A saúde mental tem sido um tópico de conversa popular durante a pandemia de COVID-19.
A mais recente celebridade a revelar sua experiência pessoal com problemas de saúde mental é Kendall Jenner .
De acordo com InStyle , a modelo e estrela de reality show recentemente deu uma entrevista especial com Kenneth Cole para aumentar a conscientização para a Mental Health Coalition. Ela também se abriu sobre suas próprias lutas com ataques de pânico e ansiedade.
A ansiedade de Kendall Jenner remonta à infância
Superficialmente, Kendall Jenner tem uma vida aparentemente perfeita e sem falhas. Para muitas pessoas, é difícil imaginar que alguém com tanta fortuna pudesse experimentar tais sentimentos. Isso só mostra que todos, inclusive os ricos e famosos, podem enfrentar a fera que é a ansiedade.
De acordo com Jenner, suas experiências com ansiedade remontam à infância.
Felizmente, sua família tem sido muito compreensiva e Jenner recebeu a ajuda profissional de que precisava.
Os ataques de pânico “loucos”
“Eu era muito, muito jovem e me lembro de não ser – sentir que não conseguia respirar e desabafar com minha mãe [Kris Jenner] e dizer, ‘Mãe, eu sinto que não consigo respirar. Deve haver algo errado. ‘ E ela, é claro, me levou a um monte de médicos apenas para se certificar de que eu estava bem fisicamente, e estava ”, disse Jenner.
Ela continuou: “Ninguém nunca me disse que eu tinha ansiedade. Talvez uns três, quatro anos atrás, voltou completamente e eu teria ataques de pânico loucos. [Eu] finalmente consegui as informações de que precisava sobre isso. ”
É por isso que não a vemos no Met Gala
Kendall tem estado notavelmente ausente no Met Gala e na Fashion Week.
A ansiedade de Jenner a fez se afastar de grandes eventos como esses.
“Eu costumava ficar muito nervosa durante os desfiles de moda”, disse ela a Elle em setembro passado. “Eu sinto que quando você está andando na pista – digo isso por experiência própria – você está apenas pensando, ‘Ande reto! Andar direto! – e você tenta se concentrar apenas nisso. ”
Como ela gerencia sua ansiedade
Você já percebeu quantas vezes você vê Kendall Jenner relaxando na praia ou ao lado de uma piscina?
RepublicWorld recentemente percebeu sua obsessão e agora sabemos por quê. Sem dúvida, isso dissipa o estresse e a ansiedade e a ajuda a relaxar.
Nas próprias palavras de Jenner, ler um livro ou meditar também ajuda quando ela está um pouco ansiosa.