Ethan Suplee estava se escondendo enquanto almoçava sets de filmagem durante sua carreira.
Hollywood coloca muita pressão sobre suas estrelas, especialmente do ponto de vista da imagem. Tome Jonah Hill como exemplo, os fãs estão constantemente se perguntandose o ator é capaz de manter sua nova imagem… Na verdade, a imagem não é tudo, e é mais sobre como alguém se sente durante uma transformação.Rebel Wilson discutiu o fato de que ela estranhamente se tornou uma atriz melhordevido às suas novas prioridades de saúde. Ethan Suplee concorda com isso, pois ele próprio teve uma reviravolta positiva.
A seguir, veremos a jornada do Ethan Suplee em direção a uma notável transformação de mais de 200 libras. Ele enfrentou vários obstáculos ao longo do caminho, incluindo a vida em um set de Hollywood. Como o ator revelou, nutrição adequada e um ambiente de trabalho adequado não estavam presentes durante seus primeiros dias no negócio. Vamos revelar como foi para Suplee nos bastidores.
Ethan Suplee revelou que sua esposa desempenhou o maior papel em sua perda de peso de 250 libras
Foi em 2002 que Ethan Suplee começou a desenvolver hábitos saudáveis diferentes e positivos. Uma das principais razões para isso foi o fato de quesua atual esposa, Brandy Lewis, havia entrado em cena. Dadas as atividades que os dois assumiriam, Ethan estava inclinado a fazer uma mudança para melhor.
Ele revelou ao lado dePessoas, “Fiquei, pela primeira vez na minha vida, meio interessado no futuro e em ter experiências com ela”, diz ele. “Como passar um dia caminhando em um museu ou fazendo uma viagem ou caminhada que eu simplesmente não era fisicamente capaz de fazer.”
Suplee continuaria revelando que uma grande virada no relacionamento ocorreu quando ele foi visto como a pessoa que era, e não por sua imagem.
“Pela primeira vez, eu não estava recebendo uma preocupação profunda de alguém sobre minha saúde e me senti totalmente aceito por quem eu era versus minha aparência”, diz ele. “E acho que isso foi o alicerce em que tive sucesso com meus objetivos.”
O ator fez grandes mudanças em seu estilo de vida – tentando desfazer muito do dano causado durante seus dias nos sets de Hollywood.
Ethan Suplee revelou que alimentos de baixa qualidade em sets de filmagem junto com tempo limitado levariam a problemas de saúde
Crédito para Ethan Suplee eRenaissance PeriodizationnoYouTubepelo ótimo recurso na jornada de perda de peso do ator. Suplee conseguiu detalhar os altos e baixos que ocorreram ao longo do caminho. Entre as desvantagens estava seu estilo de vida no início dos sets de Hollywood. Suplee revelou que suas más decisões foram tomadas durante seu trabalho, especialmente devido ao tempo limitado e às poucas opções de alimentação disponíveis.
Ele revelou: “Você se alimenta tanto em um set de filmagem que é uma loucura. As únicas pessoas para as quais funciona calórica são as garras que estão constantemente carregando equipamentos e queimando calorias. Mas para um ator, se eu apenas tiver que ficar parado e sentar lá , não dá certo calórico. Eu comia no trabalho, mas comia e comia sozinho no meu trailer. Eu me sentia culpado por comer.
Suplee faria grandes ajustes ao longo do caminho e se transformaria completamente com seu conhecimento agregado. No entanto, o ator revelou que isso não o deixou necessariamente mais feliz.
“Não posso dizer que perder peso me deixou mais feliz. Não acho que seja verdade”, ele admite. “Só acho que alcançar algo que me propus a alcançar me deu esse volume de felicidade que é muito grande.”
O que o ator conseguiu foi um maior entendimento sobre o que precisava ser feito para melhorar sua saúde.
Assistir a uma palestra TED do Dr. Mike Isratel finalmente permitiu que Ethan Suplee permanecesse consistente com seus hábitos saudáveis
Ao longo de sua jornada de saúde e fase de recuperação,Suplee fez várias dietas diferentes, algumas das quais pareciam ser dietas radicais por sua própria admissão. O momento decisivo ocorreu enquanto assistia a umapalestra TEDcom o Dr. Mike Isratel. O ator entendeu melhor como deve comer, principalmente porque precisava seguir as calorias adequadas ao seu tipo de corpo.
Suplee relembra o momento importante: “Provavelmente assisti quatro vezes seguidas”, diz Suplee. “Eu estava tipo, não foi isso que me disseram. Para mim, a maior mudança foi entender como a comida funciona”, diz ele. “E quanto mais eu sinto que entendo, cientificamente, mais poder eu tenho sobre ela.”
De repente, Suplee não estava mais evitando carboidratos e, em vez disso, os usava como fonte de combustível com moderação, junto com gorduras saudáveis e proteínas. Isso ajudou o ator a finalmente encontrar um método lento e constante, mas muito eficaz.
