Vimos uma grande transformação ao longo dos anos de Vinny Guadagnino de ‘Jersey Shore ‘ . Ele admitiu com TooFab que fazer dieta nunca foi realmente seu forte, especialmente quando se tratava de dietas radicais que realmente não o levariam a lugar nenhum, “Eu perderia peso por qualquer limpeza estúpida ou programa de 30 dias que eu fizesse, e depois que, eu simplesmente voltaria a comer uma dieta rica em carboidratos porque sempre achei que a gordura não era saudável para mim “, disse a estrela da realidade de 31 anos a TooFab .” Então, eu comeria uma dieta rica em carboidratos e baixo teor de gordura dieta, e eu ficaria gordo. Eu não seria saudável. ”
Vinny deu o salto há mais de cinco anos e, claramente, a dieta parece estar grudando. Seu dia-a-dia inclui alto teor de gordura, baixo teor de carboidratos e proteína moderada. “Meu estilo de vida é uma dieta com baixo teor de carboidratos, moderada em proteínas e rica em gordura”, explicou ele. “Alimentos naturais, inteiros – não processados. Muitos vegetais.” Embora não seja considerado ceto, Vinny às vezes também incorpora farinha de amêndoa e tortilhas sem grãos em sua dieta “porque é mais fácil para o meu intestino”.
As outras estrelas de ‘Jersey Shore’, como Mike The Situation e Pauly D, seguem uma dieta clássica de fisiculturismo, com uma variedade de proteínas, carboidratos e gorduras. Vinny não o seguiu e ainda segue sua dieta.
Keto Guido
O ano é 2021 e o Vinny ainda é todo sobre o estilo de vida Keto, na verdade, ele até tem uma página no IG promovendo o estilo de vida;
Vinny criou seu próprio livro de receitas junto com a página IG como uma forma de ajudar os outros, “Meu Instagram seguindo na página Keto Guido continuou crescendo, e eu queria compartilhar esse estilo de vida com as pessoas”, ele nos disse. “Minha página tem tornou-se um pouco mais um livro de receitas informal, então eu queria algo um pouco mais formal. A primeira parte do [meu livro de receitas] é basicamente o que é o ceto e como aplicá-lo à sua vida, e a segunda parte são todas as receitas diferentes que você pode aprender e brincar. ”
Agradecemos a Vinny por seguir o plano de nutrição depois de todos esses anos, embora tenha enfrentado algumas críticas de gente como Deena, referindo-se a ele como “twiggy”.
No final do dia, é tudo sobre como você se sente!
Fontes: Too Fab & IG