É fácil admirar Carrie Underwood. Sua música é adorada por basicamente todo mundo e ela é uma das poucas celebridades não polêmicas por aí. A maior parte de sua fama vem de ser uma cantora, compositora e atriz de sucesso, mas ela também é conhecida por outro motivo: sua figura. Apenas suas pernas se tornaram virais em várias ocasiões; não faltam fotos na Internet que mostrem esses membros perfeitamente esculpidos. Mas ela não fica em forma apenas para ficar bem sob os holofotes, na verdade é algo pelo qual ela é extremamente apaixonada.
Ela até transformou sua paixão por saúde e fitness em um negócio, criando uma marca de roupas esportivas, e recentemente anunciou que lançará um livro que ajudará os fãs a seguirem seus passos fabulosos e em forma.
Abaixo estão 20 fotos de Carrie Underwood em forma (com as quais poderíamos talvez aprender uma ou duas coisas) …
20 Entrando em um pouco de cardio
A coisa menos favorita das pessoas nos exercícios é o cardio, especialmente a corrida. Pode ser enfadonho, monótono e difícil . Carrie, por outro lado, sabe da importância de um regime de condicionamento físico completo e não economiza em nada. Além disso, como ela ainda parece TÃO bem no meio da corrida?
19 Ajuste e flexível
Carrie usou sua paixão por saúde e boa forma para ajudar a criar uma marca de roupas de roupas esportivas, CALIA. Em vez de seguir o caminho tradicional para promover sua marca, Carrie sediará eventos para mulheres. Nesses eventos, as mulheres podem malhar ou fazer aulas de ioga, como a mostrada acima, enquanto vestem suas roupas. Agora, isso é marketing.
18 Inspirando Outros
Embora a ioga seja extremamente benéfica para a saúde e, muitas vezes, suave, Carrie não tem medo de submeter as pessoas a alguns treinos extenuantes enquanto participam de seus eventos. A aparência tão boa quanto a de Carrie não vem facilmente, e ela não tem medo de colocar suas roupas no teste, submetendo-as a exercícios que induzem o suor.
17 Ela faz tempo para se exercitar
A vida da mãe não vai atrasar Carrie Underwood e sua jornada para um corpo esculpido. Ela transformou sua caminhada com o bebê Isaiah em um treino completo, correndo com o carrinho; ela também parou para fazer flexões no parquinho. Carrie é uma daquelas mães extremamente saudáveis.
16 Ela mantém sua rotina interessante
Malhar pode se tornar monótono muito rapidamente, e é por isso que é importante apimentar as coisas para se manter na linha. Carrie não é estranha a isso, então ela levou sua rotina abdominal para o próximo nível, fazendo alguns abdominais enquanto segurava algum equipamento de boxe. Ela definitivamente tem abdômen de aço neste momento.
15 Usando seu condicionamento físico por uma boa causa
O atletismo de Carrie Underwood começou quando ela era jovem. Na verdade, ela jogou softball por nove anos, até que teve que parar para se concentrar mais em cantar. Ela voltou a se juntar em 2009, para participar do City of Hope Celebrity Softball Challenge de Nashville, onde ela aparentemente mostrou suas habilidades impressionantes .
14 Ela tem alguns braços lindos
Santo bíceps.
Carrie Underwood mostrou seus músculos impressionantes enquanto se exercitava durante uma sessão de fotos para sua marca de roupas esportivas. É possível que seus bíceps protuberantes tirem parte (ou muito) da atenção de suas roupas estilosas! Claramente, ela não pula o dia do braço e, obviamente, ela não é alguém com quem você deve mexer.
13 A beleza e a barra
Algumas mulheres (e homens) podem ter medo de pegar halteres enquanto estão na academia. Eles podem se limitar a pesos livres e máquinas, mas Carrie ajuda a inspirar os fãs de fitness usando halteres nesta foto. Fotografada durante um de seus treinos, Carrie Underwood ajuda a dar um pouco de motivação … e nos mostra que não há nada a temer.
12 Ela não tem medo de colocar seu marido em um treino duro
Sendo um ex-atleta da NHL, você pensaria que Mike Fischer teria passado por tudo quando se trata de malhar. Mas, de acordo com essa foto, quando se trata de ficar em forma, Carrie ainda está mostrando uma ou duas coisas para ele. Ela parece extremamente orgulhosa do estado de cansaço em que seu marido está.
