O ator passou por uma transformação corporal considerável recentemente e está finalmente abordando as especulações sobre seus métodos.
Jesse Plemons é uma das últimas celebridades a receber rumores de Ozempic, com alguns fãs acreditando que ele usou um medicamento para perder peso para levar à sua transformação dramática. Plemons recentemente abordou os rumores apenas para encerrá-los rapidamente.
Em um artigo recente publicado pelo Los Angeles Times , o ator discutiu abertamente sua jornada de preparação física, detalhando como o jejum intermitente desempenhou um papel fundamental na perda de peso e no gerenciamento geral da saúde enquanto ele enfrenta os desafios do envelhecimento.
Plemons negou a especulação Ozempic
“É realmente uma pena que eu tenha decidido ficar saudável quando todos decidiram tomar Ozempic”, lamentou. “Não importa, todo mundo vai pensar que tomei Ozempic de qualquer maneira.”
Ozempic é um medicamento de prescrição usado principalmente para tratar diabetes tipo 2, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue. Pertence a uma classe de medicamentos chamados agonistas do receptor GLP-1, que atuam estimulando a produção de insulina e diminuindo a produção de glicose no fígado.
Recentemente, o Ozempic ganhou atenção pelos seus potenciais benefícios na perda de peso, muitas vezes resultando como efeito colateral da melhoria do controle do açúcar no sangue e diminuição do apetite.
Plemons tem outro segredo para perder peso
![Jesse Plemons e Kirsten Dunst no tapete vermelho Jesse Plemons e Kirsten Dunst no tapete vermelho](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.tsnud-netsrik-snomelp-essej/50/3202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Anteriormente conhecido por seu ganho de peso para o papel de um mafioso de Boston no drama policial Black Mass de 2015 , imagens recentes de Plemons no tapete vermelho do Oscar em março mostraram uma transformação notável, gerando especulações sobre seus métodos.
“O que estava acontecendo era envelhecer”, explicou Plemons. “Odeio ser específico porque aí vira uma coisa toda, mas teve uma parte que fiz que na minha cabeça não conseguia imaginá-lo do tamanho que eu tinha.”
Acontece que Plemons tem um segredo para perder peso, mas não é um medicamento. O ator credita o jejum intermitente por ajudá-lo a perder peso.
“Várias pessoas falaram comigo sobre o jejum intermitente, e eu simplesmente tentei e fiquei surpreso com a rapidez com que foi eficaz”, revelou Plemons.
Refletindo sobre sua jornada, ele observou: “Eventualmente, ele diz que ‘senti que estava no ritmo, estava me sentindo melhor e algo mudou em minha cabeça. Eu meio que consegui controlar isso.’” Esta discussão franca lança luz sobre o compromisso de Plemons com a saúde e a boa forma em meio à evolução de sua carreira e vida pessoal.
O jejum intermitente é um padrão alimentar que alterna entre períodos de jejum e alimentação. Não especifica quais alimentos você deve comer, mas sim quando comê-los. Existem vários métodos diferentes de jejum intermitente, mas os mais comuns envolvem jejuar 16 horas por dia (muitas vezes incluindo o tempo de sono) e comer dentro de uma janela de 8 horas, ou jejuar 24 horas uma ou duas vezes por semana.
O principal benefício do jejum intermitente para perda de peso reside na sua capacidade de ajudar a regular a ingestão de calorias. Ao restringir o período de tempo durante o qual você come, o jejum intermitente pode naturalmente levar a uma redução no consumo total de calorias, sem a necessidade de uma contagem rigorosa de calorias. Esta restrição calórica pode promover a perda de peso, criando um déficit calórico consistente ao longo do tempo.