Emborao príncipe Harrye o príncipe Williamtenham um relacionamento bastante complicado, os dois compartilham uma paixão pelo fitness. Desde quando os príncipes eram adolescentes, os dois se esforçaram para levar estilos de vida ativos e saudáveis.
De acordo com fontes online, os príncipes são consistentemente classificados entre os “mais aptos da realeza do mundo“. lista. Cada um deles tem personal trainers e nutricionistas e ajusta seus estilos de vida agitados para garantir tempo para os treinos. Aqui estão mais informações sobre como o príncipe Harry e o príncipe William conseguiram se manter em tão boa forma.
9Quantos dias por semana o príncipe Harry treina?
Harry se esforça para viver uma vida saudável, e parte disso é fazer muito exercício. Desde que se mudou para a América, Harry tem trabalhadopelo menos quatro vezes por semana. Ele também voltou ao pólo, pagando em nível profissional com a equipe Los Padres em Santa Bárbara. Um membro da equipe relata que às vezes pode ser visto na academia sete dias por semana, esforçando-se para acompanhar seus companheiros de pólo.
8O que o príncipe Harry come para ficar em forma?
A dieta do príncipe Harry também desempenha um papel importante em mantê-lo em forma. Ele mudou drasticamente sua dieta depois de se encontrar com Meghan Markle, que é reconhecidamente muito preocupada com a saúde. Os dois optam por opções mais saudáveis, como frutas e verduras frescas, carnes magras emuita amêndoa.
No entanto, eles se dão algumas refeições fraudulentas,com os hambúrgueres In-and-Out sendo o novo favorito de Harrydesde que se mudou para a Califórnia. Meghan disse que os dois vão parar à umaquando voltarem de reuniões em Los Angelesde tempos em tempos.
7Quantos dias por semana o príncipe William treina?
O príncipe William tem uma agenda intensa, mas ainda se exercita pelo menos três vezes por semana. Ele encontrou uma solução nos dias em que não consegue se encaixar em uma sessão de uma hora. A realeza supostamente se envolverá no “plano Royal Canadian Air Force 5BX” antes do café da manhã. Ele foi projetado para fazer com que os cadetes da força aérea se adaptassem rapidamente. Leva apenas 11 minutos para executar o treino de alta intensidade.
6O Príncipe Harry Faz Cardio?
O príncipe Harry faz cardio, mas prefere que sua rotina de exercícios sejafortemente focada no treinamento de força.Ele gosta especificamente de exercícios com barra e halteres.
No entanto, ele adora caminhadas, o que é uma ótima maneira de fazer exercícios aeróbicos. Em sua série documental da Netflix,Harry & Meghan,ele e sua esposa Meghan Markle exibiram suas inúmeras caminhadas em sua propriedade privada em LA durante o COVID. Foi uma fuga perfeita dos paparazzi ou de outras pessoas à vista. Ambos disseram que isso os ajudou a recuperar um senso de normalidade.
5O Príncipe William Faz Cardio?
O príncipe William adora uma boa caminhada e é uma ótima maneira de fazer exercícios cardiovasculares. A realeza até lançou um episódio especial de podcast de Natal noTime To Walkda Apple Fitness + . O príncipe Williamabordou a própria Apple para conseguir o papel. Ele ficou incrivelmente impressionado comTime to Walk,observando que o podcast se correlaciona diretamente com seus esforços para promover melhor saúde mental e bem-estar físico para pessoas de todas as esferas da vida.
Durante o Podcast, o príncipe William caminha pela Queen’s Sandringham Estate em Norfolk, levando o ouvinte desde Sandringham House, passando pela St. Mary Magdalene Church, até Anme. Ele e sua esposa têm uma casa no campo lá.
“Caminhar tem sido uma característica da minha vida durante os bons e maus momentos, faça chuva ou faça sol. Para mim, é uma oportunidade de clarear minha mente e ganhar alguma perspectiva. É uma parte fundamental de como eu administro minha saúde mental. Pode ser um exercício muito sociável ou um momento de total calma e isolamento”, disse o príncipe William em um post no Instagram sobre o episódio.
4Como é a rotina de exercícios típica do príncipe Harry?
Também houve relatos de queele continuou seu treinamento militar de alta intensidadedepois de partir. Esses exercícios incluem corridas de resistência em equipamentos militares, treinamento em circuito e sessões de levantamento de peso.
Ele também gosta de boxe. Falando no podcast Mad World de Bryony Gordon, a realeza disse: “Todo mundo estava dizendo que o boxe é bom para você, e é uma maneira muito boa de liberar a agressão, e isso realmente me salvou porque eu estava prestes a socar alguém, então sendo capaz de socar alguém que tinha almofadas foi certamente mais fácil.”
3Como é a rotina de exercícios típica do príncipe William?
Graças à sua agenda lotada, a maioria dos treinos do Príncipe William tem que ser rápida. Enquanto ele faz o plano Royal Canadian Force 5BX diariamente,ele gosta de jogar pólodurante seu tempo de lazer.
Sua esposa brincou recentemente que os dois também se exercitam perseguindo seus três filhos.Durante uma rara entrevista em 2020, Kate admitiu que seus momentos favoritos são quando toda a família está “no campo e estamos todos sujos”.
2A esposa do príncipe William, Kate Middleton, malha com ele?
Kate Middleton prefere treinar com um treinador profissional em vez do marido. Os dois também têm horários variados, dificultando a coincidência de seus horários de treino. O casal gosta de longas caminhadas juntos e costuma trazer seus filhos, a princesa George, a princesa Charlotte e o príncipe Louis, junto com eles.
Kate leva um estilo de vida incrivelmente ativo.Ela adora jogar tênise, em 2022, a princesa ingressou em um time de futebol de rúgbi.
“Kate leva seu físico tonificado excepcionalmente a sério. A princesa também é fã de CrossFit e ioga, arranja tempo para correr na maioria dos dias, gosta de andar de bicicleta e faz a maioria de seus treinos sem um personal trainer”, uma fonte próxima a a família real disse ao Daily Mail.
1A esposa do príncipe Harry, Meghan Markle, malha com ele?
Meghan Markle e o príncipe Harry malham juntos. De acordo com relatos online, o casal tem regimes de exercícios diferentes, com Meghan focando em uma “abordagem de corpo inteiro”, mas os dois vão à academia juntos. No entanto, foi relatado que eles emparelham caixas. Meghan é uma grande fã do exercício e já era muito antes de os dois ficarem juntos. A ex-atriztreinou com o campeão nacional espanhol de Kickboxing, Jorge Blanco, durante as filmagens deSuitsem Toronto. “Fizemos um pouco de artes marciais, um pouco de boxe e às vezes kickboxing. Me diverti muito treinando com ela”, disse Jorge.
Meghan teve uma influência significativa na mudança de Harry em direção a um estilo de vida mais saudável. Desde que os dois ficaram juntos,ela o ajudou a parar de fumar, mudar sua dieta para melhor e abraçar o fitness como uma paixão. Seu ex-treinador pessoal, Craig McNamee, disse à Women’s Health Magazine que o condicionamento físico é uma prioridade em sua vida e ela sempre se concentrou muito em manter sua saúde.
Ela também gosta de ioga e pilates. O que a mantém motivada a malhar é como o exercício diário afeta positivamente sua saúde mental. “Minha saúde, meu estado de espírito, a sensação que você tem depois de um treino; todas essas coisas me levam a pisar no meu tatame. Às vezes, a ideia de malhar parece absolutamente terrível, mas sempre me lembro de como será bom depois. Quase eufórica”, disse ela durante entrevista àrevista Women’s Health.
