Oh, verão. De alguma forma, parece que passamos o ano inteiro esperando que ele finalmente chegue, apenas para amaldiçoar todo o calor que nos mantém suando dia e noite, e mais uma vez, nos encontramos ansiosos pela brisa fresca de outono. Talvez seja apenas da natureza humana que simplesmente não parecemos estar completamente satisfeitos com o que temos. Mas isso não significa que não amemos absolutamente a estação e tudo o que ela acarreta: fins de semana à beira do lago, sal no cabelo, sol na pele.
Claro, o calor pode ser bastante desconfortável. E ter o AC ligado a cada minuto de cada dia simplesmente não é uma opção sustentável ou em que alguém gostaria de investir. Estamos totalmente cientes disso, mas felizmente, existem muitos outros truques que você pode usar para vencer o calor . Aqui estão 10 maneiras inovadoras de manter a calma neste verão!
10 Use roupas largas
Se há uma época do ano em que menos é mais, tem que ser verão. Quando chega o tempo frio, sempre há a opção de continuar empilhando camadas e mais camadas de roupas e cobertores felpudos para se aquecer. Pontos extras se houver uma lareira neste cenário! Durante o verão, no entanto, é exatamente o oposto.
Não estamos sugerindo que você vá ao supermercado mais próximo usando apenas roupas íntimas, mas nesta temporada é melhor apostar em roupas largas que permitem que seu corpo respire. Você não vai se sentir preso em algum tipo de dimensão infernal e pode se sentir mais frio do que se estivesse vestindo um maiô, especialmente se for por tecidos como o algodão!
9 Experimente um condicionador de ar DIY
Se a cabeça dentro de sua casa ou apartamento é simplesmente insuportável, mas você não pode ou não quer investir em um ar condicionado, você pode sempre tentar uma solução faça você mesmo! Na verdade, este é um truque que remonta a muitos anos, quando os sistemas de refrigeração que temos agora ainda não tinham sido apresentados ao público em geral.
Tudo o que você precisa fazer é pegar seu leque e colocar um recipiente cheio de gelo na frente dele. À medida que o gelo se dissolve, o ventilador pega as gotas e borrifa um pouco de água fria muito refrescante ao redor. Se ficar muito ruim, você pode realmente demorar alguns minutos para ficar na frente dele e ser atingido com a mistura diretamente em seu rosto e corpo.
8 Tome um banho frio
Por alguma razão, nós apenas tendemos a associar chuveiros com água morna, ou pelo menos morna. Mesmo durante os meses mais quentes, as pessoas não trocam o relaxamento proporcionado por um banho quente por nenhum outro tipo. Em muitos casos, é algo extremamente simples que realmente nos esquece.
Mas você definitivamente deveria experimentar banhos rápidos e frios. Quando dizemos rápido, realmente queremos dizer rápido! Tomar uma lufada de água gelada algumas vezes ao dia irá refrescar você instantaneamente e, como não está demorando muito, acabará economizando mais água do que se estivesse tomando um banho quente normal.
7 Deixe mais escuro
O verão é realmente uma ótima época do ano para implementar uma política de não desperdício, ou pelo menos, uma política mais responsável quando se trata de gastos de recursos. Muito parecido com o que mencionamos no caso de economizar água tomando banhos frios muito rápidos e refrescantes, sua conta de luz também pode cair alguns dígitos enquanto você se sente mais fresco.
Durante os meses mais quentes, certifique-se de deixar todas as luzes desnecessárias desligadas. Como todos sabemos, as lâmpadas expelem calor, que é uma fonte extra de calor que você certamente não deseja! Mesmo à noite, se você estiver assistindo a um filme na sala de estar, considere desligar as luzes e apenas a TV ligada. Garantimos que você se sentirá mais renovado e sua conta bancária agradecerá!
6 Vá para lençóis de algodão
Quando se trata de ficar fresco, você deve se lembrar de todos os tecidos que fazem parte do seu dia a dia. As roupas que você veste no corpo não são as únicas peças com as quais você entra em contato! Muitas vezes, as noites podem ser uma das partes mais difíceis do verão, quando está muito calor e você não consegue dormir por causa disso.
Esqueça a roupa de cama de poliéster e opte por lençóis de algodão. Muito parecido com as peças de roupa normais, os lençóis de algodão respiram muito mais e ajudam a ventilar todo o quarto. Não há mais noites sem dormir por causa do calor!
5 Experimente pratos legais
Quem está acostumado a cozinhar e conhece a cozinha sabe como as coisas podem ficar insuportáveis quando as temperaturas estão subindo e você decide fazer um assado complexo do forno, junto com algumas entradas diretamente do fogão.
Por mais que você adore cozinhar, considere não usar esses dois quando estiver extremamente quente. Não só você vai se sentir em chamas por estar perto de tais dispositivos, mas também vai aquecer a casa ainda mais. Em vez disso, considere ir para pratos que não requeiram muito calor para serem feitos. Grelhe sua carne ao ar livre, faça muitas saladas e seja criativo com suas frutas e vegetais.
4 Use Seus Pés
Você já percebeu como a temperatura de seus pés tende a afetar instantaneamente todo o seu corpo? Isso provavelmente é mais perceptível durante o inverno, quando chega em casa depois do trabalho e troca os sapatos por um par de meias felpudas. Você sente imediatamente todo o seu corpo aquecendo, mesmo se não adicionar camadas extras de roupa.
Bem, você pode usar isso a seu favor durante o verão também! Mergulhe os pés em um recipiente com água fria e muitos cubos de gelo. Este é um ótimo truque, especialmente se você não é fã de chuveiros frios. É como um golpe instantâneo de frescor!
3 Uma noite solitária de vez em quando
Quer você tenha acabado de se mudar com sua cara-metade ou esteja casado há anos, dormir juntos é sempre melhor do que dormir separados. abraços, abraços e todas essas coisas boas são boas demais para serem deixadas de lado … até que isso não acontece. A verdade é que o calor corporal existe, e duas pessoas compartilhando uma cama inevitavelmente levarão a muito mais calor do que se fosse apenas uma pessoa.
Considere dormir sozinho algumas noites de vez em quando. Isso não significa que você não ama seu outro significativo. Ambos dormirão melhor e acordarão com melhor humor para fazer as coisas juntos. Além disso, quando você se reunir, vai se sentir muito melhor!
2 Cool The Sheets
Há mais coisas que você pode fazer com seus lençóis para se refrescar do que apenas trocá-los por bonitos e respiráveis, de algodão! Você já considerou esfriar a roupa de cama? Não mergulhando em água gelada, porque isso pode demorar um pouco para secar, e a última coisa que você quer é dormir em lençóis úmidos.
O que você pode fazer é dobrá-los bem, colocá-los em um saco plástico e deixá-los no freezer por algumas horas. Assim, ao retirá-los e colocá-los de volta no lugar certo, você dormirá nos lençóis mais limpos e confortáveis do mundo.
1 Comprimir
Se chegar a uma situação extrema em que você realmente comece a sentir os efeitos colaterais do calor excessivo e sinta que precisa esfriar imediatamente, aqui está um truque legal que você pode tentar se não estiver disposto a se dar ao trabalho de despir-se e ficar debaixo de água fria corrente.
Pegue algumas bolsas de gelo e use-as para comprimir vários pontos-chave de seu corpo. Pressione a superfície de resfriamento contra seus pulsos, tornozelos, cotovelos e cada pequeno ponto ao redor de seu corpo que levará a sensação de frescor a todas as outras partes do corpo. Compre alguns pacotes de gelo e sempre os mantenha no freezer para o caso de precisar de um resfriamento de emergência!