Zac Efron revela segredo chocante sobre sua mandíbula

Houve muitas conversas online sobre a mudança de aparênciadeZac Efrondesde que ele participou de um vídeo de 2021 promovendo o Dia da Terra com Bill Nye. Os fãs notaram que seu queixo parecia visivelmente inchado, levando a especulações de cirurgia plástica.

Durante uma entrevista com a Men’s Health, Efron compartilhou osdetalhes do doloroso acidente que quebrou sua mandíbulapara acabar com os rumores de cirurgia plástica. O ator lembrou como escorregou e bateu o queixo contra uma fonte de granito enquanto corria pela casa. O impacto o deixou inconsciente, quebrou sua mandíbula e ele teve que passar por uma cirurgia corretiva.

Como resultado dessa lesão, seus músculos faciais tiveram que trabalhar mais para compensar, o que ele revelou sero motivo de sua transformação facial em 2021. Efron também compartilhou que estava relaxando com sua fisioterapia no momento em que o vídeo de sua mandíbula inchada se tornou viral.

Zac Efron teve seu maxilar consertado por meio de uma cirurgia corretiva

Em 2013, Efron sofreu uma grave lesão na mandíbula ao escorregar em uma poça d’água invisível perto da entrada de sua casa. O ator também compartilhou com ET que teve um corte por causa da queda que precisou de pontos.

Efron enfatizou que o acidente corria risco de vida, deixando claro que os rumores da cirurgia plástica estavam longe de ser verdade.

Um vídeo do TikTok postado pelo Dr. Youn durante a tendência de rosto alterado de Efron explicou que o ator pode ter se submetido a uma cirurgia dentária, contrariando as suposições dos fãs sobre cirurgia plástica. Ele apresentou a ideia de que a cirurgia dentária, e não a cirurgia plástica, poderia explicar o inchaço ao longo da mandíbula de Efron.

No entanto, em sua entrevista para a Men’s Health, Efron revelou que foi submetido a uma cirurgia corretiva para o acidente na mandíbula e que sua boca foi fechada com arame para permitir o processo de cicatrização.

As opções de tratamento para uma mandíbula quebrada variam dependendo da gravidade da lesão. Quando se trata de fraturas leves, a mandíbula pode cicatrizar naturalmente sem intervenção. No entanto,a cirurgia costuma ser necessária em casos mais graves, como o de Zac Efron.

Em sua situação, sua mandíbula deve ter sido amarrada aos dentes de sua mandíbula oposta para proporcionar estabilidade durante o processo de cicatrização. Esses fios de mandíbula normalmente permanecem no local por um período de 6 a 8 semanas. Pequenos elásticos conhecidos como elásticos também são usados ​​para manter os dentes juntos. Se o maxilar estiver com arame, o paciente é colocado em uma dieta líquida ou pastosa somente até que o maxilar cicatrize.

Zac Efron consertou sua mandíbula por meio de uma série de terapias físicas

Zac Efron atribuiu sua mandíbula aprimorada ao desenvolvimento de seus músculos masseter, que são responsáveis ​​pela mastigação. Ele explicou que se envolveu ativamente em exercícios de masseter como parte de seu processo de recuperação após o infeliz acidente na mandíbula que sofreu.

O ator revelou que seus músculos faciais cresceram ao compensar a lesão. Para administrar seus crescentes músculos faciais, ele procurou um fisioterapeuta para neutralizar o crescimento excessivo.

No entanto, durante sua pausa na Austrália em 2021, Efron admitiu que não tinha sido consistente com seu regime de fisioterapia, o que resultou em um maior desenvolvimento de seus músculos masseter. Ele compartilhou francamente com a Men’s Health: “Os masseteres simplesmente cresceram. Eles ficaram muito, muito grandes”.

Para melhorar o processo de cicatrização e promover a recuperação geral dos tecidos locais após fraturas de mandíbula,os pacientes são frequentemente aconselhados a fazer fisioterapia. Este método de tratamento envolve a utilização de fatores físicos, como calor, frio, ondas eletromagnéticas e vibração.

Os pacientes também recebem um programa individualizado de exercícios em casa que se concentra em melhorar a amplitude de movimento e a força da mandíbula. Os pacientes também recebem educação em saúde sobre hábitos de mastigação, tipos de alimentos a serem consumidos e posições da mandíbula a serem evitadas durante as sessões de terapia.

Zac Efron agora prioriza sua saúde mental mais do que nunca

Zac Efron compartilhou que atualmente mantém uma rotina de exercícios conscientes que envolve atividades como ioga, alongamento e automassagem. “Eu vivo ligado a um Theragun (um dispositivo portátil de terapia percussiva) e ioga.”

A automassagem é uma prática que permite que alguém se conecte com diferentes áreas do corpo para melhorar a consciência corporal geral. Quando combinada com ioga e exercícios de movimento que visam especificamente essas áreas, a automassagem pode melhorar muito a propriocepção, que é a sensação de como nosso corpo se move e existe no espaço.

Efron também se tornou um defensor dos banhos de gelo, considerando-o sua parte favorita do dia. “É a minha parte favorita do dia. Antes é quando é mais miserável, e quando você finalmente se compromete e pula lá. Desse ponto em diante, você conquistou algo profundo dentro de você; você não quer ficar com frio. Isso é a filosofia mais simples, qualquer coisa que você não queira fazer, torne isso um hábito”,ele compartilhou.

Efron lembrou que após a lesão e as filmagens de Baywatch em 2017, ele se esforçou para treinos intensos, o que teve consequências negativas em seu bem-estar. Em sua entrevista para a Men’s Health, Efron compartilhou que a experiência o levou a um período de depressão e insônia, afirmando que filmar o filme o esgotou.

Segundo o ator, demorou seis meses depois de encerrar o filme para começar a se sentir melhor. Efron revelou que o uso de diuréticos que foi usado para alcançar seu corpo de deus grego para o filme, sua dieta e exercícios extremos, desempenharam um papel em suas lutas e, eventualmente, afetaram sua saúde mental.

Não foi até 2022 que Efron começou a se sentir como antes. Ele expressou sua percepção de que o físico altamente definido de Baywatch que ele alcançou não era realista e envolvia desidratação da pele, criando uma aparência artificial. “Aquele visual Baywatch, não sei se isso é realmente alcançável … prefiro muito mais ter, você sabe, 2 a 3% de gordura corporal.”

Durante um episódio de Hot Ones,Efron lamentou abertamente a intensa transformação física de Baywatche enfatizou a importância de cuidar do coração e do cérebro para a saúde e a felicidade a longo prazo. “Cuide do seu coração, cuide do seu cérebro, você é bom.”