Vamos ser honestos aqui, realmente não há muito que Stephen Amell não possa fazer.
Ele não só conquistou a telinha graças a ‘ Arrow ‘, mas também realizou o sonho de sua vida de entrar em um ringue de luta livre profissional e prosperar nisso.
Parece que ele ainda está vivendo o sonho de ser a estrela de ‘ Heels ‘, um drama que retrata a vida de irmãos de luta livre.
Sinceramente, o momento não poderia ter sido melhor, já que Amell estava procurando fazer a transição de ‘ Arrow ‘ . O show teve 8 temporadas, exibindo 170 episódios.
Acontece que a preparação nos bastidores foi tão difícil, acredite ou não, mais difícil do que sua preparação para ‘ Heels’.
Vamos dar uma olhada em como sua preparação mudou desta vez, enquanto ele se preparava para a nova série. Vamos nos aprofundar em seu novo estilo de treinamento, junto com o que ele está fazendo na cozinha para manter esse visual.
Além disso, vamos dar uma olhada em como o papel surgiu.
Ele foi instantaneamente fisgado pelo roteiro
Ele estava pronto para deixar ‘ Arrow’ e de acordo com a conversa nos bastidores, Amell estava completamente exausto do show.
Ele realmente não tinha nenhum plano além do show e o ator estava totalmente bem com isso. No entanto, quando seu gerente enviou um determinado roteiro, esse sentimento mudou rapidamente . Como ele revelou em Comic Years , levou apenas 15 minutos para ser fisgado pelo novo roteiro.
“Meu gerente disse: ‘Starz vai fazer uma oferta. O personagem é ótimo, a escrita é ótima, e dê uma olhada. Então perguntei para que servia e ele disse: ‘O personagem principal’. E 15 minutos no primeiro script eu estava tipo oh sh-t.
Oh cara. Se chegarmos perto de um acordo sobre isso e os números se alinharem e, mais importante, eu concordar com o showrunner e a rede e com o que eles estão tentando fazer, então isso vai acontecer. ”
O momento de tudo isso realmente não poderia ter funcionado melhor. Surpreendentemente, dadas as palavras de Amell com Muscle and Fitness , até a preparação para o papel foi muito mais fácil desta vez.
Seu treinamento não é como ‘flecha’
É tudo uma questão de sustentabilidade e de acordo com Amell, foi uma batalha difícil durante seu tempo em ‘Arrow’. Ele lutou para manter aquele olhar . Hoje em dia, ele está muito mais sábio e focado em como se sente, em vez de em sua aparência.
“Estou menos preocupada com a minha aparência do que com a maneira como me sinto”, diz Amell.
“Eu abri um precedente para mim mesmo, em termos de dieta, no Arrow que era algo que eu realmente não conseguia sustentar. Não é que eu não tenha disciplina, simplesmente não era algo que eu pudesse sustentar. ”
Em termos de performance, o ator dedicou-se às áreas que realmente precisava melhorar, especificamente aquelas que ajudariam em sua mobilidade.
“Então, para Heels, eu realmente me concentrei na minha cintura e quadris, e minha bunda e minhas pernas, e pensei comigo mesmo que se eu pudesse cuidar desse aspecto do meu corpo, especificamente trabalhando minha parte inferior do corpo, que tudo o mais vai basicamente se encaixar. ”
Em termos de dieta, era o mesmo tema que os ajustes precisavam ser feitos. Sua esposa desempenhou um papel importante na transformação.
Chega de calorias vazias
Pode ser muito desmotivador comer e ficar com fome instantaneamente. Muito disso tem a ver com o consumo de calorias vazias. Amell soube disso, em grande parte graças à esposa.
“Tenho a sorte de que minha esposa adore nutrição e tenha se esquecido disso mais do que eu jamais saberei, mas ela cozinha essas refeições maravilhosas.”
“O que você teoricamente sacrifica em sabor [comendo menos sal e açúcar], se você está comendo alimentos inteiros realmente bons, então você nunca se depara [com a situação] em que comeu uma refeição e 20 minutos depois está com fome e não consigo descobrir por quê. ”
Considerando suas palavras com Muscle and Fitness , ele está muito mais focado nos objetivos de longo prazo, em oposição ao plano de curto prazo. Dado que ele também está no ringue e tem um desempenho atlético, sentir-se bem torna-se muito mais essencial.
Não vamos esquecer que o ator também tem 40 anos, o que é ridículo de se pensar, dada a sua aparência. Ele parece ter tudo sob controle e os fãs não poderiam estar mais felizes com seu mais novo projeto.