Tudo começou como um enredo intrigante nos bastidores, com Otis constantemente expressando seu amor por Mandy. Sabiamente, a WWE começou a usá-lo no enredo e tornou-se um dos cenários mais intrigantes do SmackDown. Ambos estão sendo elevados para a história – quem sabe como tudo vai acabar?
O que sabemos, é que Otis não consegue tirar os olhos de Mandy, e isso é especialmente verdade quando ela está indo para a academia , algo pelo qual ela é conhecida devido a sua experiência no fisiculturismo antes da WWE. Na lista a seguir, vamos dar uma olhada em Mandy suando na academia, acertando qualquer coisa, desde um agachamento, levantamento terra ou mesmo rosca direta para bíceps. Não importa qual seja o exercício, Otis e provavelmente todos os outros simplesmente não conseguem desviar o olhar!
Aproveite, pessoal!
15 Alongando os presuntos e glúteos
Antes do treino, Mandy estica, esticando as pernas. Essa é uma ótima maneira de envolver os isquiotibiais e os glúteos antes de começar, especialmente se ela planeja fazer um dia de agachamento.
Otis não consegue desviar o olhar, mesmo quando Mandy está apenas começando e se aquecendo.
14 Ajudando sonya
Eles são os melhores amigos na tela e o mesmo vale para a dupla longe da câmera. Os dois são inseparáveis, tanto nos bastidores quanto na estrada.
Eles sempre frequentaram academias diferentes e, neste caso, trabalharam ao lado de Bradley Martyn. Sonya teve um pouco de dificuldade para configurar a máquina de agachamento – felizmente Mandy estava lá para ajudar sua amiga.
13 Atingindo o agachamento
Mandy está batendo na mesma máquina com a qual Sonya lutou, exceto que ela é natural na máquina de agachamento, que tem como alvo grande parte do músculo glúteo, como podemos ver.
Sonya está fazendo o possível para tomar algumas notas, pois esta máquina não está incluída em todas as academias.
12 Abs com Sheamus
A dupla dinâmica estava de volta, desta vez treinando ao lado de Sheamus para o canal da estrela da WWE no YouTube.
O treino foi exaustivo, cheio de superconjuntos e circuitos desde o início – junto com muitos exercícios aeróbicos. Eles completaram a sessão com alguns exercícios abdominais de peso corporal.
11 Bons dias
Não, isso não é um agachamento – em vez disso, Mandy está fazendo um exercício de bom dia, que é difícil de realizar corretamente. Se feito corretamente, pode ser um grande construtor de backside.
Rose fez o exercício como uma verdadeira profissional e nós realmente não estamos nem um pouco surpresos, especialmente dada sua longevidade dentro da sala de musculação.
10 Deadlifts e correntes
Antes de começar sua jornada com a WWE, o treinamento de Mandy era um pouco diferente e mais adequado para o fisiculturismo.
Tudo mudou quando ela assinou um contrato com a WWE, seus treinos no PC colocaram um grande foco na força e no condicionamento. Isso é evidente na foto acima, quando Mandy acerta um levantamento terra com um acessório de corrente.
9 Dia da parte superior do corpo
Presumimos que Otis pode estar babando com isso, especialmente devido ao fato de Mandy acertar um movimento de supino no final de sua postagem de IG, um exercício que Otis adora – ele colocou números ridículos no PC chegando a 225 para algumas repetições repugnantes.
Ele provavelmente gostaria de estar lá para um lugar.
8 Pós-Cardio
As roupas de ginástica de Mandy estão sempre no ponto, isso é certo. Ela está parecendo afiada nesta foto, apenas terminando seu cardio – que é outro grande aspecto para as estrelas da WWE melhorarem, especialmente para o aspecto dentro do ringue.
Já vimos tantos lutadores novatos no passado perderem o fôlego no ringue, que o cardio deve permanecer em alta no ginásio de forma consistente.
7 Dia de Mandy Delt
Mandy segue uma divisão adequada na sala de musculação, que apresenta dias para a parte inferior e superior do corpo.
Na foto acima, ela está construindo seus deltóides frontais – fazendo um aumento frontal difícil, realmente trabalhando os ombros com algumas faixas de repetições altas.
6 Treino ao ar livre
É um dia ao ar livre para Mandy. Presumimos que Otis gostaria de ser o tapete … ou pelo menos em algum lugar próximo.
Rose fez um treino abdominal ao ar livre, na bela praia e ao sol. Essa é uma ótima maneira de queimar algumas calorias extras.
5 Circuitos com Sheamus
Este foi realmente um treino duro, mesmo para nós apenas assistindo em casa. Foi um grande dia de circuito para Mandy e Sonya, ao lado de Sheamus. Também envolvido no circuito estava um exercício de cardio – eles aumentaram a intensidade, misturando o cardio com alguns movimentos difíceis da parte superior do corpo.
A intensidade foi mantida alta enquanto os intervalos foram bastante curtos e realmente falhos.
4 Dia do Bíceps
Foi um dia de bíceps para Mandy e seus braços parecem cheios e bombeados. É apenas mais um dia para Rose, malhando em uma academia diferente.
Desde que ela se juntou ao elenco principal, Mandy está sempre em uma academia diferente enquanto está na estrada, durante seus dias de NXT as coisas eram muito mais fáceis porque o talento normalmente treinava no PC.
3 Glute Work At Planet Fitness
Isso é algo que realmente não vemos com frequência, uma estrela da WWE trabalhando na Planet Fitness, que por acaso é uma das academias mais comerciais que existe.
No entanto, encontrar uma academia enquanto está na estrada pode ser um desafio às vezes – e no caso de Mandy, ela teve que se contentar com a academia muitas vezes ridicularizada.
2 Agachamento Sentado Pesado
Mais uma vez, ela está retirando uma página do manual de Otis, fazendo um agachamento pesado sentado. Mandy não apenas atinge o exercício, mas o faz com pura graça e boa forma.
Dado que Mandy e Otis estavam no PC no momento, presumimos que Otis estava babando em algum lugar na parte de trás.
1 Potência do bíceps
Podemos ver os bíceps e deltóides impressionantes de Mandy realmente se destacando nesta foto – sem dúvida, foi um dia pesado e difícil para a parte superior do corpo – provavelmente cheio de força junto com muitos superconjuntos e treinamento em circuito.
Rose realmente não acredita em dias ruins e isso é evidenciado não apenas pela foto, mas pelo seu visual sempre melhorando na tela.
Fontes – IG e YouTube