Durante sua sobriedade, Ronnie Magro sabia que precisava fazer algumas mudanças sérias em sua vida. Um deles foi adotar velhas rotinas em seu estilo de vida diário, como malhar.
Como a estrela de ‘Jersey Shore’ revelou na Us Magazine, malhar é uma parte crucial de seu bem-estar;
“Tento ir à academia todos os dias. Antes era como, ‘Bem, eu tenho que malhar’. [Agora], é como ir para a academia e liberar um pouco de sangue em seu corpo, colocá-lo em movimento. Isso apenas faz você se sentir melhor e ajuda seu cérebro a começar a funcionar, em vez de apenas ficar sentado marinando no sofá. ”
Em termos de nutrição, Ronnie está tentando escolher os alimentos certos também, não por sua imagem, mas por sua saúde geral e bem-estar mental;
“Também me ensinou como eu costumava comer quando comecei o show, quando eu estava muito, muito em boa forma, não se trata de como você é. É sobre como você se sente ”, diz ele. “Quando você faz uma alimentação saudável, você se sente saudável. Então, quando você parece saudável, você se sente bem. ”
Sua nova rotina parece estar funcionando, já que Ronnie não só está completamente sóbrio, mas também está se tornando um ótimo pai.
Como ele postou recentemente no IG, os treinos também não estão diminuindo nem um pouco.
Treino no ginásio de sua casa
Como tantos outros, Ronnie está mantendo a forma em casa em sua academia. Recentemente, ele postou um vídeo impressionante enquanto treinava algumas repetições para seus tríceps;
Os fãs parecem estar impressionados com a consistência e dedicação de Ronnie;
“Beasttttt💯💯💯🤌🏼🤌🏼 grande fã Ron continue indo, cara.”
“Esses são braços de” um tiro “bem aqui.”
“Parecendo em forma e saudável! Pegue! Estou preparando um ginásio doméstico. ”
“Pega, Ronnie.”
Parece que todo o elenco está levando seu treinamento um pouco mais a sério atualmente. Pauly D está parecendo aumentado com alguma massa muscular extra, enquanto ‘The Situation’ está parecendo maior do que nunca também.
Embora seja provocado pelos outros, Vinny também está mantendo sua trama hoje em dia, graças à sua dieta Keto e exercícios de resistência muscular.
Fontes – Revista IG & Us