“Keanu é um animal”, diz Murphy. “Eu nunca tenho que convencê-lo a fazer outra repetição. Mas nossos exercícios são projetados para fazê-lo se sentir bem e forte, não para destruí-lo. Porque ele está ficando muito abatido durante as filmagens. ”
Essas são as palavras do treinador de Keanu com Men’s Journal. Mesmo que ele esteja se aproximando dos 60 anos, Reeves continua a não mostrar sinais de desaceleração. Enquanto treinava para John Wick, seus treinos continuam intensos, com muitos exercícios baseados na força misturados com circuitos.
Junto com um treinamento rigoroso, também vamos dar uma olhada em outras coisas que o Keanu faz quando está malhando, como o Jiu Jitsu, entre outras práticas.
Aqui estão 12 fotos espontâneas de Keanu Reeves indo para a academia. Aproveitar!
12 Dia de volta
É um dia de volta para Reeves quando ele é visto na academia acertando uma variação de linha, bombeando o meio das costas.
Fotos de Reeves treinando como um fisiculturista são realmente poucas e distantes entre si, então realmente observe esta. Como a maioria das outras fotos, sua intensidade parece estar nas alturas.
11 Dia do peito
Oh sim, isso mesmo, como todos os outros construtores de irmãos lá fora, Keanu tem uma rotina de peito em certos dias. Ele está acertando um dos melhores, indo para um crossover de cabo, que ajuda muito no desenvolvimento do pec, principalmente para quem está treinando estética.
Nós até apreciamos aqueles tênis Adidas antigos que ele está usando na foto anterior.
10 Com os fãs
Quando você é uma celebridade, momentos como esses acontecem na maioria das vezes. Especialmente em uma academia pública, os fãs fazem o que podem para tirar uma foto ao lado de uma celebridade.
Keanu parece uma pessoa realmente tranquila e prática, que raramente recusa qualquer pedido de foto, mesmo quando está tentando se exercitar.
9 Incline Press
Outro retrocesso de Reeves, este foi tirado de longe para, pelo menos, não interromper seu treino.
Nós amamos os pesos da velha escola e os trajes que todos estão usando na foto – foi certamente uma época diferente. Parece que foi mais um dia de peito para Reeves, atingindo um dos maiores criadores de pec, o incline press.
8 Pós-treino
Esteja ele andando de moto ou apenas sentado após um treino, os paparazzi aproveitam qualquer chance que têm para tirar uma foto do ator de John Wick .
Ele parece estar completamente exausto após uma sessão de treinamento – a realidade é um ser humano cansado.
7 Trabalhando em sua flexibilidade
Ele se esforça muito ao treinar para um papel, especialmente filmes como John Wick, que envolvem muito trabalho de dublê.
No entanto, antes de entrar nas acrobacias, Keanu geralmente garante um bom alongamento, como vimos neste vídeo de retrocesso que mostra o ator se soltando antes de uma sessão de treinamento.
6 Treinamento de Jiu Jitsu
Antes de atirar para John Wick, Reeves apostou nos seus treinos de Jiu Jitsu, tanto que Joe Rogan , que domina as técnicas, elogiou o ator por suas habilidades e dedicação em melhorar constantemente.
Podemos dizer o quão sério ele leva tudo a julgar pelo seu comportamento e queda brutal na foto acima.
5 Afirmativo
Ele está dando o polegar para cima na foto de retrocesso; nós amamos o cenário da velha escola tirado no Gold’s Gym.
Um visual raro, Keanu está sentado em uma máquina de curvas de concentração, trabalhando seus bíceps como um dos irmãos – não veremos uma foto semelhante tão cedo.
4 Sair para correr
Como tantas outras celebridades, Reeves decidiu treinar na rua, sair para correr.
Claro, ele precisa estar em ótimas condições e isso começa com sua atividade cardiovascular. Reeves não tem problema com isso, o ator está sempre parecendo mau e magro, não importa qual seja o papel.
3 Prática de acrobacias
Curiosamente, Reeves trouxe sua arma de fogo para o ginásio … Algo que realmente não vemos com muita frequência.
Verdade seja dita, a razão para isso é Keanu trabalhando em suas acrobacias após a sessão de treinamento. Imagine só passar por um treinamento e depois fazer acrobacias para um filme, esse é um dia típico como o ator popular!
2 Habilidades de submissão
Temos aquela sensação autêntica com Reeves em seus filmes, dado o fato de que ele realmente pratica e realiza suas próprias acrobacias; não, não há ninguém substituindo seus movimentos pesados - ele se orgulha de executá-los ele mesmo.
Dá muito trabalho e vemos uma cena rara do que é necessário, enquanto ele segura seu treinador no chão enquanto faz uma pegada impressionante.
1 Treino Completo
Esta foto parece uma foto de um filme; ele está parecendo heróico enquanto segura seu capacete de motociclista na mão.
Todos nós amamos essa sensação de terminar um treino e heroicamente dar aquela caminhada fora da academia se preparando para um passeio em nossos carros (ou bicicletas). As coisas são um pouco diferentes para Reeves, que sobe em sua motocicleta após uma sessão de treino.
Fontes – YouTube e correio diário