Vivemos em uma era em que o frete de dois dias é uma obrigação e as velocidades da internet precisam ser de primeira ou teremos um derretimento. Tudo na vida parece rápido e acessível, mas nem sempre foi assim. Houve um tempo na vida em que as coisas andavam mais devagar e o estresse da produção não era tão terrível. Trabalhamos muito, mas relaxar mais é fundamental para a nossa sanidade e é aí que entra um Jardim Zen. Um Jardim Zen, também conhecido como jardim de pedras japonês, continua sendo um ritual ao ar livre que geralmente é compilado de rochas, matéria vegetal e outros elementos naturais.
Então, por que todos nós precisamos de um? Bem, temos 10 razões pelas quais este jardim relaxante é perfeito para você. Todos deveriam ter um e pensamos que todos terão depois deste artigo.
10 Aliviadores de estresse
Só pela foto acima, fica bem óbvio que esse tipo de jardim é para ajudar no estresse . Podemos ter um dia particularmente difícil e precisamos relaxar em um espaço tranquilo em casa. Com um jardim zen, isso é totalmente viável .
Ser capaz de esquecer o que aconteceu no início do dia ou mesmo um mês atrás é algo que todos devemos ser capazes de fazer. Com um jardim zen, você poderá se concentrar nisso.
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9 Um pouco TLC vai longe
Cuidar de algo, como um cacto ou um jardim Zen, pode ser uma responsabilidade de que precisamos em nossas vidas. Ter um propósito a mais em nossas vidas nos faz entrar em uma rotina e quem não precisa disso? Dedicação e foco nas atividades ou tarefas que você escolhe fazer são bons hábitos e um Jardim Zen pode contribuir para isso.
8 Meditando e relaxando
Quando alguém pensa na palavra “zen”, provavelmente a associa à arte da meditação e do relaxamento. A meditação pode ajudar em uma variedade de coisas na vida de uma pessoa e um Jardim Zen seria o cenário perfeito. Um lugar tranquilo é tudo de que precisamos para nos restaurarmos e ter um pequeno Jardim Zen provavelmente nos deixaria no clima.
7 Inspira criatividade
Você já teve vontade de criar algo, mas não sabia por onde começar? Algumas pessoas são gênios quando se trata de criatividade e para nós, meros mortais, precisamos começar com facilidade. Obter todas as necessidades para um Jardim Zen é o primeiro passo e, em seguida, criar o seu próprio jardim logo em seguida. A menor coisa pode inspirar e motivar uma pessoa a se interessar em criar mais e um Jardim Zen pode fazer a bola rolar.
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6 Foco e paciência
Em um mundo cheio de possibilidades e responsabilidades infinitas, é difícil colocar todo o nosso tempo e energia em uma coisa de cada vez. Estamos constantemente tentando realizar tantas coisas em um dia que não paramos para nos concentrar em coisas que podem nos tornar melhores , como um jardim zen. Ter o foco e a paciência para tornar seu próprio um jardim Zen de mesa ou ao ar livre é a chave. Depois de pegar o jeito, você nunca mais vai querer ficar sem um jardim zen.
5 Novas Perspectivas
Todos nós temos suposições e opiniões sobre como devemos viver nossas vidas. Sem tentar, às vezes nos deparamos com coisas ou pessoas que podem nos ajudar a sair de nossas velhas formas de pensar e entrar em uma nova perspectiva. Mover algumas pedras ou fazer um desenho simples na areia não é algo que pensaríamos que nos ajudaria a ver a beleza das coisas, mas ajuda.
A simplicidade pode ser bela e intrigante, assim como algo irregular ou imperfeito são coisas das quais os Jardins Zen derivam seu conceito. Quem não precisa se afastar e ver algo de outro ângulo?
4 Sem espaço? Sem problemas
Vimos jardins zen lindamente feitos à mão na natureza, mas ter o nosso próprio pode parecer impossível. Nem todo mundo tem um quintal espaçoso para fazer o que quiser e é aí que entra o desktop Zen Gardens. Desktop Zen Gardens se tornou uma coisa simplesmente porque as pessoas precisam de um lembrete no trabalho de que podem dar um passo para trás e levar um minuto para descomprimir. Ter menos espaço não é ruim e preenchê-lo com um jardim Zen não vai desordenar, mas vai lhe dar uma sensação de paz quando você mais precisa.
3 Barato e não demorado
A vida é cara e experiências tranquilas, como o spa, nem sempre estão em nosso orçamento. Um jardim zen é um truque barato para nos ajudar a nos desviar e encontrar a paz. Além disso, os itens para fazer um podem ser encontrados online ou em uma loja. Às vezes, as pessoas pensam que não têm tempo para cuidar de si mesmas, mas encontrar equilíbrio e desestressar com um Jardim Zen não tem limite de tempo.
2 Fácil de gerenciar
Além de serem baratos e uma tarefa fácil de realizar, os Jardins Zen não são algo que um “mestre do polegar verde” só é capaz de fazer. Algumas pessoas não conseguem manter uma planta viva para salvar suas vidas e um Jardim Zen pode ser uma boa alternativa .
Claro que existem vários tipos de Jardins Zen, mas encontrar um que se adapte ao seu estilo de vida e personalidade é metade da diversão. Sempre estará lá como você deixou e não murchará se não for regado.
1 A inspiração para um novo hobby
Algumas pessoas pensam que encontrar um novo hobby pode ser cansativo e difícil de fazer. Os hobbies podem ser qualquer coisa, desde ingressar em um clube do livro ou uma liga de beisebol de bairro. Aprender as práticas por trás de um Jardim Zen não é diferente. Possuir e criar um jardim Zen pode abri-lo para uma grande variedade de ideias para nos deixar à vontade. Começar pequeno pode ser algo de que você precisa.
Criar algo derivado da natureza pode fazer alguém querer caminhar mais ou fazer uma aula de ioga. Encontrar a beleza em algo pode impedir muitos itens que podem se transformar em um hobby. O que há para não amar nisso?
Fontes: Buddhagroove.com , Buddhagroove.com , Everydayhealth.com , Indepedent.co.uk ,