Para assumir a forma da clássica boneca Barbie, Margot Robbie tinha uma rotina muito rígida nos bastidores.
Margot Robbieestá prestes a estrelar o próximo filmeBarbie,e para o papel ela teve que assumir uma nova dieta e rotina de exercícios. Robbie teve seu papel de destaque em 2013, quando contracenou comLeonardo DiCapriono filmeOLobo de Wall Street.Desde então, Robbie teve muitos papéis impressionantes, incluindo interpretar Harley Quinn. Ela também interpretou o papel principal no filmeI, Tonya,pelo qual foi aclamada pela crítica.
Atores e atrizes são conhecidos por assumir dietas difíceis e estruturas de treino para papéis. Isso é particularmente verdadeiro para celebridades que estrelam filmes de ação devido à demanda física que esses papéis exigem. Para assumir a forma da clássica boneca Barbie, Robbie teve uma rotina muito rígida nos bastidores para conseguir o visual. Aqui está como Margot Robbie transformou seu corpo para o papel icônico de Barbie.
Margot Robbie está de dieta?
Para manter sua figura saudável, Margot Robbie segue uma dieta muito rigorosa. No entanto, em vez de considerar seus hábitos alimentares uma dieta da moda ou uma solução rápida, Robbie considera sua dieta uma escolha de estilo de vida. Isso significa que, mesmo quando Robbie não está se preparando para uma função específica, ela ainda mantém muitas, senão todas as suas escolhas de dieta para ser o mais saudável possível.
No entanto, isso não significa que Robbie não goste de todos os tipos de alimentos. Ela admitiu amar um bom hambúrguer e cerveja de vez em quando, especialmente quando não está filmando. Robbie quer poder comer o que quiser e ela não se restringe a comer nada.
“Não sou boa com moderação”,disse Robbie àEmirates Womansobre sua dieta de estilo de vida. “Fico infeliz se não como. Não posso simplesmente comer uma salada todos os dias e meio copo de vinho a cada dois dias. Não posso fazer isso.”
Em vez disso, Robbie permite que ela se entregue, mas ela evita certas coisas. Ela tenta evitar gorduras saturadas e bebidas açucaradas quando se prepara para um papel. Quando a atriz está realmente tentando entrar em forma, ela opta por uma dieta rica em proteínas. Isso geralmente envolve frango, atum, muitos vegetais e alguns smoothies verdes.
Quando ela não está se preparando para um papel, Robbie relaxa um pouco sobre o que ela come.
“Não tenho uma alimentação muito boa. Adoro cerveja, batata frita, hambúrguer, mas se tiver que entrar de biquíni como cenoura em palitos três dias. Sou um extremo ou outro. Chocolate, waffles e batatas fritas são os principais grupos de alimentos que compõem minha dieta.”
Qual é a rotina de exercícios de Margot Robbie?
Margot Robbie foi forçada a uma rotina de exercícios bastante intensa ao longo de sua carreira na indústria do entretenimento. Quando ela interpretou o papel principal emEu, Tonya,Robbie realizou a maior parte de seus treinos em uma pista de patinação no gelo para se sentir confortável com os patins.
Paraeu, Tonya,Robbie também fez muitos exercícios de perna e core para realizar algumas das acrobacias de patinação. Ela supostamente trabalhou cinco dias por semana para o papel, mas cada uma de suas sessões durou cerca de quatro horas.
Para interpretar Harley Quinn emEsquadrão Suicida,Robbie deu uma chance ao boxe. Ela também teve treinos intensos de pernas e bumbum. Andie Hecker foi seu treinador no filme efalou sobre a rotina de exercícios de Robbie.
“Fizemos muitas repetições pesadas e baixas de puxadas de arabesco conectadas a polias de resistência, bem como elevadores de arabesco com pesos de tornozelo pesados para construir e levantar o bumbum. Também fizemos uma tonelada de séries laterais na parte externa da coxa trabalhe, visando os glúteos externos com altas repetições e pesos baixos, para puxar seus músculos e criar uma bela linha da cintura até a parte superior da coxa.”
“Ela era uma policial total. Foi muito gratificante ver seu corpo mudar exatamente para o que ela queria que parecesse em tão pouco tempo.”
ParaBarbieespecificamente,Robbie decidiu fazer a maior parte de seu cardio por meio de patins. Robbie patina no filme, e acabou se apaixonando por ele. Ela ainda tem seus próprios patins que adora usar nas horas vagas.
Os truques de beleza de Margot Robbie
Além de comer saudável e manter um forte hábito de exercícios, Margot Robbie também adora uma boa rotina de beleza. Isso não apenas a ajuda a manter sua aparência, mas também funciona como uma ótima rotina de bem-estar mental.
ParaBarbieespecificamente, Robbie teve que deixar sua pele extremamente bronzeada. A pele de Tanner não apenas acentuaria o físico que ela construiu durante o treino, mas também lhe daria um grande brilho para o processo de filmagem e para a turnê de divulgação.
No que diz respeito à rotina de beleza, Robbie é conhecida por adorar uma boa massagem de drenagem linfática. Esses tipos de massagens ajudam a drenar os gânglios linfáticos, o que pode diminuir o inchaço e mover o fluido para áreas do corpo que ajudarão a limpar as toxinas. Robbie adora receber esse tipo de massagem antes de um grande evento para ajudar a desinchar o rosto e o corpo.
Os cuidados com a pele também são vitais para Robbie. Ela adora máscaras faciais, que podem ajudar a hidratar e limpar os poros. Ela também considera uma boa noite de sono uma parte crucial de uma rotina de cuidados com a pele, por isso tenta dormir bastante todas as noites.
Hidratar a pele é a parte mais importante de sua rotina de beleza. Isso é especialmente verdadeiro antes de um grande evento ou de um longo dia de filmagem. A maquiagem pode ser incrivelmente seca e prejudicial e, para manter sua aparência brilhante, Robbie faz o possível para manter a pele hidratada com cuidados com a pele e bebendo muita água.
