Henry Cavill , mais conhecido como Superman pela maioria, é um entusiasta do fitness dedicado quando não está filmando. Ele não apenas se mantém em forma, mas também incentiva outras pessoas a fazerem o mesmo por meio das redes sociais. Um exemplo é Cavill discutindo seus rituais cardiovasculares e como isso pode ser fácil;
“Cardio antes do café da manhã feito! Não está com vontade de fazer isso? Nem eu, mas agora é bom. Basta pegar um café para você!” Cavill, famoso pelo bigode raspado, escreveu em um post no Instagram de quinta-feira. “Não precisa ser rápido (a menos que você esteja treinando para isso), apenas saia e corra suavemente por 20 minutos ou mais e acumule com o tempo. Você não vai se arrepender, eu prometo.”
Junto com o cardio, Cavill também aprecia o mundo do fisiculturismo e o quão dedicados os trainees são;
“É absolutamente fascinante ver o que eles passaram, a motivação e a força mental necessárias para chegar fisicamente a tal lugar”, disse ele. “Phil Heath, em particular, chamou minha atenção, não apenas por suas realizações, mas também por sua abordagem genuinamente humilde e informativa de suas mensagens.”
Hoje em dia, ele não está treinando para um show de fisiculturismo ou algo parecido – no entanto, ele ainda está em uma forma notável, fazendo exercícios ao lado de seu adorável cão. Acontece que ele está tentando se manter em forma também com uma postagem recente no IG.
O Desafio Virtual 13K
É isso mesmo, Cavill quer que permaneçamos ativos, e que melhor maneira de fazer isso, participando de um desafio da Maratona de 13 km. Cavill discute como isso é ótimo não apenas para fins de saúde, mas também para o meio ambiente;
“Todos nós faremos isso para o bem maior de nosso planeta e de todas as espécies que vivem nele. Falando em corrida virtual, para proteger a saúde e os empregos de meus colegas de elenco e equipe aqui no The Witcher, decidi errar por excesso de cautela e permanecer local para fazer meu próprio Durrell Challenge, em vez de viajar para Jersey. Sábado será o meu dia! ”
Uma grande causa para manter a forma e fazer o bem para o meio ambiente – não é uma má causa, Sr. Cavill, não é uma má causa de forma alguma!
Fontes – IG e Saúde Masculina