Veganismo é uma espécie de palavra da moda nos dias de hoje, e muitas celebridades estão aderindo a essa tendência. Comer vegano significa banir produtos de origem animal de sua dieta – incluindo laticínios e aditivos de origem animal. Mas comer à base de plantas já existe há muito tempo, embora existam vários motivos pelos quais as pessoas o escolhem.
Às vezes, o veganismo está enraizado na paixão por animais, enquanto outras vezes é baseado em problemas de saúde, preferências alimentares, alergias ou a necessidade de perder peso ou aumentar de tamanho. Continue lendo para descobrir por que Serena Williams e essas nove outras celebridades optaram por se tornar veganas.
10 Venus Williams combate uma doença autoimune com dieta
Como sua irmã Serena, Venus Williams é, claramente, uma atleta de ponta. Mas quando ela foi diagnosticada com síndrome de Sjogren, uma doença auto-imune, algo teve que mudar. O que um atleta super-saudável e de alto desempenho faz para reduzir a inflamação? Ela se torna vegana, é claro.
Como explicou a folha de cola, Vênus até mesmo estragou sua dieta após o diagnóstico em 2011. A síndrome de Sjogren pode causar fadiga, dor crônica e inflamação – portanto, uma dieta crua eliminou muitos itens problemáticos do cardápio. Mais tarde, Vênus incorporou alimentos cozidos, mas manteve o veganismo desde então.
9 Serena Williams escolheu o veganismo para sua irmã
Serena Williams pode estar nas manchetes mais do que sua irmã por sua dieta vegana (mesmo que haja algumas coisas que os fãs ainda não sabem sobre ela ). Mas ela escolheu a rota de alimentação mais saudável porque sua irmã teve que fazer ajustes depois de sofrer uma doença devido à síndrome de Sjogren.
Mas o marido de Serena, Alexis Ohanian, também é vegano, diz Live Kindly , e seguiu esse caminho depois que o casal engravidou de seu primeiro filho. Mas foi Serena que lançou uma linha de couro vegano também. Enquanto sua motivação inicial estava ficando mais saudável (e perdendo o peso do bebê), Serena está se tornando totalmente vegana para os animais também.
8 Madelaine Petsch se tornou vegan para os vegetarianos
Claro, ela pode amar animais, mas Madelaine Petsch é claramente vegana por muitos outros motivos. Sabendo quão rígidos são seus hábitos alimentares e de exercícios, não é surpresa que Madelaine invista muito para garantir que suas refeições sejam saudáveis.
Madelaine se alimenta de muitos vegetais (como espinafre) todos os dias, bebe uma tonelada de água e se certifica de se mimar de todas as outras maneiras. Tornar-se vegano foi apenas a cereja do bolo no que diz respeito a uma dieta saudável que também é boa para o corpo.
7 Miley Cyrus realmente ama bichos
Miley adora animais, e essa é a motivação por trás de sua decisão de se tornar vegana. Ela até tem uma tatuagem vegana – fale sobre dedicação a um estilo de vida limpo e saudável ! Não só isso, mas seu ex-marido Liam Hemsworth também era vegano.
Liam se tornou vegano em 2015, e seu raciocínio era que os animais não deveriam ser tratados com crueldade. Miley, no entanto, adotou sua dieta vegana em 2014, então talvez ela tenha influenciado Liam a tomar a mesma decisão. Mas Miley também depende de comer vegetais para mantê-la em forma .
6 Meghan Markle escolhe produtos vegetais para a saúde
Como explicou a Women’s Health Mag , Meghan Markle come principalmente à base de plantas, mas apenas nos fins de semana. Claramente, seu raciocínio não é ético tanto quanto dietético. Comer alimentos à base de plantas significa consumir mais frutas e vegetais, por padrão.
Embora um plano de refeição vegana também possa incluir alguns alimentos excessivamente processados, quando você pula os ingredientes de origem animal, isso elimina muitos lanches de lixo. Porém, mesmo que junk food como o aparentemente delicioso Krabby Patty de Spongebob seja vegano , não temos certeza se é a melhor escolha nutricional.
5 Jenna Dewan seguiu seu compasso moral para o veganismo
Jenna Dewan é outra celebridade que é vegana – e ela entrou no movimento baseado em plantas muito antes de se tornar moda. Na verdade, a Women’s Health Mag observou que Jenna parou de comer carne aos 11 anos depois de saber sobre matadouros pela TV.
Ela encoraja outros a escolherem o veganismo também, escreveu a revista, por razões ambientais, éticas e morais. Principalmente, porém, Jenna opta por alimentos à base de plantas (e até mesmo opções de fast food de testes de sabor) para se adequar a seus pontos de vista morais.
4 Kat Von D escolhe a consciência
Kat Von D faz mais do que apenas comer comida vegana. Ela vê o veganismo como um modo de vida – como “consciência” – observa Women’s Health Mag . Pode ser um pouco surpreendente vindo da aparente rainha de todas as coisas góticas e sombrias, mas Kat diz que ela está respeitando o planeta e todos os seres vivos através do veganismo em sua vida privada .
Claro, ela também foi criticada quando disse que criaria seu filho como vegano desde o nascimento. Por todas as contas, porém, seu bebê saltitante é totalmente saudável – então podemos presumir que Kat tem a vida da mãe sob controle.
3 Beyoncé entra em forma de performance ao se tornar vegetariana
Beyoncé mantém uma rotina exaustiva para se manter saudável como está, mas Women’s Health Mag explicou que a estrela também tem um truque na manga na hora do show. Ela se torna vegana para se preparar para esses eventos, então é óbvio que o veganismo a ajuda a aumentar sua energia e talvez até cortar calorias.
Bey e Jay-Z chegaram a promover dietas à base de plantas para seus fãs por meio de um concurso de ingressos grátis. Obviamente, a vida familiar de Beyoncé e Jay-Z é sobre comida saudável e bons beats também.
2 Jessica Chastain abordou o colesterol ruim com veganismo
Embora Jessica Chastain tenha se tornado vegana originalmente porque fazia seu corpo se sentir melhor – ela se sentia lenta antes da mudança na dieta – havia outro efeito colateral de consumir mais vegetais e nenhuma carne.
Women’s Health Mag confirmou que Jessica tinha problemas de colesterol antes do veganismo e que mudar sua dieta deu-lhe mais energia e melhorou sua saúde. Embora ela não quisesse necessariamente usar o rótulo vegano, Jessica notou que seu corpo parecia apreciar a mudança na dieta.
1 Natalie Portman mostra suas opiniões por meio do veganismo
Como explicou a Women’s Health Mag , Natalie Portman é tão fortemente vegana que chegou a produzir e narrar um documentário sobre o assunto. O título de seu filme? Comendo Animais . Obviamente, Natalie se preocupa com criaturas, e é por isso que ela está pressionando tanto a alimentação à base de plantas.
Mas a atriz vê o veganismo como uma escolha de estilo de vida e uma exibição de valores, ao invés de apenas uma dieta. Ela explicou que ser vegano é “uma maneira de afirmar em que acredita” três vezes ao dia.