A estrela de Modern Family , Ariel Winter está em uma jornada para perder peso, e os fãs viram seu progresso através de fotos de paparazzi. Mas Winter não se envergonha de sua transformação; na verdade, ela tem sido muito transparente quando se trata de seu corpo e os fãs apreciam sua autenticidade. Winter falou abertamente sobre sua perda de peso no Instagram e em várias publicações e não se conteve.
30 quilos perdidos
Ela falou sobre a mudança significativa para seus 4,3 milhões de fãs em sua história no Instagram, explicando: “Por anos eu tomei antidepressivos que me fizeram ganhar peso que eu não conseguia perder, não importa o que fizesse. Sempre foi frustrante para mim porque eu queria entrar em forma e sentir que o trabalho que estava fazendo estava valendo a pena, mas nunca me senti assim. Eu aceitei e segui em frente. A mudança na medicação instantaneamente me fez perder todo o peso que eu não podia perder antes apenas me devolvendo um metabolismo. Embora eu me sinta melhor mentalmente com a mudança, é bom malhar e ter seu corpo realmente respondendo, eu quero ganhar alguns quilos de músculos e ficar mais saudável. ” Ela disse que também notou uma mudança positiva em sua saúde mental e bem-estar geral. Ao fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis, como malhar,
Priorizando sua saúde mental
Uma vez que sua perda de peso veio junto com a forma como ela lidou com sua ansiedade, Winter quer deixar bem claro que a saúde mental não é motivo para se envergonhar. Ela compartilha sua experiência com a Teen Vogue : “Vou à terapia todas as semanas e faço isso há oito anos. É fantástico para mim, a terapia é tão importante. Eu nunca quero parar a terapia, sinto que as pessoas nunca estão ‘curado’ [com] terapia. Não é uma coisa ‘curada’, porque você não vai ficar doente. Você só vai entrar. ”
Ela aproveitou a oportunidade para continuar defendendo a saúde mental e em sua entrevista para a Woman’s Health Magazine , reiterou que “Não há nada de vergonhoso em consultar um terapeuta ou estar sob medicação … Espero que as discussões nos ajudem a progredir da maneira certa. orientação com check-ups de saúde mental. Não precisamos esconder nossas lutas, embora eu saiba como é difícil compartilhar. ”
Lidando com golpistas
O inverno emagreceu muito em pouco tempo, e as pessoas recorreram à internet para envergonhá-la por ser ‘magra demais’ e por perder peso de forma prejudicial à saúde. O jovem de 22 anos não se esquivou de rebatê-los com sarcasmo e atrevimento. Quando alguém no Instagram acusou a atriz de perder peso devido a drogas ilegais e cirurgia plástica, Winter respondeu a eles dizendo: “Meu psiquiatra trocou meu antidepressivo anterior que não funcionou e me fez engordar por coca / metanfetamina !! Definitivamente não é um novo que funcione e regule meu metabolismo. Coca-cola / metanfetamina foi uma decisão controversa, mas ela a mantém. ” E por causa dessa resposta épica, é difícil para qualquer um não estancar o inverno.
Mas, com toda a seriedade, Winter quer que seus fãs saibam: “Não mudei meus antidepressivos porque queria perder peso, simplesmente aceitei e estava tudo bem. Fiquei inspirado para realmente encontrar um medicamento que me ajudou, pois uma pessoa e fiz todas as coisas que eu queria que ela fizesse. ”
Não pode parar, não vai parar
Embora o inverno já esteja ótimo, ela não vai parar agora! Ela disse que vai começar a se concentrar em obter uma “bunda grande e braços de Michelle Obama”. Então ela vai se concentrar em sua barriga e obter mais abdominais. Junto com isso, é importante que ela saiba que tipo de corpo ela tem, para que ela não tenha expectativas irreais. “Sempre tive curvas e gosto delas. De vez em quando faço cardio, mas não procuro perder mais peso, procuro ganhar músculo. Não me peso, não se preocupe com isso. ”
Inspirando Outros
Winter não está apenas se sentindo inspirada, mas também deseja inspirar outras pessoas. É normal ser duro consigo mesmo, mas é importante lembrar que “A vida não é previsível. É por isso que é desconhecida e é assustadora”. Ela continua e diz: “Somos todos feitos de maneira diferente. Tudo é diferente.”
Os fãs estão felizes que Winter está se sentindo “melhor mentalmente com a mudança!” e agradeço a ela por ser um modelo positivo para o corpo.