O mundo do cinema tem uma série de franquias que passaram anos construindo um nome e, ao mesmo tempo, crescendo um público leal ao redor do mundo que ficará feliz em ir aos cinemas para ver o maior e mais recente filme. O MCU e Star Wars são dois dos meninos grandes lá fora, mas mesmo eles têm que lidar com o que a franquia Fast & Furious é capaz de trazer para a mesa.
Michelle Rodriguez tem sido um pilar da franquia desde os anos 2000, e pudemos ver a atriz crescer de maneiras incríveis. Naturalmente, ser uma estrela de ação significa que ela tem que se manter em forma impecável, e ela provou que dá muito trabalho quando as câmeras não estão gravando.
Vamos ver como Michelle Rodriguez se mantém em forma!
Ela tem uma rotina de exercícios difícil
Uma das coisas que todas as estrelas de ação têm em comum é que eles são aparentemente construídos como bonecos de ação e são maiores do que as figuras reais na tela grande. Para Michelle Rodriguez, seu intenso plano de exercícios é um grande motivo pelo qual ela é capaz de manter sua aparência física, que é nada menos que impressionante de se ver na tela grande.
Agora, existem muitos planos de treino diferentes que uma pessoa pode seguir e, realmente, o plano de treino perfeito para uma pessoa depende inteiramente do que ela está tentando fazer com seu corpo. Se eles querem ganhar massa, emagrecer ou algo entre os dois, certamente haverá um plano que funcione.
Uma das principais maneiras de Michelle Rodriguez ser capaz de manter a aparência é fazendo mais do que apenas ir à academia. Sim, esta pode ser uma forma eficaz de treinar, mas simplesmente levantar pesos não é a única coisa no mundo. De acordo com Men’s Journa l, a atriz também incorpora aeróbica em sua rotina de exercícios, que é uma ótima maneira de misturar as coisas ao preparar o filme.
Rodriguez não apenas utiliza pesos e aeróbica para se manter em forma, mas Fitness Reaper relata que a atriz também está jogando no ringue de boxe e até mesmo pulando corda. Claramente, a atriz gosta de misturar as coisas para que seus treinos não fiquem obsoletos.
Tão importante quanto malhar é estar pronto para salvar o mundo na tela grande, há outro componente-chave que Michelle Rodriguez controla, que é igualmente importante para sua aparência física.
Ela mantém uma dieta limpa
Malhar pode servir como uma ótima base para manter uma boa saúde e uma aparência bem definida para sucessos de bilheteria, mas isso não é a única coisa que um artista deve dedicar ao longo de sua jornada de preparação física. A dieta em si desempenha um papel extremamente importante, e Michelle Rodriguez manteve sua dieta sob controle há anos.
Existem muitas dietas diferentes que uma pessoa pode usar ao se preparar para um papel e em sua vida diária, e parece que Michelle Rodriguez gosta de manter as coisas boas e regulares. De acordo com a PopSugar , Rodriguez come carne, geralmente escolhendo algo magro como frango e peixe. Essas carnes são ótimas para pessoas que procuram evitar alimentos pesados, como a carne bovina.
Além de frango e peixe, Rodriguez também faz questão de ingerir sua dose de frutas e vegetais. O site relata que ela falou sobre comer brócolis, espinafre e beterraba, em particular.
PopSugar relata que Rodriguez tentou fazer uma limpeza antes, mas não deu certo.
Dieta e exercícios são claramente importantes para Michelle Rodriguez, mas isso é fácil de fazer quando você está em casa e se preparando para um filme. Não é fácil, entretanto, fazer isso durante uma viagem.
Ela até se exercita quando está em trânsito
Michelle Rodriguez conhece bem os treinos pesados e dietas limpas para se manter saudável e estar pronta para a ação na tela grande, mas isso é algo que pode ser difícil de manter durante a viagem. Bem, é a menos que você seja Michelle Rodriguez.
De acordo com a PopSugar , a atriz faz um trabalho excepcional em se manter ativa enquanto viaja, garantindo que ela não precise ficar exausta na academia para recuperar o tempo perdido quando voltar para casa.
O site mostrou que a atriz gosta muito de participar de atividades ao ar livre como o paddleboarding. Para quem nunca fez, confie e acredite que este é um ótimo treino e também muito divertido.
Michelle Rodriguez trabalhou muito ao longo dos anos e realmente valeu a pena. Ela é parte integrante de uma franquia de sucesso e não mostra sinais de desaceleração.