Carrie Underwood é uma inspiração para seus fãs. Desde que a cantora conquistou seus corações no American Idol , eles têm seguido sua carreira de sucesso.
Agora que Underwood é uma feliz e saudável mãe de dois filhos, mulher de negócios e fabricante de sucessos, ela está em posição de refletir sobre seus primeiros anos com sabedoria.
Uma abordagem doentia
Ela se abriu para a Women’s Health sobre seus problemas corporais e batalha de peso enquanto American Idol estava no ar.
Tendo ganhado peso durante o processo, Underwood tomou medidas drásticas para perder peso, sabendo que agora ela estava sob os holofotes. Ela até restringiu sua ingestão de alimentos a meras 800 calorias por dia por um período de tempo, levando a ânsias e falta de energia, pois o E! Reportagens de notícias.
Uma Solução Melhor
Ela finalmente encontrou uma solução mais inteligente que ela pratica até hoje. De acordo com E! News , “(Underwood) tem um plano exato: 45 por cento de carboidratos, 30 por cento de gordura e 25 por cento de proteína, todos monitorados em um aplicativo.”
Como podemos ver, Underwood também se exercita regularmente.
Estrelas compartilham suas histórias
Underwood não é de forma alguma a única celebridade que lidou com questões alimentares e de autoimagem.
Como informamos recentemente no Blog da Clara , Demi Lovato se abriu sobre suas lutas pessoais e como seu distúrbio alimentar levou à recaída das drogas.
Underwood diz que ela não tinha um transtorno alimentar, “e sim uma falta de conhecimento do que funcionaria para ela”, como E! Notas de notícias .
Estamos felizes em saber que Underwood não manteve sua ingestão de alimentos restrita por muito tempo e encontrou uma maneira mais saudável de controlar seu peso. Compartilhar sua história pode ajudar os fãs a lidar com seus próprios problemas.