David Beckham não apenas ainda está em forma aos 45 anos, mas também está incentivando as pessoas ao seu redor. Gordon Ramsay admitiu que o ex-astro do futebol foi de grande ajuda para motivar sua transformação drástica.
De acordo com Beckham, você não precisa de uma academia sofisticada para se manter em forma e, na verdade, as menores coisas podem fazer toda a diferença;
“Você não precisa gastar muito dinheiro para ir à academia”, explicou Beckham ao painel.
“Três ou quatro vezes por semana, levo minha filha para a escola em vez de levá-la de carro, ou ela vai para casa comigo de bicicleta. São as pequenas coisas que fazem a diferença. É uma luta, quando você fica mais velho, acordar de manhã, tirar todas as crianças da escola na hora certa. ”
De acordo com a Men’s Health, David acredita em ‘preparação física’, o que significa fazer uma série de movimentos saudáveis ao longo do dia. Seja caminhando, alongando ou fazendo exercícios. O benefício, não fazer tudo de uma vez e, em vez disso, espaçar ao longo do dia.
Como vimos recentemente no post de David no IG, ele não apenas está em grande forma, mas também está se concentrando em fazer exercícios em casa e de peso corporal para fazer o trabalho.
Dips For The Rips
Beckham recentemente foi para o IG, exibindo seus fragmentos enquanto dava um mergulho de tríceps. Segundo a ex-estrela do futebol, é uma finalização brutal;
Como muitos outros hoje em dia, David se concentra principalmente nos exercícios de peso corporal, como o mergulho. Certamente, ele ainda está acertando alguns crunches clássicos devido à sua magreza. Claro, manter-se ativo e cardiovascular é a maior razão para sua forma magra depois de todos esses anos!
Os fãs perceberam e apoiaram a aparência chispada de David depois de todos esses anos;
“Você é meu homem ideal dos meus sonhos 😍 …. Lucky Vic.”
“Veja Dave, é onde nós diferimos .. Eu amo mergulhos. Creme de leite e cebolinha, sendo meu favorito. ”
“A cabra.”
Certamente, quando chegar aos 50 anos, ele ainda manterá aquela aparência magra. O cara parece estar envelhecendo ao contrário, apesar de seu estilo de vida agitado. Victoria Beckham deve estar impressionada!
Fontes – IG e Saúde Masculina