Kravitz não passa muito tempo sob os holofotes, mas quando ele faz uma aparição nas redes sociais, é realmente difícil não notar. Seu corpo parece absolutamente destroçado e, sem dúvida, ele está em melhor forma do que a maioria dos homens com metade de sua idade. Enquanto muitos de nós estamos ganhando peso em casa, parece que ele tem dedicação e força de vontade com a qual todos podemos aprender algumas coisas.
Então, como ele entra em sua melhor forma e permanece assim? Definitivamente, não é algo que vem facilmente e, claro , exige uma extrema dedicação e trabalho árduo . Lenny Kravitz diz que permanece em forma concentrando-se em seu regime de exercícios diários e “seguindo seu corpo” quando se trata de nutrição.
Rock Hard Abs
Os abdominais de Lenny Kravitz estão tão definidos nesta foto que muitos de nós tivemos que olhar duas vezes para nos certificar de que eram reais. Se você deu um zoom para verificar, você não é o único. O que provavelmente era para ser um post sobre a conexão amorosa que ele tem com seus cães, de repente se tornou tudo sobre o abdômen de Lenny. Os comentários dos fãs tomaram conta dos fãs e celebridades dando-lhe elogios e comentando sobre seu físico incrivelmente em forma.
Lenny Kravitz se esforça para chegar a este nível máximo de condicionamento físico. Ele é conhecido por recorrer ao ar livre para ficar em forma, declarando à Happy Magazine que; “Ginásios são legais, mas eu os acho chatos . Prefiro correr ao ar livre na natureza – é muito mais inspirador.”
Ele leva seu treino para o próximo nível correndo ao ar livre, fazendo flexões, abdominais e agachamentos e, claro, coloca grande foco em sua rotina de abdominais regularmente.
Alimentação saudável
O que ele coloca em seu corpo é de igual importância. Kravitz foi um vegetariano dedicado por 15 anos, quando um dia ele acordou e de repente estava com fome de carne. Ele passou a cumprir o que seu corpo precisava e se voltou para um estilo de vida saudável e holístico para complementar sua rotina de exercícios. ” Tenho minha própria fazenda orgânica e como peixes. Coma alimentos leves. Coma quatro ou cinco pequenas refeições por dia, mesmo que algumas sejam sucos ou batidos. Eu tomo muita água de coco. Você tem que cuidar seu corpo.”