A vida de uma atriz ou ator realmente não é fácil. Não só você tem que seguir um cronograma rigoroso, mas também vem com um certo estilo de vida nos bastidores. O elenco de Big Bang não estava comendo pizza depois de cada show – em vez disso, a maioria deles tinha dietas rígidas e rotinas de treinamento durante as muitas temporadas do show.
Tome Sheldon como exemplo; o cara é uma fera na sala de musculação, e se você não acredita em nós, ficará agradavelmente surpreso ao rolar a lista para baixo. Todo aquele material amador com Penny no Big Bang era o ator apenas interpretando um personagem. Ele é um grande atleta fora do set!
Vamos dar uma olhada em muitos outros membros do elenco também, indo para a academia dentro e fora do set. Aproveitem, pessoal!
17 Treino com um braço
Ela está trabalhando e, admiravelmente, está fazendo isso com um braço só. Cuoco ainda está conseguindo sacudir a corda o mais forte que pode enquanto recupera sua outra lesão. Agora, isso é um objetivo sério.
Se você precisar de um empurrãozinho extra para ir à academia, esta foto pode ser um lembrete amigável de que não deve haver desculpas.
16 Mayim Kickboxing
Mayim também está trabalhando e realizando. Ao contrário de Kaley, que prefere jogar halteres e fazer aulas de ioga, Mayim segue o caminho agressivo de fazer uma aula de kickboxing.
Sem dúvida, ela está queimando mais do que algumas calorias enquanto chuta um traseiro sério.
15 Parsons e o Sled Push
Jim está dando tudo de si e não está escondendo nada. Dê uma olhada em alguns de seus vídeos de treino e vai ficar óbvio muito rápido, ele dá tudo o que tem durante um treino, ao contrário daqueles hilariantes treinos de Big Bang, ao lado de Cuoco, no programa.
Ele está fazendo um empurrão de trenó acima – como se não houvesse peso suficiente, ele está até empurrando com um cara por cima.
14 Galecki pós-treino
Temos um vislumbre da estrela do Big Bang saindo da academia em Los Angeles. É quase impossível ir à academia da região sem ser notado pelos paparazzi.
No mínimo, ele foi capaz de se exercitar em paz, embora tenha sido alvejado após a sessão de treinamento, de longe.
13 Hora de rolar
Melissa Rauch, também conhecida como Bernadette, está se espreguiçando antes de iniciar uma sessão de treino exaustiva. Para quem treina religiosamente, esta é uma obrigação. Rolar a espuma antes (e depois) do treino é absolutamente essencial.
Ela também tem o tapete de ioga por baixo – quem sabe, talvez Cuoco tenha se juntado a ela.
12 Landmine Squat
Além de ser forte, Parsons não tem medo de tentar exercícios difíceis como o anterior, um agachamento com uma mina terrestre. Para garantir que vai até o fundo, Parsons tem uma bola embaixo como ponto de descanso.
O ator do Big Bang parece focado e completamente certo. A propósito, quão legal é esse peso do Capitão América?
11 Hora de plank
Como se uma prancha normal não fosse suficientemente dura, a Cuoco dá um passo à frente ao pranchar em cima de dois rolos.
Isso torna a mudança muito mais difícil, especialmente em termos de tentar ficar estável o tempo todo. Penny faz isso como uma profissional e realmente não estamos muito surpresos.
10 Mayim está na zona
Uma foto sincera de Mayim, quando ela está claramente na zona. Isso teria contribuído para o episódio do Big Bang … imagine a reação de Sheldon ao kickboxing de Mayim – a reação por si só teria feito uma grande cena.
Ela é real e não apenas fingindo – ela parece exausta, mas ainda pronta para ir.
9 Leonard na esteira
Quem pode esquecer este episódio hilário de The Big Bang Theory , com Leonard tentando acompanhar seus colegas? Ele aprendeu da maneira mais difícil que cardio não é fácil, uma dura realidade que muitos de nós aprendemos.
Levantar pesos é uma coisa, mas esse maldito cardio pode ser seriamente exaustivo.
8 Força de peso corporal
Sheldon tem muita força de peso corporal, puxando-se para cima em uma posição de mergulho. Isso não só exige muita força na parte superior do corpo, mas também um certo grau de estabilidade e flexibilidade.
Talvez ele devesse ter impressionado o público do Big Bang, realizando tais movimentos no show. A reação de Leonard por si só já teria valido a pena.
7 Trabalho de prancha lateral
Ela está em uma posição de prancha lateral, mas, mais uma vez, Cuoco torna as coisas muito mais difíceis para ela. Ela tem a bola de ioga entre as pernas enquanto descansa o outro braço em uma prancha.
Manter esse posicionamento realmente não é fácil e traz muita queimação. Kaley é uma profissional quando se trata de movimentos abdominais … basta dar uma olhada em seu abdômen hoje.
6 Mais puxadas de trenó
O desafio para este exercício é dobrado. Não só a frequência cardíaca está acelerando, mas, ao mesmo tempo, os músculos estão fazendo muito trabalho, tentando puxar todo aquele peso.
Então, sim, não é o exercício mais fácil, mas com a forma adequada, pode ser dominado. Sheldon parece ter o movimento perfeito, com técnica forte.
5 Golden State Of Mind
Ela está usando o equipamento de ginástica profissional e está usando uma extensão de cabo no exercício acima. Cuoco posta muitos de seus treinos no IG, colocando-os em suas histórias, como na foto acima.
Como tantas outras celebridades, Cuoco também se adaptou ao normal indo para a academia ou estúdio de ioga. Como ela revelou em várias entrevistas, quando se trata de sua rotina de exercícios, ela gosta de manter as coisas frescas.
4 Treinamento Raj
Sim, Raj também faz exercícios, pelo menos no programa. Encontrar uma foto de Raj se exercitando na vida real é como encontrar uma agulha em um palheiro … não é a tarefa mais fácil! Encontre uma foto com Raj e um de seus carros velozes e a história é diferente …
Mesmo assim, os fãs terão que se contentar com essa foto, já que ele realiza alguns movimentos de ioga ao lado de Penny.
3 Pré-alongamento
Um lembrete importante é fazer um bom alongamento antes de sair para uma corrida. Penny está fazendo alongamento estático, o que é preferível depois de um treino. Idealmente, você deseja mover as articulações (e não apenas segurá-las) antes de um alongamento.
Pelo menos ela está trabalhando, enquanto Sheldon observa hilariante em completa confusão. Ele está enganando a todos nós!
2 Mais alongamento com Sheldon e Penny
O show começou em 2007 e, desde o início, um de nossos relacionamentos favoritos no programa foi entre Penny e Sheldon. Nem sempre foi fácil, mas os fãs adoraram a conexão entre os dois, apesar de suas óbvias diferenças de estilo de vida.
Este foi um dos momentos mais memoráveis entre os dois no show. Eles estavam se alongando no apartamento de Sheldon.
1 Novo visual de Penny
Foi um início de temporada surpreendente, pois Penny estava com um novo visual, cortando o cabelo. Sem dúvida, os fãs não reclamaram quando ela tirou o estilo com perfeição.
Em outra cena memorável do programa, Penny encontra seu lado zen, realizando movimentos de ioga – ela o fazia como uma verdadeira profissional.
Fontes – YouTube, Twitter, Instagram