Miley Cyrus sempre falou sobre saúde mental. Como ela revelou há vários anos, crescer sob os holofotes e receber ondas de críticas online prejudicou sua psique e auto-estima. Discutir essas questões com sua família, amigos e fãs a ajudou a aumentar a conscientização e melhorar seu próprio bem-estar.
Agora, Miley está aumentando a conscientização sobre a saúde mental de uma forma criativa: por meio de um “programa de rádio” ao vivo no Instagram chamado Bright Minded .
A estrela está transmitindo ao vivo todos os dias da semana às 11h30 PST, 14h30 EST. Ela já recebeu vários convidados famosos, incluindo Demi Lovato , Rita Ora e Hailey Bieber . Descubra quais estrelas Miley entrevistou esta semana!
As ideias por trás do “espírito brilhante”
O primeiro episódio de Bright Minded estreou em 17 de março com uma entrevista do terapeuta de Miley, Dr. Amen. Na legenda, ela descreveu o show como uma forma de “conectar-se [com] convidados especiais [e] discutir como permanecer LIT com amor em tempos sombrios!”
Durante o primeiro episódio, Miley discutiu saúde mental, depressão e ansiedade. Ela abordou essas questões imediatamente com o Dr. Amen, perguntando-lhe “sobre pensamentos negativos e como podemos nos salvar de sermos comidos vivos pelos ‘ANTs’.” (ANTs é um acrônimo criado pelo Dr. Amen, que significa ” pensamentos negativos automáticos. ”)
A ideia de eliminar os ANTs permeia o talk show de Miley, enquanto ela e suas celebridades convidadas discutem maneiras de aumentar os pensamentos positivos e melhorar a saúde mental durante uma pandemia global.
Miley Cyrus entrevistou Hailey Bieber no episódio da semana passada
Hailey Bieber apareceu no quinto episódio de Bright Minded de Miley , ligando de sua casa. As duas estrelas mantiveram uma longa discussão sobre saúde mental. Em particular, eles falaram sobre as maneiras de “permanecerem brilhantes em tempos sombrios”.
“Eu sempre fui o tipo de pessoa que sentia que poderia descobrir as coisas sozinha, e me sentia como ‘sou tão independente’ … Não preciso da ajuda de ninguém ‘”, explicou Hailey. “E então percebi que, à medida que envelheci, … nem sempre você pode ser a pessoa forte o suficiente. Porque às vezes ficamos fracos e às vezes, só precisamos do apoio de outras pessoas. ”
Hailey continuou, “quando os tempos ficaram estranhos e assustadores para mim, em vez de tentar manter [esses sentimentos] e lidar com eles sozinha, isso me ajudou muito ser capaz de ir até as pessoas e dizer ‘ei, eu estou realmente lutando muito agora e estou passando por um momento difícil. ‘”
Miley concordou com Hailey e reiterou o quão importante é ter conexões em sua vida com as quais você possa discutir questões de saúde mental.
Miley passou a explicar como ela encontrou o Dr. Amen, que por acaso também é o terapeuta de Hailey. Em 2012, ela viu seu livro Change Your Brain, Change Your Life em um aeroporto. Ela foi imediatamente atraída por ele porque acabara de experimentar um ataque de pânico.
“Eu estava em um aeroporto indo para a Costa Rica e não consegui nem entrar no avião”, disse ela. “Minhas pernas não me deixavam andar para frente. Eles estavam quase tremendo. Você conhece aquela sensação, de que todo o sangue estava fora de todos os meus membros? … Eu estava tendo um ataque de pânico total. ”
Para Miley e Hailey, a terapia foi extremamente benéfica. Ambas as estrelas concordam que é um recurso importante no combate à ansiedade, depressão e outras doenças mentais.
Na segunda-feira, Miley Cyrus entrevistou Ellen DeGeneres
Miley começou o episódio de Bright Minded na segunda-feira em seu estúdio improvisado e apresentou aos fãs seu filhote recém-adotado, “Bo”. Ela explicou que “Bo” é a abreviação de “arco-íris” e tem um significado especial, já que era o apelido de Billy Ray Cyrus no colégio.
A partir daí, ela fez a transição para a entrevista com Ellen DeGeneres . Infelizmente, Ellen teve dificuldade para se conectar no Instagram, então Miley acabou ligando para ela no FaceTime de um telefone separado.
Ellen ouviu com um sorriso enquanto Miley tocava sua nova música tema para Bright Minded . “Eu gosto disso. É muito cativante ”, disse Ellen. “Todo mundo vai conhecer a letra e cantar junto.”
Miley então perguntou a Ellen se ela e seu programa no Instagram foram “aprovados por Ellen”.
Ellen disse que Miley era “oficialmente uma apresentadora de talk show muito boa” e a elogiou por sua inovação e criatividade.
Miley Cyrus e Emily Osment Reminisce Over Life no Disney Channel
A próxima pessoa a ser entrevistada no Bright Minded foi ninguém menos que Emily Osment, que estrelou Hannah Montana como a melhor amiga de Miley, Emily.
Emily e Miley relembraram sobre a vida em Hannah Montana , brincando que o círculo se completou desde seu tempo no show.
“Você sabe como dizem que você fica mais jovem à medida que envelhece e começa a se tornar uma criança de novo?” Miley perguntou. “Agora estou apenas fazendo isso por merda e risadinhas.”
A dupla também discutiu uma teoria que circula na internet de que Hannah Montana previu o coronavírus. Para apoiar a teoria, Miley exibiu uma foto dela e de Osment no set do Disney Channel, que mostrava o personagem de Emily dando desinfetante para as mãos para Miley.
As duas estrelas encerraram o segmento defendendo os cuidados com os animais durante esse momento difícil. Eles explicaram que muitos abrigos de animais em Los Angeles e em todo o país poderiam precisar de ajuda extra na forma de adoções e acolhimento.
Os fãs são gratos a Miley Cyrus por aliviar seu estresse
Desde que Miley anunciou seu novo programa no Instagram na semana passada, os fãs estão pesando para agradecê-la pelo entretenimento e educação sobre saúde mental.
Na seção de comentários de suas postagens no Instagram, os fãs chamaram Miley de um modelo inspirador. Um usuário escreveu: “Muito obrigado por fazer isso. Você não tem ideia de como isso será informativo e benéfico para tantas pessoas, inclusive para mim, especialmente em momentos como este! ”
Miley continuará apresentando o programa cinco dias por semana, em um esforço para iluminar os dias de seus telespectadores e da comunidade do Instagram como um todo.