Desde que Ronda Rousey se tornou a primeira lutadora a ser contratada pelo UFC anos atrás, houve uma explosão de talentos femininos no mundo do MMA. O UFC, sendo a maior organização de MMA do mundo, tem os melhores lutadores em suas fileiras. Existem alguns grandes nomes nas várias divisões do UFC. A lutadora russo-moldava, Aleksandra Albu, pode não ser um desses grandes nomes ainda. Sua carreira no octógono ainda está engatinhando.
Mas cara, ela causou uma impressão no mundo do MMA . Quando se trata dos lutadores mais populares do mundo, o nome de Alexandra Albu sempre estará lá. Além de sua habilidade de luta, Alexandra é uma entusiasta do fitness e se imagina como uma modelo. Ela usa seus perfis de mídia social para encantar regularmente seus fãs com fotos de cair o queixo. Aqui estão algumas de suas fotos de fitness para manter todos motivados durante esses tempos de teste. Aqui estão 16 fotos de fitness de cair o queixo da estrela do MMA, Alexandra Albu.
16 Rasgado e desfiado
Alexandra é uma das lutadoras mais aptas da indústria. Ela incorpora diferentes exercícios, diferentes estilos de treinamento em seus regimes de preparação física no MMA. Afinal, ela não é apenas uma competidora de MMA. Alexandra também completou competições de CrossFit e de fisiculturismo. Portanto, não é nenhuma surpresa que seu condicionamento esteja no ponto, que ela tem abdômen de aço e está em pedaços .
15 Guerreiro lutador
Alexandra pode competir em esportes diferentes, em eventos diferentes. Mas quando o assunto é MMA, ela está focada, de olho no prêmio. Não há problema com sua força e condicionamento. Alexandra é fanática por fitness. Ela também treina pessoas em seu tempo ocioso – se e quando ela conseguir algum! – como personal trainer. Sem dúvida, ela coloca seus clientes à prova!
14 Trabalho Kettlebell
Alexandra se parece com um fisiculturista ou competidor de fitness nesta foto. Ela é uma máquina de luta magra e mesquinha e tem um físico glorioso, que esculpe com perfeição usando diferentes técnicas de treino. Ela adora levantamento de peso, adora aqueles movimentos compostos para exercícios de corpo inteiro, mas os mistura usando equipamentos como kettlebells de vez em quando.
13 Uma deusa lutadora
Alexandra tem alguma gordura naquele torso? Certamente não parece! Ela está em pedaços, possui um dos físicos mais invejáveis do mundo do MMA. Um ótimo físico vem de um núcleo forte e pernas poderosas. Como diz o ditado, pernas significam longevidade . Alexandra certamente tem os dois.
12 Uso não convencional do saco de pancadas
É um grande saco de pancadas, tão grande na verdade que Alexandra não se limita a socá-lo e chutá-lo. Ela pode entrar em um treino totalmente diferente escalando-o! Isso certamente é chamado de usar o equipamento ao máximo! Todos aqueles que estão isolados durante estes tempos difíceis, tomem nota! É uma imagem gloriosa, outra que mostra Alexandra em toda a sua glória.
11 Dando um pequeno passeio
Sim, é assim que Alexandra fica quando sai para um pequeno passeio à tarde. É um cenário absolutamente deslumbrante, e mais uma bela foto de Alexandra. Evidentemente, ela se veste para impressionar, mesmo quando dá um passeio no deserto. Se houver uma oportunidade de sessão de fotos, Alexandra vai aproveitar!
10 A besta está enjaulada
Este é o domínio de Alexandra, é o que ela faz de melhor. Ela é uma fera absoluta quando começa a trabalhar na gaiola, mas não poderia ser mais diferente em sua vida pessoal. Alexandra é um amor no coração, mas é capaz de apertar o botão e fazer a transição para o modo de besta na noite da luta.
9 Deadlifting por dias
Alexandra adora levantamento de peso . Ela se concentra na forma ao fazer seus agachamentos, supino e levantamento terra. A maioria das pessoas evita esses exercícios porque, embora sejam os melhores em termos de exercícios de corpo inteiro, eles são difíceis. Alexandra abraça a dureza de tudo isso, conhece os benefícios de tais exercícios e pode levantar pesos por dias.
8 Repetindo esses agachamentos
Agachar é o exercício favorito de muitas mulheres. Alexandra não é exceção. Feito corretamente, é um treino de corpo inteiro, mas é ótimo para a metade inferior do corpo. Alexandra adora esculpir essas pernas, tonificar esses glúteos e se delicia em repetir esses agachamentos, com rapidez e forma perfeita. É por isso que ela tem uma metade inferior forte e bem torneada.
7 Ataque pelas costas
Se as pessoas não sabiam disso antes, esta foto é certamente uma revelação, permite que as pessoas saibam que Alexandra competiu no fisiculturismo . A julgar por esta foto, Alexandra poderia ter pisado em um palco de fisiculturismo no dia seguinte e teria se colocado muito bem, teria destruído a competição, especialmente ao mostrar suas costas.
6 Ela está com fome de luta
É a hora dela brilhar e rapaz, Alexandra está brilhando! Quando ela está na frente das câmeras posando em eventos promocionais, ela está com a cara do jogo. Está quase na hora de começar a trabalhar e Alexandra está absorvendo isso, pode se alimentar da energia e está em seu elemento.
5 Ansioso por um lanche pós-treino
É justo presumir que haverá muitas palmas das mãos suadas quando as pessoas olharem para essa foto! Ela está exibindo o que consome no lanche pós-treino, mas não tem muita gente olhando para o produto. Aqueles abdominais de aço, rasgados e esculpidos com perfeição, estão roubando a cena nesta foto.
4 Cinzelando esse núcleo
Alexandra posa para belas fotos, mas ela também posta muitos vídeos nas redes sociais. Esta é uma foto tirada de um vídeo de Alexandra trabalhando seu abdômen, fazendo diferentes exercícios abdominais, estimulando os músculos ao máximo. Fazer aquelas reviravoltas no ar é um exercício seriamente difícil, do qual a maioria se esquiva.
3 Tudo Acorrentado
Alexandra mistura tudo na academia. É por isso que ela está em tão boa forma, estimulando diferentes músculos com diferentes exercícios. Ocasionalmente, seu treinador acha adequado tirar as correntes do ginásio e envolvê-las em Alexandra. Não deixe sua imaginação correr solta! É tudo para ter uma sessão de treino intenso, para aumentar a intensidade.
2 Esculpindo a Metade Inferior
Ao contrário do que a maioria das pessoas acredita, a força e o poder não vêm de ter braços fortes ou peito largo. A força vem de um núcleo forte e de uma metade inferior estável. Alexandra sabe da importância de esculpir essa metade inferior. Afinal, ela competiu na musculação, então conhece todos os exercícios, todas as pequenas complexidades de certos movimentos para obter o máximo benefício.
1 Aprimorando suas habilidades
Sim, Alexandra trabalha muito em seu físico. Mas como é a vida de um competidor profissional de MMA, seu treinamento envolve muitas coisas diferentes. Além do trabalho na academia, Alexandra precisa treinar nas disciplinas de judô e caratê. Ela certamente tem muito o que fazer, mas adora cuidar de seus negócios, é toda sorrisos!
Fontes – Instagram, MMA Junkie