“Todas as manhãs, meu pai acordava às 5 da manhã. Ele tomava seu café e depois ia para a academia, independentemente de estar em casa ou na estrada.”
Aos 48 anos, Dwayne Johnson está acompanhando a mentalidade de seu falecido pai , Rocky Johnson , batendo e batendo com ferro durante o início da manhã;
Sua rotina é absolutamente implacável, ele vai acordar com um pouco de cardio em jejum, tomar café da manhã e se abastecer, então é hora do treino, às 5 da manhã, os pesos estão sendo jogados de um lado para o outro.
Os treinos exigem disciplina, mas também a consistência da academia, especialmente quando se trata de nutrição;
“Estou muito preparado e organizado, e tudo é planejado com antecedência. Tudo é medido dependendo do que estou treinando para alcançar. Normalmente começo o dia com uma vaca morta e farinha de aveia no café da manhã. Os outros alimentos básicos em minha dieta incluem frango, filés de bife, claras de ovo, aveia, brócolis, halibute, arroz, aspargos, batata cozida, saladas de folhas, pimentão, cogumelos e cebola, e também alguma proteína de caseína. ”
Sua dedicação é realmente outra coisa, mesmo que ele tenha um chef particular cuidando de suas refeições regularmente. Caramba, quando ele está na estrada, Johnson permanece apenas responsável, trazendo toda a sua academia para a jornada! Todo esse equipamento!
Dado seu recente post no IG, as coisas não mudaram …
Ele ainda é o trabalhador que mais trabalha na sala
Como ele admitiu em seu recente post no IG, Dwayne não se incomoda com o barulho ao seu redor, especialmente quando é hora de ir para a academia;
Apesar de uma programação tão surreal, ele mantém a ideologia de ser feliz e sorrir regularmente – uma verdadeira inspiração.
Em sua postagem, DJ discute o momento épico em que as endorfinas atingem durante um treino, enquanto ele está cercado de silêncio. Alguns fariam uma pausa durante esse momento, Dwayne, em vez disso, usa-o como combustível para avançar para a próxima série – alguns objetivos verdadeiros para dizer o mínimo!
A ex-estrela da WWE não desacelera, reiniciando vários projetos de filmes, trabalhando em sua empresa de tequila, sendo a cara da Under Armour , e se isso não bastasse, comprando uma liga de futebol inteira … E sim, há muito mais … entre, como ganhar um milhão com um único post IG.
O cara é implacável e alguém que todos devemos aspirar a ser!
Fontes – IG e Balance The Grind
