A perda de peso de Adele foi ouvida em todo o mundo, mas não teria sido possível sem seu amplo sistema de apoio repleto de amigas celebridades. Duas dessas celebridades que desempenharam papéis cruciais na transformação de Adele foram Lady Gaga e Cameron Diaz . Desde recomendar especialistas até escrever comentários positivos nas redes sociais, este é um exemplo clássico de mulheres apoiando outras mulheres.
32 e se sentindo bem
Os fãs ficaram chocados quando Adele postou uma foto no Instagram para comemorar seu 32º aniversário, onde ela exibiu seu físico minúsculo. Essa transformação insana fez todo mundo falar; e embora Adele tenha se esforçado muito para perder peso, ela teve uma equipe de especialistas que a ajudou ao longo do caminho.
Treinador dela
Adele contratou o melhor treinador do mercado para levá-la ao limite. Harley Pasternak, um treinador para as estrelas, tinha Adele fazendo treinos de alta intensidade de 35 minutos cinco dias por semana com foco em seu abdômen, bumbum e braços. Seu currículo é impressionante, pois ele ajudou celebridades como Rihanna, Ariana Grande, Megan Fox e Katy Perry a se exercitarem. A colega cantora Lady Gaga foi quem recomendou Pasternak para Adele. Uma fonte disse ao The Sunday Mirror , “Adele está se sentindo incrível no momento e sua perda de peso se deve a uma série de coisas, mas ela também tem recebido dicas da Harley. Lady Gaga disse a ela como a Harley era brilhante e isso convenceu Adele a conseguir em contato.”
Seu ex-treinador, Pete Geracimo, também estava ativamente envolvido, principalmente com seus comentários inspiradores e perspicazes no Instagram, especialmente quando as pessoas na internet vinham atrás de Adele. Ele escreveu: “É desanimador ler acusações de fobia de gordura questionando a genuinidade de sua incrível perda de peso. Em minha experiência de trabalhar com ela em muitos altos e baixos, ela sempre marchava ao ritmo de seu próprio tambor em seus próprios termos. Ela nunca minou seu talento dado por Deus de forma alguma. Ela nunca fingiu ser algo que não era. ”
Chef dela
Os especialistas dizem que a perda de peso é atribuída a 20% de como você se exercita e a 80% do que você come, então, obviamente, Adele também contratou um chef. Desta vez, ela seguiu o conselho de Cameron Diaz, que indicou o chef Jason Harley. A fonte disse: “Adele não é fã de cozinhar, especialmente quando está fazendo dieta”, então Jason se tornou o homem certo para o trabalho. Ele fez com que ela começasse a dieta Sirtfood, que envolvia beber três sucos verdes e uma refeição por dia, durante três dias por semana, e manter um alto nível de 1.200 calorias por dia durante o resto da semana. A fonte deu mais informações sobre o consumo da jovem de 32 anos, detalhando: “Ela tomava um suco verde pela manhã e depois fazia exercícios. Aí ela normalmente não comia antes das 15h ou 16h, então ela estava fazendo muito jejum intermitente.
Independentemente de como Adele chegou onde está e de quem a ajudou ao longo do caminho, ela parece feliz e saudável, o que é tudo o que importa para seus fãs.