O veganismo atingiu novos patamares em 2020. Com a ajuda de documentários baseados em plantas no Netflix ( What the Health, Cowspiracy, Game Changers , etc …), mais e mais pessoas estão percebendo quantos benefícios há em comer plantas em vez de eu no.
O veganismo não apenas salva a vida de incontáveis animais, mas também ajuda o meio ambiente de muitas maneiras. Desde economizar água até reduzir nossa pegada de carbono , quanto menos carne consumida, mais saudável nosso planeta pode ser. As celebridades também aderiram ao movimento vegano. Alguns foram baseados em plantas durante a maior parte de suas vidas, enquanto outros estão apenas começando. Miley Cyrus e Joaquin Phoenix são grandes veganos, mas que outras celebridades preferem as plantas à carne? Role abaixo para ver!
10 Jenna Dewan
Jenna Dewan começou depois de dançar Step Up ao lado do ex-marido Channing Tatum. Hoje em dia, Jenna é uma estrela por direito próprio. Ela é a apresentadora do novo show Flirty Dancing e anteriormente foi a apresentadora do World of Dance . Mais recentemente, ela deu à luz um menino com o noivo Steve Kazee.
Jenna é vegana desde 2013. Antes disso, ela era vegetariana por mais de 20 anos ! Sua filha Everly também é vegetariana , e tem orgulho de sê-lo.
9 Meghan Markle
A ex-duquesa é conhecida por cuidar de seu corpo por dentro e por fora. A amante do iogue gosta de praticar em seu tempo livre, mas se concentra principalmente no que come para obter o corpo incrível que tem.
De acordo com o Live Kindly , Meghan é vegano durante a semana e fica mais relaxado nos fins de semana. Você poderia chamá-la de flexitariana . Meghan admite que é uma questão de equilíbrio e ela ouve seu corpo quando se trata de nutrientes. Ela também mencionou que o único alimento que ela não se cansa são batatas fritas!
8 Zac Efron
A sensação de High School Musical , Zac Efron , cresceu de um menino em um musical da Disney para um homem assumindo o controle de Hollywood. Ele é um dos poucos atores que provou que poderia mudar sua imagem Disney com seu notável talento como ator em filmes como O Maior Showman, Neighbours e Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Quando ele não está no set, Veg News notou que Zac é vegano. Ele disse à Teen Vogue que tornar-se vegano mudou a maneira como ele dormia e a maneira como seu corpo metaboliza a comida – tudo para melhor. “Isso mudou completamente a maneira como meu corpo funciona”, disse ele ao site.
7 Ava DuVernay
Ava DuVernay é roteirista, diretora e produtora de alguns dos filmes e programas mais profundos da atualidade. Ela foi produtora de Queen Sugar, Selma, When They See Us e 13th . Não há nada que essa mulher talentosa não possa fazer.
Além de ser uma luz incrível em Hollywood, Ava DuVernay anunciou no Twitter que era vegana. Em 2018, a PETA chegou a creditá-la como uma das mais belas celebridades veganas.
6 Ariana Grande
Os fãs de Ariana Grande sabem o quanto ela adora animais. Ela está constantemente com seus cachorros ou é vista aconchegando seu porco, Piggy Smallz. Ela levou seu amor por animais a um novo nível quando se tornou vegana em 2013.
Com ascendência italiana, Ariana diz que definitivamente teve seu quinhão de “carne e queijo” para a “vida” de uma pessoa e não sente falta disso. Como ela afirmou, “Eu amo os animais mais do que amo a maioria das pessoas”, o que a levou a desistir da carne e do queijo para sempre.
5 Laverne Cox
Laverne Cox é um tesouro amado em Hollywood. A estrela emergente de Orange Is the New Black fez grandes coisas pela comunidade LGBTQ + em Hollywood e fora dela. Em 2017, a atriz mudou para a vegana e se orgulha de sua mudança na dieta. Na verdade, ela disse ao Twitter que “se sente muito melhor” e, desde então, criou uma linha de esmaltes veganos !
4 Mayim Bialik
Mayim Bialik, a estrela da The Big Bang Theory, se tornou vegetariana quando tinha 19 anos antes de se tornar totalmente vegana. Hoje em dia, ela é vegana há mais de 20 anos! Para celebrar seu veganismo, ela escreveu um livro intitulado Mayim’s Vegan Table com receitas deliciosas e até criou um restaurante em Los Angeles chamado Bodhi Bowl que serve tigelas 100% veganas. Para incentivar outras pessoas a embarcar no trem vegano, ela também compartilha suas receitas e mudanças de estilo de vida em sua página do YouTube.
3 Mike Tyson
O ex-boxeador profissional Mike Tyson fez fortuna com sua força. Mas o que muitas pessoas não percebem é que Tyson se tornou vegano há 10 anos. Depois de sofrer com o uso de drogas no passado, o corpo de Tyson estava falhando. Tornar-se vegano o ajudou a colocar sua vida de volta nos trilhos. Como ele disse , “Tornar-me um vegano me deu outra oportunidade de viver uma vida saudável.” Atualmente, Tyson tem seu próprio canal no YouTube e podcast chamado Hotboxin ‘com Mike Tyson.
2 Ellen Degeneres
Ellen DeGeneres é uma conhecida amante dos animais. Só faz sentido que ela tenha adotado o estilo de vida vegano em 2008, depois de pesquisar os direitos dos animais. Ela mencionou seu amor pela dieta à base de plantas algumas vezes em seu programa, até entrevistando outros veganos e se tornando a Mulher do Ano da PETA em 2009 . Curiosamente, há dois anos Ellen notou que estava misturando carne de volta em sua dieta para manter o equilíbrio. Sua decisão de incorporar carne de volta em sua dieta foi quando se tornou muito difícil comer fora ou durante as viagens.
1 Usher
De acordo com o The Beet , Usher recentemente se tornou vegano para “melhorar seu sistema imunológico”. Após o surto de COVID-19, Usher se concentrou em melhorar seu bem-estar para se manter saudável e, com sorte, se esconder do vírus. “Quero que vocês entendam que impulsionar o sistema imunológico saudável também é o que você come, não apenas ficar dentro de casa”, disse ele. Desde então, ele trabalhou com chefs baseados em plantas e doou refeições para sua comunidade na Geórgia.