As fotos de praia em topless de Tom Cruise deixaram os observadores se perguntando qual é o segredo de seu corpo esculpido.
Depois que Tom Cruise alcançou a fama ainda jovem, ele passou anos estrelando filmes de grande sucesso , o que o tornou mais rico do que seus colegas de elenco . Ao contrário de outras estrelas que desaceleram à medida que envelhecem, Cruise também continua a realizar acrobacias malucas em seus filmes de grande sucesso aos 60 anos .
Embora Cruise ainda pareça jovem na tela, muitos observadores ficam surpresos ao ver como Cruise continua a parecer bom em público . Um exemplo perfeito disso é o fato de Cruise ficar tão bem em fotos de praia que os fãs queriam saber qual era o segredo de seu físico.
Este artigo irá revelar como Cruise permanece em ótima forma aos 60 anos . Em seguida, o artigo analisará todos os danos que Cruise causou ao seu corpo durante sua longa carreira como estrela de cinema.
O estilo de vida intenso de Tom Cruise é a chave para seu corpo de praia incrivelmente em forma
No dia 3 de julho de 2023, Tom Cruise completou 61 anos. Vários meses depois, em maio de 2024, os paparazzi tiraram fotos de Cruise sem camisa na praia . A grande maioria das pessoas que viram essas imagens ficou impressionada com uma coisa; como Cruise estava incrivelmente em boa forma .
Como revelou um artigo do Daily Mail sobre as fotos, além das pessoas elogiando Cruise, alguns expressaram o desejo de estar tão em forma quanto ele. Um exemplo disso é um usuário de mídia social que escreveu: “Ele é alguns anos mais velho que eu e gostaria de ter uma aparência tão boa”.
Infelizmente para quem queria se parecer com Cruise naquelas fotos naquela idade, o astro de cinema não depende apenas de sua genética para desafiar o tempo. Em vez disso, Cruise ainda parece incrível aos 61 anos graças ao seu estilo de vida intenso .
![Tom Cruise agora Tom Cruise agora](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gnp.mp-43-51-11-ta-70-50-4202-tohsneercs/50/4202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Em julho de 2023, o Daily Mail publicou um artigo sobre como Cruise se mantém em forma . Dado o quão incrível Cruise ainda parece sem camisa quarenta anos depois de sua cena de vôlei Top Gun, não deveria surpreender ninguém que ele trabalhe duro em seu corpo.
Quem são os atores que estão em melhor forma, segundo o Health Fitness Revolution?
- Matthew McConaughey
- Clint Eastwood
- Brad Pitt
- Tom Cruise
- Will Smith
- Ryan Reynolds
- George Clooney
- Jake Gyllenhaal
- Bradley Cooper
- Matt Damon
Claro, o primeiro passo para estar em forma é adotar uma dieta que seja boa para você. Pensando nisso, faz sentido atentar para o fato de Cruise consumir comida o dia todo, todos os dias .
De acordo com o The Daily Mail, que cita uma reportagem de 2020 sobre a dieta de Cruise, o ator evita fazer três refeições diárias. Em vez disso, Cruise come quinze pequenos lanches diariamente. Felizmente para Cruise, ele tem um chef pessoal que mantém o ator com uma alimentação saudável.
Quanto ao tipo de comida que Cruise come, ele prefere alimentos grelhados, nozes, frutas e refeições em baixa temperatura. Tão importante quanto isso, Cruise evita açúcar e carboidratos. De acordo com o relatório de 2020, sabe-se que Cruise consome apenas 1.200 calorias por dia.
![Tom Cruise sem camisa em 2011 Tom Cruise sem camisa em 2011](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.1102-ni-sseltrihs-esiurc-mot/50/4202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Além de controlar rigorosamente sua dieta, Cruise também é extremamente dedicado a exercitar seu corpo. O artigo do Daily Mail citou Cruise conversando com a Men’s Health sobre as muitas atividades que ele faz para manter seu corpo em forma .
