Os fãs salivam com o conteúdo de condicionamento físico motivacional de Dwayne Johnson – o cara é comprometido como qualquer outra pessoa. Apesar de sua agenda insana, ele sempre encontra tempo para uma sessão de treinamento, seja no início da manhã ou no final da tarde, dependendo de como é sua agenda. Conforme ele discutiu com Muscle and Fitness, as sessões de treinamento mudaram completamente sua vida do ponto de vista mental;
“Nunca houve nenhum medicamento. Foi tirar o fôlego e ser ativo, sair e treinar. Liberar muito sangue, suor e respeito – esse era o meu remédio. Estou muito longe de ser despejado, mas nunca vou me esquecer disso. Nunca vou esquecer a sensação. Nunca esquecerei minha mãe chorando e nunca esquecerei o pensamento que tive: ‘Bem, a única coisa que posso fazer é apenas construir meu corpo’, porque os homens que tiveram sucesso, que eu conhecia – Stallone, Arnold, Bruce Willis – eles eram homens de ação. ”
Avance rapidamente e ele agora é considerado o ator de maior sucesso de Hollywood . Junto com o sucesso de seus filmes, os fãs se maravilham com seu Iron Paradise, considerado o santuário dos DJs e muito mais do que apenas uma academia.
Os fãs notaram ao longo dos anos que apenas alguns poucos realmente têm a chance de treinar no paraíso. Veremos quem teve a sorte de treinar em sua academia e por que DJ é tão rigoroso quando se trata de quem entra no paraíso em primeiro lugar.
Ele usa a academia para ancorar seu dia
Malhar é muito mais profundo para DJ em comparação com a maioria, a ex – estrela da WWE usa isso como uma forma de ancorar o seu dia, basicamente deixá-lo no chão, não importa o quão cansado ou fatigado ele esteja. Caramba, ele vai até viajar com sua academia pelo mundo, apenas para garantir que terá essa âncora enquanto obtém a quantidade adequada de privacidade.
Ele conversou com o IG para discutir o significado de seu paraíso e como ele ajuda a moldar o resto de seu dia;
“Sempre falo sobre a importância de“ ancorar ”o nosso dia. Mesmo que isso signifique que voei ao redor do mundo e trabalhei sem parar. Onde quer que eu pouse, independente da hora – vou para o hotel, tomar banho, comer, meditar, ingerir uma dose de cafeína e ir para a academia. Sempre estou super cansado quando aterrisse, mas esse cronograma me dá o solavanco que preciso para ancorar meu dia e preparar o trabalho para meu press tour. Sua competição mais difícil sempre será você contra você. E o engraçado é que, depois de anos e anos de trabalho árduo quando você se torna mestre em seu ofício, você fará com que pareça fácil. E a ironia sobre esse equívoco, é o trabalho mais difícil que você já fez. Você contra você, é quando começa a parte divertida. ”
Claro, atletas e celebridades estão fazendo fila para fazer uma sessão, embora ele seja muito exigente com quem realmente entra.
Apenas alguns poucos conseguem usá-lo
John Krasinski fez parte de um grupo seleto que realmente teve a honra de treinar ao lado de DJ. Ele foi imediatamente informado pelo produtor sobre a verdadeira honra que foi , já que ninguém consegue entrar na academia, muito menos treinar com DJ;
“Encontrei-me com o produtor para jantar na noite seguinte e ele disse: ‘Sabe, nenhum ser humano jamais esteve naquele ginásio. Você pode me reportar e me dizer o que é?” Krasinski lembrou.
Ele falou sobre a experiência no Ellen Show , discutindo todos os equipamentos sofisticados encontrados no Iron Paradise;
“Ele tem, tipo, 40 equipamentos que eu nunca vi na minha vida”, disse Krasinski.
A estrela da NHL, PK Subban, foi o último a receber a homenagem, ele tweetou, “hoje me tornei um homem”, postando um vídeo de treinamento ao lado de Johnson. Os fãs babaram com o clipe, já que era raro ver DJ finalmente treinando ao lado de outra pessoa.
Quanto ao porquê de apenas alguns poucos treinarem com ele – diremos que muito disso tem a ver com sua intensidade de treinamento, que é realmente incomparável.
Outros simplesmente não conseguem acompanhar sua rotina
Começar o dia com exercícios aeróbicos às 3h50 não é exatamente o ideal para qualquer pessoa. DJ começa seu dia com condicionamento, abastece-se e começa a treinar. Precisamos dizer mais por que o cara treina sozinho?
As sessões são cansativas, geralmente duram 90 minutos apenas com pesos, sem falar nos intensos rituais pré e pós exaustão.
Ele é um cara que todos nós aspiramos ser e apenas alguns poucos podem corresponder a esse tipo de estilo de vida. Quem tiver a chance ímpar de treinar no paraíso, aproveite porque não acontece com regularidade.
Fontes: Muscle & Fitness, IG, USA Today, MSN e Joe