Mama June sempre foi um marco na cena dos reality shows. Ela apareceu pela primeira vez como a mãe de Alana Thompson no popular Toddlers and Tiaras e depois no spin-off Honey Boo Boo , e agora ela está sob os holofotes por causa de sua perda de peso de 300 libras. Os fãs aprenderam muito sobre Mama June nos últimos anos e suas mudanças físicas são o que as pessoas tendem a se concentrar, já que são tão drásticas.
Até mesmo os filhos de Mama June fizeram cirurgia plástica e, portanto, esta família não é estranha à decisão de fazer algumas mudanças em sua aparência. Mas, embora seja difícil perder peso, mantê-lo também é uma viagem. Vamos dar uma olhada em como Mama June está mantendo o peso fora.
O que Mama June faz
Os fãs se esqueceram de muitas coisas sobre Mama June, já que a vida pessoal da estrela de reality shows a colocou no centro das atenções com frequência. Mas os fãs nunca esquecerão o fato de que a estrela caiu para um tamanho quatro.
Há uma coisa principal que a estrela de reality show faz para manter o peso: Mamãe June não toma café da manhã e acorda às 13h.
A estrela também está comprometida com uma rotina de exercícios. De acordo com o Inquistr.com , Mama June foi vista correndo ao longo da praia de Jensen, na Flórida, em 2019, então essa é uma das maneiras de ela estar suando muito. People.com também relatou que Mama June estava fazendo ioga na praia.
A Women’s Health entrevistou Kenya Crooks, a treinadora que ajudou Mama June, que disse que “abdominais” e “flexões de cotovelo” foram alguns dos exercícios em que trabalharam. Os dois se exercitavam via Skype ou ficavam juntos IRL duas ou três vezes por semana. Houve também um grande foco nos movimentos abdominais.
Mama June também faz questão de caminhar bastante. De acordo com a Lista , ela disse: “Depois que você começa com as crianças, não pensa a respeito. Você está andando e fica tipo ‘Já andei cinco quilômetros!'”
O que Mama June come
As pessoas costumam dizer que a perda ou manutenção de peso tem tudo a ver com o controle da parcela e isso é uma coisa que Mama June tem feito. De acordo com People.com , Mama June tem feijão, milho e costeletas de porco que são assados para o jantar em uma base regular. Ela vai cozinhar um pouco de quinua e assar frango. De acordo com o Hollywood Life , ela terá amêndoas, queijo e frios para a refeição do meio-dia.
Ela também faz questão de lanchar, e queijo e uvas são algo de que ela gosta com frequência. Ela disse sobre seu lanche: “Eu passo pela geladeira, pego três ou quatro uvas e depois vou embora”, de acordo com a Hollywood Life .
O treinador de Mama June, Crooks, disse à Women’s Health: “Eu realmente enfatizei carnes magras, vegetais e frutas”.
A jornada
Em maio de 2016, Mama June passou por uma cirurgia de manga gástrica e pesava 460 libras. Ela também passou por um procedimento de abdominoplastia. Os fãs puderam ver sua jornada no programa Mama June: From Not To Hot .
Como Mama June disse à Refinaria 29 , “a transformação foi provavelmente uma das coisas mais difíceis que passei em toda a minha vida. Mas na verdade é bem, vale a pena.”
A estrela do reality show também compartilhou a maneira como fala com os filhos sobre a imagem corporal e o amor-próprio. Ela disse: “Eu sempre disse a todos – meus filhos, todos – você tem que amar a si mesmo [em primeiro lugar] e acima de tudo e se você é grande, pequeno, o que quer que seja, você tem que finalmente amar a si mesmo sem ninguém se preocupar com o que as pessoas pensam ou o que você pensa. Quer dizer, você tem que se amar de qualquer maneira. Eu amo meus filhos com o peso que eles têm agora, se perderam 45 quilos. E eu sei que meus filhos me amavam quando eu era grande [e] eles amam eu, agora.”
Mama June disse ao Entertainment Tonight em 2017 que era difícil ver fotos antigas de si mesma, pois ela não reconhecia aquela pessoa e não parecia que eram a mesma pessoa. Ela também disse que não estava interessada em mais cirurgias ou procedimentos. Ela disse: “Eu farei o que for preciso. Você tem que se exercitar, você tem que se manter. Muitas pessoas pensam que [se] você faz as cirurgias, nada mais precisa ser feito.” A estrela dos reality shows explicou que os procedimentos custaram mais de US $ 50.000, pois ela também passou por um procedimento de remoção de pele.
Mama June ainda está empenhada em manter o peso, pois há fotos recentes dela fazendo exercícios na esteira (com uma máscara) e seu Instagram está cheio de fotos dela malhando também. Parece que depois de perder 150 libras de peso, ela está continuando com sua dieta e plano de exercícios e é assim que consegue mantê-los.