Só porque você sofre de alergias, não significa que não possa ter um lindo jardim de flores . Embora algumas plantas como margaridas, girassóis e mamães, que estão intimamente relacionadas com a ambrósia, possam incomodar pessoas com alergias, há muitas outras que podem ser plantadas sem preocupação.
As alergias incluem várias condições que resultam da sensibilidade do sistema imunológico a substâncias geralmente inofensivas do meio ambiente. Os sintomas podem incluir olhos vermelhos, erupção na pele com coceira, espirros, coriza, falta de ar ou inchaço. A maioria das pessoas alérgicas é afetada por pólen e mofo.
De acordo com Thomas Ogren, autor de The Allergy-Fighting Garden , “Eu tentaria identificar as piores plantas no quintal, se de fato existissem. Qualquer tipo de planta de fundação que esteja debaixo das janelas dos quartos é realmente crucial, assim como as plantas mais perto de portas. ”
Plantas como rosas ou hortênsias têm baixa contagem de pólen e, portanto, são menos irritantes. Quanto às árvores , quem sofre de alergia deve evitar bétulas, choupos, salgueiros e cedros. Essas árvores, que são machos e, portanto, não frutíferos, geram grandes quantidades de pólen para fertilizar as fêmeas de suas espécies. Gramados, como misturas de centeio e festuca, também podem causar alergias.
Se você tiver uma árvore macho difícil de remover, “Plante uma fêmea bem perto dela, principalmente no lado onde o vento vai soprar o pólen da árvore macho. Se isso não for possível, tente plantar uma árvore fêmea da mesma espécie entre a árvore macho e onde você mora. Então, a árvore feminina vai pegar a maior parte desse pólen ”, diz Ogren.
Outra maneira de evitar reações alérgicas a plantas é cultivar o jardim pela manhã, quando está mais fresco e a contagem de pólen é menor. As plantas começam a liberar pólen conforme o dia fica mais quente. A única desvantagem de jardinar de manhã é que os mosquitos também gostam de estar no jardim de manhã cedo.
Além disso, como o pólen tende a grudar no cabelo, nas roupas e na pele, é importante trocar de roupa e tomar um banho após a jardinagem para que o pólen não se espalhe para o carpete ou a mobília. Os donos de animais de estimação devem observar que o pólen pode grudar na pele de um cachorro ou gato, portanto, é melhor mantê-los fora do jardim se você tiver alergias.
Finalmente, é uma boa ideia tomar medicamentos para alergia antes de fazer jardinagem . Os anti-histamínicos limitarão seus sintomas antes que eles aconteçam. Para obter uma lista abrangente de plantas com baixa contagem de pólen, verifique este link .