Durante anos, os adoçantes artificiais foram considerados mais saudáveis para você do que o açúcar . No entanto, isso pode não ser verdade e eles podem ser tão ruins quanto.
De acordo com um estudo recente, adoçantes artificiais com zero caloria têm sido associados ao diabetes e à obesidade – assim como o açúcar. Quando os adoçantes surgiram pela primeira vez, foi como se fossem a resposta às orações das pessoas. Você sabe, aqueles que basicamente queriam ter seu bolo e comê-lo também. Mas um professor está provando que não é mais o caso.
“Apesar da adição desses adoçantes artificiais não calóricos às nossas dietas diárias, ainda houve um aumento drástico na obesidade e no diabetes. Em nossos estudos, tanto o açúcar quanto os adoçantes artificiais parecem apresentar efeitos negativos relacionados à obesidade e ao diabetes, embora por meio mecanismos muito diferentes uns dos outros “, compartilhou o pesquisador principal Dr. Brian Hoffmann, professor assistente do Medical College of Wisconsin e da Marquette University com o Medical Daily .
O que isso significa exatamente? Bem, isso significa que, apesar de toda a agitação original em torno dos adoçantes artificiais ser muito melhor para as pessoas do que o açúcar, eles podem estar tendo alguns dos mesmos efeitos. No entanto, o que é interessante sobre este último estudo é que embora o açúcar e os adoçantes artificiais possam ter os mesmos efeitos a longo prazo, eles agem de maneiras diferentes. Não tenho certeza de como isso importa se o resultado ainda é o mesmo … mas os pesquisadores deixaram esse ponto claro.
Existem muitos outros estudos que precisam ser feitos, especialmente quando se trata de pessoas. Vários desses estudos ao longo dos anos foram feitos em camundongos, o que é ótimo para pesquisas iniciais. Mas, no final, se os adoçantes artificiais forem comprovados como tão ruins do ponto de vista médico para uma pessoa quanto o açúcar, será necessário fazer um estudo com humanos.
Há um novo estudo que indica que os adoçantes não calóricos estão causando diabetes e obesidade nas pessoas. No entanto, apesar do que dizem os estudos, muito açúcar ou muito adoçante artificial não são bons para uma pessoa. Tudo com moderação é definitivamente fundamental, especialmente agora que parece que os dois produtos têm efeitos prejudiciais à saúde duradouros .