual ele se recusa a se transformar, junto com o fato de que ele vê a dieta de forma diferente em comparação com o resto de nós.
Ele não acredita em fazer dieta
Não, apesar do que os rumores disseram no passado, Chan admitiu que não é vegano ou participou da tendência, semelhante a Arnold Schwarzenegger e tantas outras celebridades.
Então, a próxima pergunta é: Jackie Chan faz dieta em geral? A resposta vai surpreender muitos fãs. Ele não se esquivou da resposta, que é não. Chan acredita que você deve amar o que come sem restrições.
“Eu nunca faço dieta.”
“Eu acredito que se você aproveitar cada momento da sua vida, se aceitar e permanecer jovem no coração, então você naturalmente será saudável.”
Embora a dieta não seja imprescindível para seu sucesso e seus objetivos, ele está pelo menos atento aos alimentos que está consumindo.
“Eu realmente não tenho uma dieta especial – como de tudo. Claro, estou observando para não comer coisas que são muito oleosas. Eu como vegetais e uma ou duas vezes por semana como sorvete, mas principalmente Acabei de me impedir de comer muita junk food. ”
Certamente um ponto de vista interessante e diferente de muitas pessoas em Hollywood, que se preocupam com nutrição e mudam a aparência.
No entanto, quando se trata de seu treinamento, Chan mantém as coisas intensas no dia a dia.
Seus treinos são constantes
Ele não está relaxando nos treinos e, na verdade, está na academia todos os dias, suando muito.
“Eu ainda vou para a academia todos os dias e corro por uma hora.”
De acordo com Chan, é fundamental que ele mantenha um peso leve, especialmente quando se trata de fazer acrobacias.
“Não posso ficar muito grande. Tenho que ficar magro para poder me mover. Muito correr e caminhar, todos os dias, é bom para a saúde e para o coração.”
Jackie também afirmou que o descanso é uma grande parte para encontrar energia, ele é conhecido por tirar cochilos de energia ao longo do dia. Assim que ele acordar, ele estará pronto para enfrentar o resto do dia.
Aos 67 anos, o ator deixou claro que não está dando sinais de que vai desacelerar. Chan quer continuar para sempre e, dada sua mentalidade e ética de trabalho, não temos dúvidas de que a realidade será real.