É preciso muita motivação e dedicação para ir à academia diariamente. Ainda é muito importante priorizar o condicionamento físico porque ele realmente faz uma diferença em sua vida além do físico. Um pouco de condicionamento físico diário ajuda muito quando se trata de saúde mental.
Fãs de celebridades adoram sintonizar e verificar as mídias sociais para ver quais exercícios suas celebridades favoritas estão fazendo como uma forma de inspiração para entrarem na academia. Aqui estão algumas celebridades que realmente não fogem dos treinos e falaram sobre seu amor pelo fitness.
10 Chrissy Teigen
Chrissy Teigen recentemente perdeu dramaticamente cerca de 50 quilos e teve que bater palmas contra os trolls que odiavam seu sucesso ! De acordo com a Cosmopolitan , a modelo e personalidade da mídia social adora seu estilo de vida fitness. Ela disse: “Tenho que me exercitar pela manhã. Lembro a mim mesma como me sinto feliz depois disso, e nunca me arrependo. Minha favorita é a aula de barra inspirada no balé Físico 57.” O condicionamento físico inspirado no balé parece incrível porque é uma mistura de equilíbrio, elegância e graça.
9 Dwayne The Rock Johnson
Dê uma olhada rápida na página do Instagram de Dwayne “The Rock” Johnson e ficará imediatamente óbvio o quão importante é para ele ir à academia. Frequentar a academia é algo que ele faz de forma consistente para manter uma boa saúde física. Além disso, seus músculos são uma indicação óbvia de quem ele é como pessoa e do quanto ele prioriza seus exercícios diários. O fato de ele postar conteúdo de seus treinos também é muito inspirador.
8 Kate Hudson
Kate Hudson sempre foi conhecida por ser alguém que se mantém em boa forma física. Ela disse ao Harper’s BAZAAR : “Às vezes eu simplesmente me movo e danço até suar porque sinto que preciso fazer as coisas circularem. Mas eu não sou radical sobre isso. Mas meus favoritos são os bumbuns brasileiros – ele está realmente concentrado em seu núcleo e sua bunda – e Pilates. ” Ela até se uniu à Fabletics para vender equipamentos de ginástica e roupas para mulheres de todos os tamanhos.
7 Kim Kardashian
O condicionamento físico é algo que Kim Kardashian prioriza diariamente. Ela explicou : “Estou muito orgulhosa das minhas curvas e espero que todas as garotas curvilíneas por aí também estejam abraçando as suas! É importante malhar e ser a melhor versão de si mesma que você pode ser, mas nunca sinta que tem ser a garota mais magra da sala para ser a mais bonita. Tenha confiança em si mesma e você brilhará! ” Ela inspira mulheres em todos os lugares a se levantar e movimentar o corpo, já que sempre posta seus treinos nas redes sociais.
6 Jason Momoa
Um personagem heróico da DC como Aquaman só poderia ser possível com alguém que é tão fisicamente apto como Jason Momoa . Ele também desempenhou o papel de Khal Drago em Game of Thrones, da HBO, ao lado de Emilia Clarke, e estava exibindo seus enormes músculos naquele filme também! Jason Momoa realmente se esforça para garantir que seu corpo tenha a aparência que tem. Ele admite fazer supino, lançamento de machado e lançamento de renegado .
5 Jennifer Lopez
Parecendo que não tem nem mais de 22 anos, Jennifer Lopez sempre falou sobre seu estilo de vida fitness. Ela disse : “[Eu sou como] uma lutadora, indo para o ringue. Eu faço meu cardio e meus treinos com o Método Tracy Anderson. Às vezes, quando eu chego em casa e não estou me sentindo muito bem, eu me faço vá para a academia. “
Ela continuou: “Então eu volto para casa e tomo um banho, coloco uma roupa ótima, um pouco de maquiagem, prendo o cabelo e me sinto animada e ótima comigo mesma.” Jennifer Lopez tem um brilho jovem e é capaz de manter sua aparência por meio de um estilo de vida saudável.
4 Rihanna
Embora ela não tenha lançado novas músicas para seus fãs nos últimos meses, ela ainda tem se mantido em dia com seu preparo físico e nutrição. Rihanna disse : “Cardio é a chave. Tenho um personal trainer que viaja comigo se houver um grande evento que se aproxima. Eu treino todos os dias, mas preciso de um treinador para me motivar.” Ela é bem-sucedida o suficiente para manter um personal trainer motivacional na equipe onde quer que vá.
3 Kevin Hart
Depois de ser capa do Men’s Fitness de outubro de 2016 , Kevin Hart obviamente já lançou luz sobre o fato de que o fitness é extremamente importante para ele. Pular a aula de ginástica não é algo em que ele esteja necessariamente interessado.
Certificar-se de que seu corpo está o mais apto fisicamente possível é certamente uma das maiores prioridades de Kevin Hart … Além de ser um dos comediantes e atores mais hilariantes para estrelar filmes modernos.
2 Khloe Kardashian
De acordo com a People, a estrela de reality shows Khloe Kardashian é muito aberta sobre como a academia é importante para ela. Ela disse: “Minha jornada de fitness será uma jornada para a vida toda. Fitness não é ser melhor do que outra pessoa … É sobre ser melhor do que você costumava ser. Não estou onde quero estar, e quem sabe se algum dia estarei. Mas estou mais saudável do que nunca e, devido aos meus treinos consistentes, estou vendo os resultados aos poucos. Oi, baby abs !! Vejo você !!! Espero encontrar seus outros amigos abdominais em breve (sim, Estou falando com meus músculos. Nunca conheci a maioria deles antes). ” Ela tem se tornado cada vez melhor a cada ano que passa, à medida que seu foco no condicionamento físico foi assumindo seu estilo de vida.
1 Cameron Diaz
Em uma entrevista com Marie Claire , Cameron Diaz descreveu sua paixão pela academia dizendo : “Pessoalmente, adoro a academia. Adoro estar perto de pessoas que estão suadas e se esforçando, que estão todas focadas nos mesmos objetivos. Adoro estar em um grupo Curtiu isso.” Ela parece bem! Tão bom na verdade, seus fãs totalmente desejam que ela não tivesse se aposentado de atuar e esperam vê-la em outro filme em breve.