As pessoas se tornam vegetarianas por vários motivos. Alguns não suportam a ideia de comer outro animal que foi basicamente torturado para fazer dele uma refeição. Outros fazem isso como parte de seu estilo de vida saudável, enquanto outros aderem a esse movimento para ajudar o planeta. Qualquer que seja o seu motivo (ou motivos), todo mundo que decidir se tornar vegetariano terá o problema de tentar descobrir o que comer quando você não estiver em casa. Algumas cidades atendem mais a vegetarianos do que outras no que diz respeito às opções de restaurantes, mas às vezes você só quer ter um gostinho de casa, mesmo quando não está lá, e é aí que entra a preparação das refeições. escritório e quiser trazer uma opção vegetariana saudável com você, então você deve definitivamente experimentar algumas das receitas desta lista!
10 Salada de Feijão Mexicana
O feijão é um alimento básico em muitos pratos vegetarianos, por isso essa salada de feijão mexicana entrou na lista. Se você gosta de suas saladas com um chute e também aprecia o sabor da comida mexicana, então esta receita é perfeita para você. Se você não tem estômago para alimentos picantes, então pode simplesmente retirar os ingredientes quentes da salada para que você também possa apreciá-los.
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9 Quesadillas espiralizadas de batata doce e feijão preto
Nem precisávamos olhar os ingredientes para ver que seria uma guloseima saborosa. Só a fotografia dá vontade de comê-la! Se você decidir trazer isso para o almoço, certifique-se de que seu escritório tenha um micro-ondas disponível para que você possa aquecê-lo e apreciá-lo em todo o seu esplendor!
8 Butternut Squash Buddha Bowl
As tigelas de Buda são um bom deleite se você é um vegetariano que deseja comer comida chinesa. Há uma grande variedade de ingredientes que você pode usar se decidir comer este prato, mas esta receita específica usa abóbora. Como um bônus adicional, ele também fornecerá comida suficiente para alguns dias. Quatro porções vêm dessas diretrizes, então, contanto que você coma uma porção por dia, você estará preparado para a maior parte da semana de trabalho!
7 Salada de Maçã e Couve Cheddar
Se você é fã de pratos doces e salgados, esta salada de couve de maçã e cheddar é perfeita para você! As maçãs vão te dar o doce que você deseja, e o queijo te dará o aspecto saboroso. A receita ainda oferece algumas opções para alguns complementos. Se você preferir amêndoas, pode jogá-las lá. Mas, se pinhões são mais o seu estilo, você pode usá-los!
6 Salada De Couve E Pepino Com Molho De Gengibre Assado
A couve se tornou muito popular nos últimos anos, e é por isso que outra salada de couve foi adicionada a esta lista. Se você realmente gosta do prato com folhas, pode experimentar a maçã e o cheddar em um dia e depois a salada de couve e pepino em um dia diferente. Ao usar os dois, você não ficará entediado por fazer o mesmo tipo de refeição todos os dias. A variedade é a chave se você deseja evitar o cansaço de seu estilo de vida saudável!
5 Hambúrguer vegetariano de batata doce e feijão preto
Você não pode errar com um hambúrguer vegetariano. Este é particularmente interessante porque é feito com batata-doce. Estamos curiosos para experimentá-lo por causa dos ingredientes que constam da receita. O fato de ter um ingrediente doce me leva a crer que provavelmente teria um sabor doce e salgado.
4 Salada De Couve Grelhada Com Pão Ralado De Paprika
Aqui está outra receita de salada de couve . Nunca comemos couve grelhada antes, então essa é outra coisa que seria bem interessante de tentar. Às vezes você quer comer couve, mas simplesmente não quer consumi-la da maneira normal a que está acostumado, e se for esse o caso, então esta seria uma boa alternativa para acompanhar!
3 Sanduíche De Batata Doce Assada com Pimentão
Uma vez que esta lista é toda sobre almoços vegetarianos, ela não estaria completa sem um item de almoço de assinatura – o sanduíche. Em vez de fazer um sanduíche PB & J simples, por que não tentar algo novo? Como este sanduíche de batata-doce assado com pimenta. Ainda não experimentamos, mas podemos apostar que tem um gosto muito melhor do que um PB&J.
2 Tigela para Buda de Arroz com Couve-Flor Cubana
À medida que outras partes do mundo entram em contato com as tigelas de Buda, elas adicionam seu próprio sabor. Esta versão do prato é um exemplo perfeito. Quem inventou esta receita decidiu que faria com alguns ingredientes que fariam você pensar que está comendo um prato cubano em vez de um chinês. Se você quiser comer uma tigela de Buda que lembra pratos cubanos, então você definitivamente deve tentar esta receita para ver o tamanho!
1 Salada De Feijão Vegetariana Com Pimentão
Se você adora pimentões, esta receita é para você! A melhor parte desta receita é que ela usa três tipos diferentes de pimentão, então com certeza vai dar uma explosão de sabor na sua boca! Por ser uma salada de feijão, você se sentirá mais satisfeito do que algumas das outras saladas desta lista.