Nós amamos assistir o divertido drama adolescente Riverdale e adoramos ver fotos incríveis do elenco curtindo . Uma das estrelas que temos acompanhado é Madelaine Petsch. A garota de 25 anos nos cativou interpretando Cheryl Blossom, a garota residente malvada que tem um lado mais suave do que demonstra.
Joaquin Phoenix e agora Lena Dunham são veganos , e muitas vezes ouvimos falar de celebridades que vivem um estilo de vida baseado em plantas. Madelaine também é vegana e, nas muitas entrevistas que dá, ela compartilha as coisas que faz para se certificar de que está na melhor forma possível em termos de corpo, mente e espírito.
Continue lendo para descobrir como Madelaine Petsch cuida de si mesma.
10 Ela lava o rosto três vezes
Ter uma rotina de cuidados com a pele é importante para celebridades como Gwen Stefani , e Madelaine Petsch também tem uma. Ela disse ao Coveteur.com que lava o rosto três vezes à noite.
A atriz foi citada dizendo: “Eu limpo três vezes. Você ficaria surpreso. Uma lavagem não tira toda a maquiagem. Eu te desafio a lavar o rosto uma vez esta noite, em seguida, tente usar um lenço de papel branco – coloque um pouco de líquido sobre ele e limpe-o – e veja quanta maquiagem ainda resta lá. ”
9 A atriz bebe muita água
Se há uma coisa que sabemos que é boa para nós, é beber muita água. E se há uma coisa que provavelmente não fazemos o suficiente, é beber muita água.
Podemos aprender muito com a estrela de Riverdale , já que Madelaine Petsch bebe de 11 a 13 garrafas de água por dia . Os frascos são de 500 ml. Isso está definitivamente nos convencendo de que precisamos obter um pouco mais de hidratação a cada dia.
8 Madelaine não tem medo de vegetais verdes e jura pelo espinafre
A atriz contou que adora vegetais verdes como o espinafre .
Como Madelaine disse ao Shape .com : “Hoje em dia, como espinafre cozido no vapor em todas as refeições. Quando como uma tigela grande de espinafre cozido no vapor, me sinto melhor. Acho que é tudo uma coisa mental, mas vejo uma diferença em minha pele e energia. ” Se ela tiver essa aparência e se sentir tão bem, vamos começar a adicionar espinafre aos nossos almoços e jantares também.
7 Ela escreve em um diário para sentir frio
Madelaine disse àquela Forma que ela escreve em um diário para sentir mais frio, algo que adoramos ouvir porque parece muito fácil de incorporar em nossas agendas.
Ela explicou: “Cuidar de mim mesma, aproveitar meu tempo sozinha, descobrir minhas rotinas e segui-las me faz sentir muito mais calma.” Talvez alguns de nós já escrevamos nossas listas de tarefas para o dia seguinte ou no dia seguinte, e escrever nossos sentimentos em um diário seria uma ótima maneira de cuidar de nós mesmos também.
6 Ela faz exercícios seis vezes por semana
Junto com a água potável, sabemos que malhar faz parte de um estilo de vida saudável e muitas vezes ouvimos falar de celebridades que aderiram a uma boa rotina.
De acordo com a People , Madelaine Petsch treina seis vezes por semana. Ela disse: “Eu me exercito por uma hora e meia: uma corrida de 2 a 3 milhas e, em seguida, treino muscular.” Gostamos que ela equilibre o treinamento cardiovascular e de força.
5 Ela vai a aulas de dança, então ela tem uma saída criativa
Cuidar de nós mesmos é muito mais do que apenas comer bem e malhar, e Madelaine Petsch sabe que isso é verdade.
Madelaine disse a Popsugar que ela vai às aulas de dança quando é possível, e esta parece ser uma importante saída criativa para a estrela. Adoraríamos vê-la dançar. Sabemos que sua personagem em Riverdale , Cheryl, tem alguns movimentos de dança maldosos e arrasa o time de líderes de torcida.
4 Ela é tudo sobre banhos antes de dormir
Lembra quando éramos crianças e íamos tomar banho? Talvez alguns de nós ainda o façam, seja lendo um livro ou ouvindo alguma música, mas é bem provável que nos livramos desse hábito saudável em favor de banhos rápidos.
Madelaine adora tomar banho antes de dormir, de acordo com Popsugar , e essa é outra maneira inteligente de se cuidar. Ela disse: “Todas as noites depois do trabalho, eu tomo um bom banho de espuma, porque todos nós sabemos que precisamos desintoxicar após um longo dia.”
3 Ela tem uma rotina noturna
Celebridades conversam sobre suas rotinas matinais e dizem que bebem água com limão, se espreguiçam, meditam ou qualquer combinação de coisas que as ajudem a se sentirem melhor. Mas e as coisas que fazemos à noite que nos levam a um bom sono?
Madelaine Petsch cuida de si mesma certificando-se de que tem uma rotina noturna. Ela disse a Shape que “faria um chá e ligaria meu difusor, acenderia uma vela, tomaria um bom banho quente e então eu vou para a cama, coloco minha loção e leio um livro”. Parece ótimo para nós.
2 A estrela de ‘Riverdale’ não foge dos produtos para a pele
Parece que toda vez que uma celebridade é entrevistada, ela compartilha os produtos incríveis que fizeram maravilhas por sua pele. Gostamos de acompanhar porque todos nós poderíamos usar novas recomendações e, se funcionar para eles, pode funcionar para nós.
Madelaine tem uma pele linda e disse à Vogue.com que usa os seguintes produtos em sua pele: hidratante, soro de vitamina C e toner. Provavelmente já ouvimos que a vitamina C é boa para nossa pele, então estamos interessados em encontrar algo assim para nós mesmos.
1 Madelaine reserva um tempo para si mesma, mesmo com um dia maluco e cheio
A melhor maneira de Madelaine cuidar de si mesma? Ela garante que, mesmo com um dia muito agitado, ela está reservando um tempo para si mesma.
De acordo com Femestella.com , ela disse: “Não importa como é minha agenda durante o dia, se eu tenho um longo dia de filmagens ou tarefas para fazer, sempre me certifico de encontrar tempo para o meu dia a dia favorito.” Nós amamos isso e estamos totalmente inspirados a cuidar melhor de nós mesmos também.