“Caiaque no mar, espeleologia… esgrima, esteira, musculação… escalada, caminhada… corro… faço tantas atividades diferentes.”
Além das atividades, Cruise, sem surpresa, passa longas horas se exercitando todas as semanas. De acordo com o que Cruise disse à Men’s Health, ele vai à academia cinco dias por semana .
Cruise disse ao outlet que dedicava três dias por semana a sessões de musculação e cardio. Os treinos de Cruise nos outros dois dias da semana foram dedicados a atividades mais surpreendentes, como esgrima ou caminhada.
![Tom Cruise fora da festa de 50 anos de Victoria Beckham Tom Cruise fora da festa de 50 anos de Victoria Beckham](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.ytrap-yadhtrib-ht05-s-mahkceb-airotciv-fo-edistuo-esiurc-mot/40/4202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
A maioria das pessoas não fala sobre coisas como esgrima quando discutem sua rotina de exercícios. De acordo com o artigo mencionado do Daily Mail, há outra coisa incomum que manteve Cruise em forma.
Ao longo da carreira de Cruise, houve inúmeros relatos sobre como o ator faz suas próprias cenas de ação. Para conseguir isso, Cruise passa longas horas praticando cada detalhe de cada manobra para aperfeiçoar seu corpo para realizá-la.
Durante as entrevistas de Tom Cruise, ele falou repetidamente sobre a emoção de realizar acrobacias. Em junho de 2023, Cruise também disse ao Access Hollywood que acredita que fazer suas próprias acrobacias cria momentos especiais para seus fãs. “Bem, você sabe, você nunca precisa fazer isso. Mas eu quero, quero emocionar esse público, quero fazer tudo o que puder.”
É claro que, enquanto treina para realizar uma façanha, Cruise se concentra em dar vida a um momento incrível no filme. No entanto, não há dúvida de que as longas horas que Cruise passou aperfeiçoando acrobacias tiveram o efeito colateral de mantê-lo em forma.
Por outro lado, também não há dúvida de que a dedicação de Cruise em fazer suas próprias acrobacias já prejudicou seu corpo muitas vezes.
Tom Cruise fazendo suas próprias acrobacias machucou o corpo muitas vezes
Em março de 2020, a Screen Rant publicou um artigo sobre as coisas selvagens que Tom Cruise fez na tela . Caso ainda não esteja claro, o artigo revelou que Cruise havia feito coisas verdadeiramente alucinantes ao longo de sua carreira.
Um artigo de classificação também revelou algo triste sobre muitas das acrobacias do artigo da Screen Rant. Durante sua carreira, Cruise se machucou diversas vezes enquanto realizava acrobacias .
Provavelmente a lesão mais comentada no artigo é quando Cruise quebrou o tornozelo. Cruise sofreu essa lesão depois de não conseguir pular de um prédio para outro durante as filmagens de Mission: Impossible Fallout.
Muitas pessoas esquecem que Cruise machucou o tornozelo durante outro filme Missão: Impossível. Durante as filmagens do primeiro filme da série, Cruise machucou o tornozelo enquanto fugia de um enorme aquário que explodiu atrás dele.
![Tom Cruise em 'Missão: Impossível Dead Reckoning Parte 1' Tom Cruise em 'Missão: Impossível Dead Reckoning Parte 1'](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.1-1_018602-7-elbissopmi-noissim-rof-yrotsih-amenic-ni-tnuts-tseggib-eht-seod-esiurc-mot/01/3202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Enquanto se preparava para filmar Missão: Impossível – Rogue Nation, Cruise também desmaiou várias vezes enquanto treinava debaixo d’água para prender a respiração. Cruise também teria sido jogado contra o prédio várias vezes enquanto estava pendurado no Burj Khalifa durante as filmagens de Missão: Impossível – Protocolo Fantasma.
Estes são apenas alguns exemplos de como Cruise danificou seu corpo para filmes. Para alguém tão disciplinado com sua saúde, é fascinante que ele tenha arriscado tantas vezes.