11 Medicine Ball Master
Carrie Underwood está acostumada a usar diferentes tipos de equipamentos e exercícios para tirar o máximo proveito de seus treinos. De caixas a cordas e medicine balls, ela gosta de incorporar diferentes aspectos do condicionamento físico em seu regime. Isso mantém as coisas interessantes e faz com que ela volte para mais.
10 Seriamente Ajustado
Carrie Underwood não está brincando durante essa rotina de exercícios.
Ela parece intensa e focada enquanto realiza alguns movimentos de peso corporal durante uma sessão de treinamento. Embora o uso de equipamentos possa ser benéfico para a rotina, Carrie mostra aqui que você pode ter uma sessão bem-sucedida usando apenas seu corpo.
9 Tábuas não são problema para Carrie
Se você está procurando uma queimadura total do corpo, as pranchas geralmente são um bom movimento, mas na verdade são muito difíceis de executar. Embora executar uma prancha tradicional com os dois braços seja difícil o suficiente, Carrie mostra sua força usando apenas um braço para ajudar a se manter em pé
8 Ensinando-os Jovens
Sendo tão apaixonada quanto ela por um estilo de vida saudável, não é surpresa que Carrie também queira incorporar isso na criação de seus filhos. Esta adorável foto foi tirada dela e de seu filho Isaiah, enquanto ela o ensinava a malhar. Com ela como mãe, ele definitivamente vai crescer grande e forte.
7 Coordenação é a chave
Além de projetar uma marca de roupas esportivas de sucesso, Carrie Underwood também adicionará autor a seu currículo. Em 2020, os fãs ficarão entusiasmados em saber que Carrie está lançando seu próprio livro, ENCONTRAR SEU CAMINHO: Honrar seu corpo, alimentar sua alma e ficar forte com a vida Fit52 , centrado em como desenvolver um estilo de vida saudável e ativo.
6 Ela é destemida quando se trata de condicionamento físico
Mesmo que escalar uma corda seja um ótimo treino corporal total, por si só é super intimidante, assustador e requer muita força para ser executado. Carrie Underwood não mostra medo aqui, enquanto ela confiantemente enfrenta seu treino de escalada em corda. Com braços tão fortes quanto os dela, porém, eu também não teria medo.
5 Mostrando como ela tonifica suas pernas famosas
Uma das características mais famosas de Carrie Underwood são provavelmente suas pernas. Sempre que ela se apresenta ou anda no tapete vermelho, suas pernas impressionantemente magras roubam o show. Por causa da quantidade de atenção que eles chamaram, há uma infinidade de exercícios inspirados em Carrie por aí, que alguns fãs tentam, com a intenção de obter pernas como as dela.
4 Ela não deixou a gravidez atrasá-la
Manter-se ativo durante a gravidez pode ser difícil. Na maioria dos dias, a última coisa para a qual as futuras mamães têm energia extra é malhar. Carrie (por outro lado) manteve-se disciplinada durante toda a gravidez (ela estava carregando o bebê Isaiah) e incorporou alguns exercícios aprovados para gravidez em sua rotina. Essas pernas famosas e magras não vão se manter!
3 Ela sabe a importância do alongamento
O alongamento é uma parte importante de qualquer rotina de exercícios, especialmente antes de correr. Carrie demonstrou alguns de seus trechos favoritos na pista, antes de sair para uma corrida enquanto exibia sua marca de roupas esportivas. Suas leggings elegantes e manga comprida preta combinando inspirariam qualquer um a sair para uma corrida.
2 Fitness em movimento
Carrie Underwood é tão dedicada ao seu condicionamento que até pediu ao treinador que trouxesse sua academia móvel durante a turnê da Cry Pretty . Completa com pesos livres, caixas e equipamento cardiovascular, Carrie (junto com o marido) colocou um pouco de condicionamento físico em sua agenda lotada. Acho que é assim que “sem desculpas” realmente se parece.
1 Exibindo Seu Trabalho Duro
Carrie Underwood orgulhosamente documentou sua imagem vermelha e suada tirando esta selfie imediatamente após o treino. Ela não tem medo de mostrar o lado não tão bonito de malhar, mas isso só mostra o quanto ela realmente se esforça para ter a aparência que tem. Seus ombros e costas tonificados também são extremamente impressionantes.