Jesse Plemons perdeu muitos quilos recentemente e os fãs querem saber tudo sobre sua dieta e rotina de exercícios.
Embora algumasestrelas do Friday Night Lights não tenham obtido sucessoapós o término do programa, Jesse Plemons continuou a estrelar ótimos programas de TV e filmes. Quando terminou de interpretar o bondoso adolescente Landry Clarke, ele estrelou a aclamada série Fargo e Olive Kitteridge. Plemons também estrelou em filmes populares como Game Night, Windfall e Antlers.
O ator também costuma fazer manchetes por seudoce relacionamento com Kirsten Dunst. E recentemente, ao promover sua nova minissérie Love & Death, Jesse Plemons parecia ter perdido muito peso. Que dieta e regime de exercícios o ator seguiu para perder alguns quilos?
Que plano de dieta Jesse Plemons seguiu para perder peso?
Jesse Plemons e Kirsten Dunst se apoiame é legal ver um casal de celebridades escolher projetos tão interessantes.
Jesse Plemons engordou 45 libras para estrelar o filme Black Mass de 2015. Ele perdeu alguns quilos depois disso e explicou em uma entrevista de 2016 à GQ que se concentrou em escolhas alimentares mais saudáveis.
Plemons disse sobre sua dieta: “Perdi um pouco de peso na estréiade Fargoe me lembro desse cara perguntando: ‘Qual é o seu segredo para perder peso? Nos digam! Eu estava tipo, ‘Bem, eu estava comendo de tudo, e então parei de comer uma comida horrível.’ Não é muito complicado.”
Parece que Plemons seguiu a mesma dieta quando perdeu peso novamente mais recentemente.
Em fevereiro de 2023, Jesse Plemons e Daniel Kaluuya conversaram para a Interview Magazine. Plemons falou sobre como quando soube que foi escalado para Love & Death, ele queria perder peso.
Quando Kaluuya perguntou “Como você fez isso?” Plemons disse: “Algo clicou na minha cabeça e cansei de carregar todo aquele peso extra.” Ele continuou: “Me pediram para fazer uma cena neste filme e eu estava interpretando um soldado, e pensei: ‘Não conheço muitos soldados do meu tamanho’.
Plemons explicou que começou a comer menos carboidratos e a pensar no que estava comendo. Ele disse: “Então, como todo mundo, comecei a fazer jejum intermitente, cortar carboidratos, todas essas coisas. É fácil se você realmente fizer isso.”
O ator acrescentou que ficou feliz com os resultados. Ele mencionou seus dois filhos que divide com Kirsten Dunst e disse: “Eu me sinto melhor. A pressão arterial está baixa. Tenho dois filhos e eles estão chegando ao ponto em que tenho que acompanhá-los”.
Que plano de treino Jesse Plemons seguiu para perder peso?
Quando as celebridades contam que perderam peso, às vezes trabalham com um treinador famoso que as motiva. E eles costumam mencionar uma mistura de treinamento de força e cardio.
Plemons, no entanto, não se abriu sobre se ele frequentou a academia durante sua jornada para perder peso.
Em seu bate-papo para a Interview Magazine, Daniel Kaluuya disse a Plemons: “O segredo para perder peso é que você precisa treinar mais do que come. Estou feliz por você”. Plemons não mencionou seus treinos.
É possível que Jesse Plemons tenha se concentrado no que estava comendo e não tenha se exercitado. E pode ser por isso que ele conseguiu perder peso.
Muitas vezes as pessoas se perguntam semalhar ou se alimentar de forma saudável as ajudará a perder peso. De acordo com a Clínica Mayo, o Dr. Donald Hensrud disse: “Para perder peso, a dieta parece ser mais eficaz do que a atividade física. Você precisa fazer grandes quantidades de atividade física para perder peso, mas pode obter um déficit de energia melhor apenas reduzir as calorias.”
O Dr. Hensrud continuou dizendo que quando as pessoas querem manter seu progresso, elas devem ir à academia. Isso é interessante, pois muitas vezes parece que treinos intensos e longos são o caminho a percorrer.
As palavras do médico foram repetidas por muitas outras fontes. De acordo com a Time Magazine, estudos concluíram que, se alguém observar o que come e se exercitar por um período de seis meses, poderá perder muitos quilos apenas observando a ingestão de alimentos.
Embora Jesse Plemons não tenha entrado em detalhes sobre sua programação de exercícios, ele falou sobre como se sente em relação à sua aparência física. Parece que tem sido difícil para ele fazer com que as pessoas prestem tanta atenção em sua aparência e se ele perdeu ou ganhou peso. Ele parecia muito vulnerável em sua entrevista de 2016 para a GQ.
O ator disse GQ, “Sim, falar sobre isso, se alguma coisa, me deixa um pouco mais empático – simpático? – pelo que as mulheres têm que passar. Meu Deus! Os homens em geral simplesmente não são mantidos sob o mesmo microscópio dessa maneira .”
Em 2015, Plemsons foi entrevistado por Vulture e questionado sobre como engordar quando estrelou em Black Mass. Vulture mencionou que tinha que manter seu ganho de peso para seu personagem de Fargo, Ed Blumquist.
Plemons disse: “Estou interpretando um xerife de cidade pequena que também está um pouco acima do peso”.
Quando questionado se poderia se concentrar na perda de peso no futuro, Plemons respondeu: “Bem, agora espero. Essa foi minha desculpa por um tempo, que eu estava trabalhando. Agora não tenho desculpa, então preciso.”
Plemons respondeu a uma pergunta sobre se ele estava em uma jornada de perda de peso naquele momento de sua vida. Ele disse que sim e mencionou que às vezes se exercitava. Ele disse: “Estou – ish. Estou comendo de forma saudável e malhando ocasionalmente. Mas tenho me concentrado mais em colocar minha casa em ordem porque não vou para casa há muito tempo. Malhar é o próximo da lista, mesmo que não seja minha atividade favorita. Mas ficarei feliz em me livrar de um pouco do peso.”
É possível que Plemons tenha se concentrado tanto na dieta quanto nos exercícios quando perdeu peso recentemente. Ele pode não querer falar sobre sua rotina de exercícios exata, no entanto. De qualquer forma, é ótimo saber que Jesse Plemons se sente incrível e está feliz com seus resultados.
