Graças à visão de Dwayne Johnson, Black Adamfoi feito um filme por conta própria. Inicialmente, Black Adamdeveria aparecer ao lado de Shazam, no entanto, os planos mudaram quando DJ teve uma visão maior para Black Adam.
Como revelaremos, preparar-se para o papel não foi uma tarefa fácil. No entanto, existem poucos tão dedicados quanto Johnson, diabos o cara traz suas próprias refeições para restaurantes.
Vamos dar uma olhada nas táticas de The Rock durante sua preparação para Black Adam, e como ele conseguiu avançar, durante uma longa jornada de seis meses!
Treinar para Black Adam foi a experiência mais difícil da carreira de Dwayne Johnson
“O treinamento que fizemos para este filme foi o mais árduo que já fiz na vida.” Essas foram as palavras de Dwayne Johnson ao lado do Men’s Journale acreditamos nele. Normalmente, os preparativos para um papel duram três meses. De acordo com um das postagens de Johnson no Instagram, sua jornada foi o dobro disso, com duração de seis meses.
Johnson não apenas se preparou para o papel antes, mas uma vez no set, o ator teve que manter esse visual, o que significava ainda ir à academia regularmente, além de comer adequadamente.
Felizmente para o DJ, embora fosse grind, não era algo que o ator não estivesse acostumado.
“Fui um filho da puta sortudo ao longo dos anos para me preparar para algumas competições e jogos realmente grandes. Isso realmente começou com minha carreira no futebol universitário na Universidade de Miami. Fomos campeões nacionais e tivemos o prazer de competir pelo título nacional em duas outras ocasiões.”
Ele continua: “A partir daí, só ficou mais intenso, especialmente quando comecei minha carreira de wrestling profissional. Conseguir o sinal verde para Black Adamfoi uma chance única na vida de elevar o nível novamente.”
Dwayne definitivamente elevou a fasquia e isso ficou especialmente evidente para o ator durante os estágios finais de Adão Negro.
Dwayne Johnson limitou sua ingestão de água e cortou sódio durante as cenas mais difíceis no final das filmagens de Black Adam
Especialmente para cenas que envolvem atores mostrando seus ‘ganhos’, há alguns ajustes que ocorrem nos bastidores. Para Dwayne Johnson, isso significava cortar seu sódio, enquanto restringia a água ao mínimo. Isso daria ao ator uma aparência seca, o que permite que seus músculos estalem ainda mais.
No Instagram, DJ revelou sua receita secreta.
“Sódio puxado. Água limitada. Fraldinha, claras de ovo, arroz integral e mirtilos Marcando todo o condicionamento enquanto deixamos as cenas mais difíceis para o final.”
“Agradeço muito a vocês por todo o apoio do BLACK ADAM – acho que estamos fazendo um filme e criando um universo que é definitivo, único, foda e legal”.
As refeições do DJ eram muito básicas e bem formuladas. Ele tinha carboidratos extras, a fim de fazer seu físico se encher e estourar, mantendo as gorduras baixas e a ingestão de proteínas alta. Sabiamente, dado que sua digestão poderia desacelerar, o abacaxi foi implementado para manter a digestão forte. A última coisa que DJ queria era inchar na estrada para suas maiores cenas de Black Adam .
“Não parece muito, mas aqui está minha refeição de sábado à noite pós-treino de pernas / lombo moído, arroz integral com brócolis 🥦 e abacaxi 🍍 (para digestão 😉).”
“Com 8 onças-10 onças de água. Todas as minhas 6 refeições por dia são rigorosamente medidas – incluindo água e sódio – enquanto entramos em nossas últimas três semanas de produção para as filmagens de BLACK ADAM.”
O treinador de Dwayne Johnson, Dave Rienzi, desempenhou um papel importante na preparação de Black Adam do ator
Dado o quão difícil é o treinamento de Dwayne Johnson e sua agenda exigente, a parte da dieta precisava ser precisa. Os fãs ficam maravilhados com a forma como ele mantém tanta energia e, de acordo com Johnson, isso se deve em grande parte às mudanças feitas ao longo do caminho, com a orientação de seu treinador Dave Rienzi.
“Ao longo dos anos, ajustamos nossos processos e nossa equipe. Tudo está muito limpo durante a semana. E quando digo nós, quero dizer eu e meu treinador de força e condicionamento Dave Rienzi.”
Dado o retrato de Adão Negro de Dwayne Johnson,podemos dizer com segurança que ele conquistou o visual para o papel e muito mais.