Por mais que Paul McCartney tenha fumado e usado drogas no início de sua carreira, você pensaria que ele não seria tão fanático por saúde na velhice. Mas ele não é Keith Richards, supomos.
Hoje em dia, o ex-Beatle gosta de levar uma vida limpa e frugal , embora valha cerca de um bilhão de dólares . Ele até parou de fumar maconha porque não queria dar um mau exemplo para os netos. Ele é um ato de classe.
Durante a quarentena, ele se manteve ocupado como nenhuma outra celebridade, apoiando movimentos, várias campanhas e não diminuiu o ritmo na hora de fazer novas músicas. Ele também não ganhou a quarentena 15. Ele manteve seu regime de exercícios e manteve seu vegetarianismo.
Ele não está ficando mais jovem, infelizmente, então, para não parecer um cara que logo terá 79 anos , ele usa algumas técnicas malucas de bem-estar para fazê-lo se sentir mais parecido com a idade de Taylor Swift. Faça o que fizer, não estamos reclamando; precisamos dele por pelo menos mais 30 anos.
Ele é vegetariano há décadas
McCartney cresceu seguindo uma dieta inglesa muito tradicional, centrada na carne, e gostou disso enquanto crescia .
Quando ele fazia turnê com os Beatles, ele comia tudo o que aparecia e não era exigente. Na Índia, onde aprenderam meditação, eles não tinham carne, mas ele ainda não havia se convertido. Qualquer alimento era combustível naquele ponto, nada mais.
Quando ele se casou com sua esposa Linda, e eles se estabeleceram, eram uma família comedores de carne. Isso mudou quando McCartney comprou uma fazenda na Escócia. Quando eles se sentaram para comer um dia, eles viram todos os animais peludos fora de sua janela, e algo estalou em seus cérebros.
“Fizemos a conexão e foi isso. Linda pegou a bola. Decidimos então e ali desistir de comer carne”, disse McCartney ao The Guardian . Mas não foi apenas por causa dos animais; eles fizeram para seu próprio bem-estar.
Tornar-se vegetariano não era tão fácil nos anos 70, porque não era tão popular quanto é hoje. Então, Linda teve que ser criativa com suas refeições e, eventualmente, tornou-se divertido. “Isso nos permitiu, você sabe, aproveitar a coisa toda ao invés de apenas pensar ‘uh, nós somos vegetarianos agora, a vida acabou.'”
Em pouco tempo, Linda tinha sua própria empresa de alimentos em casa, que se tornou sua empresa oficial, a Linds McCartney Foods. Ela revolucionou a indústria de alimentos e ainda é extremamente bem-sucedida em todo o mundo.
Quando Linda morreu em 1998, McCartney disse aos fãs que queriam homenageá-la para não consumir carne e, em 2009, ele lançou sua campanha Meat Free Monday depois de ler sobre os efeitos da pecuária no meio ambiente.
“Lançamos uma campanha Meat Free Monday em 2009 para encorajar as pessoas a olhar para suas dietas e fazer uma mudança significativa, desistindo da carne apenas um dia por semana”, escreveu McCartney em uma carta para o Huffington Post . “Não é uma ideia nova; é algo que é feito em muitos lugares ao redor do mundo.”
Os negócios de Linda continuam a ficar cada vez mais fortes à medida que mais pessoas se convertem, e McCartney e todos os seus filhos ainda são vegetarianos fiéis até hoje.
Sua rotina de exercícios é feita para 20 coisas
McCartney tem o ímpeto de uma carreira de quase sessenta anos de sucesso para mantê-lo em movimento, e ele não está parando. Mesmo em 2015, o Mirror escreveu que ele tinha 72 e 27 anos.
Aparentemente, ele tem um ” regime de ginástica diário punitivo “, mas não tem um treinador sofisticado. E sua “pretensão secreta à fama?” Headstands.
“Eu faço um pouco de cross-trainer, um pouco de corrida, um pouco de cardio e depois faço alguns pesos, alguns abdominais na bola suíça, antes de terminar no tapete fazendo alguns alongamentos. minha cabeça.
“Essa é minha grande reivindicação à fama! Na verdade, aprendi nos anos 60, era uma coisa de ioga, e meu argumento é que preciso de flexibilidade, não de força.
“Eu estarei na academia com todos esses caras fazendo pesos realmente grandes, enquanto eu não estou lá fazendo pesos grandes, e depois, quando eu fizer minha parada de cabeça por cerca de cinco minutos, esses caras grandes virão até mim e dizer: ‘Isso foi muito impressionante, cara!’ ”
Seu regime nunca vacilou, e ele o leva aonde quer que vá, e é por isso que sua tripulação diz que ele tem mais energia do que qualquer pessoa que já conheceu. Não admira que ele ainda seja capaz de fazer o tipo de turnê mundial que fazia quando era mais jovem.
Ele descreveu sua abordagem ao bem-estar em um episódio do podcast Smartless e revelou que faz ioga com um grupo de amigos que ele chama de “The Yoga Boys”, que inclui Alec Baldwin.
Ele também faz outra … única … forma de ioga
Enquanto sua rotina diária incomum de exercícios e vegetarianismo o mantêm ágil como uma galinha e o tornam para sempre jovem, McCartney tem outra técnica de bem-estar pouco ortodoxa ; olho ioga.
Os olhos também são músculos, e McCartney queria trabalhar todo o seu corpo. A técnica foi ensinada a ele por um instrutor de ioga na Índia e envolve mover os olhos em diferentes direções durante as repetições. Aparentemente funciona e melhora sua visão, então ele não precisa ler com óculos.
Aparecendo no podcast de modos à mesa de Jessie Ware , McCartney explicou: “Então fique quieto. E então você olha para cima o mais longe que puder, um, dois, três, volte para o meio, depois para baixo, de volta ao meio. Você faz três muito disso, então vá para a esquerda e para a direita. Agora você tem uma cruz, para cima e para baixo, e lateralmente, agora você faz as diagonais. ”
Ele não afirma que sua técnica cura problemas de visão, mas alivia a tensão.
Portanto, McCartney não apenas tem o corpo de um jovem de 20 e poucos anos, mas também tem os olhos de um, graças a suas técnicas, regimes e dieta estranhos. Nós sabíamos que suas habilidades musicais excepcionais não eram as únicas coisas especiais sobre ele. Todos nós podemos aprender uma ou duas coisas com McCartney, mas nós o amaríamos, não importa se ele era um guru do bem-estar ou não, e especialmente se ele já passou dos 64 anos.