Adele está com uma aparência esbelta, e os fãs querem saber como ela conseguiu emagrecer, perdendo cerca de 98 libras !
A Slimmer Singer
A cantora de “Someone Like You” parece feliz e saudável em seu corpo consideravelmente menor, e uma dieta de baixa caloria e exercícios são para agradecer. A maneira “antiquada” de fazer isso é fazer o truque para a bomba britânica de 31 anos.
Conforme relatado por Hello! , “Camila Goodis (sua treinadora pessoal) revelou que (Adele) reduziu sua ingestão de calorias para 1.000 calorias por dia, além de manter os treinos diários.”
Pilates provou ser eficaz para Adele, que parece forte e elegante.
Beber “Sucos Verdes” e malhar
Quanto à sua dieta, Goodis compartilhou : “A primeira semana é intensa, com sucos verdes e apenas 1.000 calorias”. Como observa o The Telegraph , “A dieta Sirtfood, desenvolvida pelos nutricionistas Aiden Goggins e Glen Matten em 2016, é a principal causa da perda de peso de Adele”.
Esse salto é o que colocou Adele em seu caminho para um estilo de vida mais saudável.
A ideia do público de “perfeição”
Com tanto escrutínio em torno das estrelas e seu tamanho, pegue Lizzo por exemplo, é importante notar que as aparências enganam. Não podemos julgar o estado de saúde de uma pessoa apenas com base na forma e no tamanho do corpo. Dito isso, se Adele está mudando sua dieta e rotina de exercícios para se transformar para seu próprio bem, então ela merece o apoio de seus fãs, contanto que ela esteja fazendo isso de uma maneira saudável.
Muitas felicidades para Adele nesta jornada dramática. Depois de ir para a academia, esperamos que ela vá para o estúdio de gravação para fazer mais músicas incríveis!