Super-herói Deus Nórdico do Trovão da Marvel, Thor teve seu quarto filme solo Thor: Amor e Trovão. Esta história mostra o herói loiro musculoso como o público nunca o viu. Thor tem uma crise existencial relacionável. Sem estragar o enredo, rostos familiares retornam como os Guardiões da Galáxia com Vin Diesel como Groot, Bradley Cooper como Rocket e Taika Watiti dando voz ao hilário Korg.
A atriz vencedora do Oscar Natalie Portman também reprisa seu papel como o interesse amoroso de Thor, a Dra. Jane Foster. Tessa Thompson também retorna como Valquíria.
Este elenco familiar deve enfrentar um torturado Christian Bale como Gorr, o Assassino de Deuses. O diretor Taika Waititi co-escreveu o filme com a roteirista Jennifer Kaytin Robinson. Taika queria que o filme explorasse romance e amor. Naturalmente, Jane Foster, desempenharia um papel central no filme.
Natalie Portman transformada ao lado de Chris Hemsworth em Thor: Amor e Trovão
Natalie Portman trabalhou duro por seu ‘corpo de Deus’. Portman confessa que dar a ela a altura de Thor foi um truque de produção inteligente. A atriz de 5’3 encolhe ao lado do musculoso Hemsworth. No entanto, ela não se esquivou de fazer o trabalho duro na academia.
Portman foi convidado a ficar o maior possível para sua transformação no Poderoso Thor. Portman é vegano, mas ainda conseguiu se preparar para o papel. Ao aumentar sua ingestão diária de calorias e se comprometer com um treino que consiste em treinamento de força e cardio, Natalie alcançou um corpo digno de um guerreiro Asagardiano.
Insider detalha a dieta e o treino veganos exatos. Enquanto a estrela teve apenas quatro meses para treinar, todos os relatos mostram que ela se dedicou absolutamente ao processo de transformação de seu corpo. Era importante para aqueles que a supervisionavam a saúde do ator garantir que incluíssem exercícios que lhe permitissem realizar acrobacias e ações com segurança. Ter um núcleo forte era crucial, então eles incluíam muitos exercícios de núcleo.
Natalie Portman usou alguma ‘magia de filme’
Trouxe alegria a Portman ver os fãs responderem à sua transformação nas mídias sociais. O corpo de deus viking de Natalie está realmente causando algumas conversas diferentes.
Portman e Vanity Fair revelaram que sua altura no filme foi alterada graças às palavras de Natalie, ‘magia do cinema’. “Ela ficou em uma rampa elevada quando filmou suas cenas ao lado do guerreiro Asgardiano”, afirmou a Vanity Fair.
Natalie expressou sua alegria sincera em retratar um tipo diferente de super-heroína. Ela conta que a única super-heroína que ela cresceu foi a Mulher Maravilha. (Sem sombra para Gal Gadot.) Portman acredita que ter uma variedade de super-heroínas é importante para as crianças.
No entanto, Thor: Amor e Trovão nos traz a vulnerável e brilhante Jane Foster e a irreverente e destemida Valquíria. Portman espera que os jovens espectadores possam olhar e ver um herói com o qual possam se conectar. De acordo com Portman, uma maior variedade de personagens permite que as crianças sonhem com mais possibilidades.
A transformação de Natalie Portman também provocou um debate se seus braços eram reais. Não é nenhum segredo que o MCU usa CGI com frequência. O personagem de Christian Bale, Gorr, transformou totalmente o ator. Christian Bale, como Natalie Portman, não é estranho a se transformar para um papel, passou por uma transformação de quatro horas diariamente para se tornar o God Killer.
Em um mundo cheio de magia, superpoderes, alienígenas, deuses e tecnologia futurista, efeitos gerados por computador são esperados. A Marvel Studios não economiza em suas produções. A Marvel TV mostra Capitão América e o Soldado Invernal, She-Hulke Lokiaté recebem tratamento cinematográfico. Portanto, não é um salto para alguns espectadores acreditarem que o lustre Portman era, de fato, CGI. O debate se espalha pelas redes sociais. É interessante que os músculos de Chris Hemsworth não estejam sendo testados como efeitos especiais. Parece que muito poucos espectadores acreditam que esse crescimento muscular seja possível em uma pessoa tão pequena quanto Natalie Portman.
Outros espectadores se lembram da dedicação de Natalie em Cisne Negroe acreditam completamente que ela poderia crescer nesse período de tempo. A atriz é conhecida por sua força mental. Os fãs parecem tê-la de volta no caso.
Outra conversa gira em torno dos efeitos do trabalho pesado e como algumas mulheres se arrependem de ganhar massa. O outro lado da conversa é como os profissionais de fitness estão vendo um influxo de mulheres que desejam treinar força em vez de perseguir corpos magros e ágeis. O Thor de Portman na verdade representa uma pequena população de mulheres de 40 anos, como Portman, que procuram mover seus corpos para o lado mais forte.
A verdade sobre a dieta e o exercício de Thor de Natalie Portman
Natalie Portman consultou um médico e profissionais na hora de aprender o melhor curso de ação para sua transformação. Todo mundo é diferente, então não deve ser surpresa que iniciar qualquer jornada de condicionamento físico comece com uma ida ao médico. Muitas vezes, lesões e contratempos podem ser evitados com um check-up completo e completo com um profissional. Além disso, encontrar um nutricionista e treinador para orientar sua jornada também pode ajudar os novatos a evitar problemas na dieta ou erros de treinamento.
Portman passou por um teste metabólico que permitiu que seus treinadores soubessem exatamente quantas calorias adicionar à sua dieta para aumentar sua massa muscular. Como Portman é vegano, eles garantiram que a dieta fosse vegana, é claro. Na verdade, a dieta de Portman não era apenas vegana, mas cheia de ingredientes básicos.
Suas refeições incluíam ingredientes baratos e fáceis, como aveia, frutas vermelhas, shakes de proteína à base de plantas, falafel e curry vegano. Mesmo os onívoros podem apreciar esses ingredientes. Quase todos podem adotar essa dieta nutritiva.
Embora não seja nenhum segredo que Portman levantou pesos e fez um trabalho sério, aqueles que procuram imitar o treino não devem esquecer o boxe e o pulo adicionados para o cardio. Todo o treino e dieta está aqui.