A pandemia deixou muitas pessoas tristes. Enquanto alguns dias é fácil se entregar a alguns hobbies ou realmente entrar em um bom filme, há outros dias que simplesmente não parecem tão fáceis.
Adam Lambert falou sobre Lorraine hoje e falou sobre seu bem-estar emocional durante esta fase de quarentena. Ele admite se sentir bloqueado de várias maneiras e percebeu rapidamente que sua ansiedade está aumentando continuamente. Ele teve que se acostumar a ficar em casa e, de acordo com a Billboard , também teve que cancelar sua próxima turnê.
Lambert recorreu às sessões de terapia online e ao conforto dos amigos como uma forma de superar esses momentos de ansiedade com os quais tantos de nós podemos nos relacionar.
Admitindo que a ansiedade é real
Muitos de nós estamos sentindo a ansiedade que acompanha esses tempos precários em que vivemos. Adam Lambert não é exceção a esse sentimento inquietante. Ele diz que estava inicialmente focado no vírus em si, mas com o passar do tempo, a ansiedade sobre um futuro incerto e a realidade econômica realmente começaram a afetá-lo de maneiras que ele parecia não conseguir silenciar.
Ele rapidamente recorreu a sessões de terapia online para limpar sua mente e aprender diferentes mecanismos de enfrentamento para superar esse obstáculo em sua vida.
A tecnologia realmente ajuda
Há algo de bom que saiu dessa situação. O Daily Mail cita Lambert dizendo que esta pandemia “deu às pessoas uma chance de descobrir coisas sobre si mesmas”, e Lambert continua dizendo: “Acho que teremos mais empatia um pelo outro depois disso.”
Além do fato de que isso está afetando cada um de nós em todo o mundo, Adam Lambert é grato por ter o uso da tecnologia em suas sessões de terapia. Ele diz; “Imagine passar por isso há 50 anos? Temos as ferramentas ao nosso alcance para nos ajudar a superar isso.”
Não poderíamos estar mais de acordo e somos gratos por ver que essas opções de tecnologia estão nos ajudando em nossos momentos de necessidade.