Malhar salva vidas. Pelo menos, essa é a perspectiva de Ryan Reynolds, mais ou menos. Fora de sua carreira no cinema, o homem provavelmente é mais conhecido por seu carisma e senso de humor. Mas seu corpo não fica muito atrás. Isso ocorre porque Ryan é simplesmente louco. E quanto mais filmes de ação ele faz, mais rasgado ele se torna. Não é à toa que alguns simplesmente não aguentaram terminar com ele. O cara é apenas um galã e uma inspiração para quem quer uma figura como a dele.
Mas o atletismo de Ryan não se trata apenas da estética Grammable. Como mencionado acima, o cara acha que malhar pode transformar a vida das pessoas e salvá-las. No caso dele, basicamente fez as duas coisas …
Malhar é como Ryan venceu alguns de seus demônios
Durante uma conversa com seu amigo Rob McElhenny para a GQ , Ryan explicou em detalhes como o treino mudou e salvou sua vida. Surgiu quando Ryan estava discutindo atuação e como todos no showbusiness têm uma “sede de validação”. Essa sede pode empurrar e puxar as pessoas em todos os tipos de direções prejudiciais, e é por isso que é tão importante encontrar maneiras de canalizá-la e encontrar conforto em si mesmo. Ryan afirmou que se sente validado e, no final das contas, presente nas formas mais saudáveis quando está fazendo algo que ama. Em primeiro lugar, essa é a carreira dele.
“Essa também é a motivação”, explicou Ryan na entrevista. “Sei por experiência própria que o que adoro no que faço acontece entre ‘Ação!’ e corte!’ Entre ‘Ação!’ e corte!’ Não sinto nenhuma dor física, não sinto nenhuma dor emocional, a menos que seja necessário na cena. Sinto-me presente. É um dos poucos lugares fora de olhar para meus filhos que me sinto completamente acomodado aqui e agora. Em outros lugares da minha vida, tenho que cultivar isso. ”
Foi quando a estrela de Always Sunny In Philadelphia perguntou a Ryan se malhar é algo que o faz se sentir tão validado e presente quanto atuar.
“Treinar para mim é uma meditação. Estou contando. Pelas próximas 20 repetições, tudo que vou fazer é contar. E se eu perder a conta, vou parar e começar de novo . E para mim, isso é meditação “, explicou Ryan.
Esse nível de dedicação (e alguns podem dizer obsessão) é algo que muitas pessoas sentem quando entram em forma. Especialmente se eles nunca fizeram exercícios antes. Torna-se um modo de vida e uma maneira de encontrar um centro na loucura ao seu redor. Isso é o que Rob McElhenney afirma sentir depois de sua transformação física para It’s Always Sunny In Philadelphia . Também é algo que ele afirma que o ator Kumail Nanjiani também sente. Mesmo que ele tenha ficado totalmente destruído por Eternals da Marvel , a estrela do Big Sick simplesmente não consegue parar de estar em forma.
“Eu continuo vendo ele no Instagram e ele não está realmente voltando ao Kumail normal”, Rob McElhenney descreveu. “Eu estava tipo, ‘Você vai ter dificuldade em voltar, não é?’ Ele disse que sim. Parte disso é, claro, o prazer estético. Mas na verdade é porque ele se sente tão bem, como se fosse assim que ele deveria se sentir andando por aí. É também o processo meditativo de malhar. É se encontrar dentro aquela zona. É doloroso e às vezes é uma droga, mas mesmo que eu estivesse com dor por aquela hora ou dez segundos, foi quando eu não senti nada além do próprio momento. Isso se torna uma droga, onde você quer perseguir isso , porque parece que você está realmente vivendo. ”
Malhar mantém seu mundo sob controle
Ryan Reynolds é um cara inteligente. Um cara ciente. E um cara honesto. Ele sabe que sua vida poderia ter sido algo completamente diferente. Com isso, queremos dizer que ele poderia ter se tornado o tipo de ator que sempre busca afeto e validação em detrimento de sua saúde e felicidade. O tipo que poderia muito bem estragar tudo na busca de obter a sensação instantânea de autossatisfação e aumento de confiança. Esta é uma verdade muito real sobre Hollywood. E é agravado pelo ritmo acelerado, sempre na sua cara, frenesi do negócio. Destruiu pessoas. Mas Ryan creditou o exercício como uma das principais coisas que impediu a autoaniquilação.
“Quando nossas vidas parecem tão fora de controle, eu acho que há um controle real em [trabalhar]. É também aquela ideia de que não há nada – seu corpo, um filme, um romance, seja o que for que você esteja trabalhando – você não “Nunca termine realmente. Você o abandona em algum ponto. Esses são projetos sem fim. Você não apenas entra na melhor forma da sua vida e então fica lá”, explicou Ryan à GQ. “Nossos corpos envelhecem, eles se oxidam, eles se decompõem. Temos que continuar a descobrir maneiras novas e inventivas de continuar, e eu acho isso muito interessante.”