Ela tem cerca de 5 milhões de seguidores via IG, sem mencionar que ela é um objetivo corporal. Portanto, quando Julianne Hough fala sobre qualquer coisa relacionada ao condicionamento físico , estamos todos os anos, não importa o quão bizarras suas táticas possam parecer.
Atualmente, ela está em forma graças ao seu novo projeto, KINRGY de Julianne Hough. Ela lançou a marca há alguns meses com uma mensagem empolgante em sua página de mídia social;
“Pessoas bonitas! Estou extremamente animado para compartilhar uma parceria muito especial com FitOn X KINRGY por Julianne Hough. Este é apenas um pequeno teaser de alguma magia que temos em andamento, é só você esperar! Temos treinos KINRGY GRATUITOS esperando por você no @fitonapp agora mesmo! Estou emocionado em oferecer isso para toda a felicidade e saúde de que você precisa durante este tempo incerto. Baixe o aplicativo agora (link na biografia) e fique atento para mais coisas incríveis que virão em sua direção em breve! ”
Como todos perceberemos, o estilo de treinamento é muito diferente em comparação com tudo que você já tentou antes. Ponha de lado a energia negativa, pois essa rotina é baseada apenas em vibrações positivas!
Seus treinos são movidos a energia
Hough chamou muita atenção para a Saúde da Mulher , falando sobre o programa e o que ele envolve. Para o dançarino, trata-se não apenas de se sentir bem por fora, mas também de se sentir forte internamente. O objetivo é conectar-se com sua energia mais elevada;
“Eu acredito no amor da alma, seja lá o que for. Eu meio que não acredito em rótulos. Isso não significa que eu não terei um filho, etc. Significa apenas que me desconectei do que sinto como eu deveria estar fazendo versus o que eu realmente quero fazer. Vou lhe dizer que, por meio dessa transformação de realmente me conectar de volta à minha verdade, não tive sintomas de endometriose por causa do amor e da bondade que estou dando aos meus corpo “, disse ela. “Eu acredito que há estresse, vergonha, culpa e supressão da energia feminina que está associada à endometriose, então a eliminação das camadas que realmente ajudou.”
Também houve alguns depoimentos, dentro e fora do parceiro Brooks Laich disse ficar emocionado depois de ver seu parceiro realizar a rotina de exercícios, claramente, ele se conectou com a energia! No entanto, o outro lado disso também se manteve verdadeiro, com alguns de seus seguidores revirando os olhos com a rotina – para seu crédito, ela também não se esquivou de responder a essas pessoas!
Ela atirou de volta nos aborrecedores de treino
“Confie em mim, recebo todos os comentários.”
Hough lê tudo, mesmo que seja negativo. Para seu crédito, ela está aderindo à rotina , sabendo que isso não apenas faz com que ela se sinta bem, mas também muda as outras pessoas ao seu redor;
“Sou uma pessoa imbecil. Não há certo ou errado em meu ponto de vista”, explicou Hough. “É baseado no que funciona bem para você. Se essas modalidades parecerem estranhas para as pessoas, pode não ser para elas – ou pode não ser para elas ainda – e estou bem com isso. Acredito em ajudar as pessoas confiar no que já está dentro deles. ”
As aulas estão ocorrendo com grandes grupos no momento – dadas algumas das evidências do vídeo, alguns estagiários estão se conectando com o ritual e outros, reduzidos às lágrimas durante seus treinos. Por enquanto, Hough está trabalhando muitas de suas aulas online, mais uma vez com um grande ambiente de grupo. Estranho ou não, de qualquer maneira, a prática parece estar mudando vidas para melhor.
Uma rotina de exercícios é fundamental, especialmente uma que você possa se imaginar seguindo a longo prazo. No entanto, Hough será o primeiro a admitir que também é necessário um plano alimentar sólido para manter essa aparência. Surpreendentemente, ela não está se privando de coisas como carboidratos; em vez disso, ela opta por usá-los como fonte de energia.
Hough não está cortando carboidratos com base na dieta
Os carboidratos não são inimigos no mundo de Hough , eles fornecem energia à dançarina ao longo do dia, algo que ela agora percebe e usa a seu favor;
“Todo mundo tem tanto medo de carboidratos – eles falam sobre eles de uma forma negativa, como, ‘Os carboidratos me deixam gordo ou inchado’ – mas escolha o certo e coma um pouco. Eles fazem meu cérebro clicar e todo o resto pode funcionar ”, observa a estrela. “Pensei que eles fossem meus inimigos, mas na verdade são meus melhores amigos.”
Já vimos que ela também não tem medo de se desviar de vez em quando, saboreando um bom hambúrguer ou até mesmo fazendo waffles sem glúten de aparência deliciosa. Hough tem um grande senso de equilíbrio em seu estilo de vida, ela claramente não está se privando em termos de nutrição, enquanto se diverte com as rotinas de exercícios.
Fontes – IG, Too Fab, E Online e Insider