Pode ser difícil encontrar motivação para ir à academia. Mesmo que saibamos que é bom para nós e nos sentiremos melhor depois do fato, na verdade fazer com que partamos é outra história. Afinal, é difícil quando o Netflix e um pacote de chips são tão atraentes. Mas sempre que precisamos de motivação para fazer exercícios, a melhor coisa a fazer é entrar nas redes sociais e procurar alguma inspiração para fazer exercícios. Esses treinadores pessoais fizeram o trabalho de suas vidas – e seus corpos são a prova disso. Embora possamos nunca estar tão em forma e rasgados como esses PTs, suas palavras de incentivo e selfies de ginásio fumegantes pelo menos nos fazem sentir um pouco mais animados para suar.
20 Há uma razão pela qual ele trabalha com celebridades
Joss Mooney é uma celebridade instrutora de fitness e também uma influenciadora de mídia social. Ele tem mais de 500.000 seguidores no Instagram e rotineiramente compartilha selfies em espelho e citações motivacionais com seus seguidores. Joss até tentou fazer reality shows na TV – ele teve uma breve passagem pela versão britânica de Ex On The Beach.
19 Não nos cansamos de suas selfies
Lazar Angelov tem 5,8 milhões de seguidores online e, quando você dá uma olhada em seu feed, não é difícil entender por quê. O famoso treinador adora compartilhar selfies sem camisa e fotos de treino suado, mas fumegante, com seus seguidores. Lazar é atualmente o co-proprietário da 5invictus e administra o LA7 Gym.
18 Ele torna o boxe interessante
Existe alguma coisa que Rob Evans não faz? O influenciador não é apenas um personal trainer, mas também boxeador profissional e modelo. Ele adora compartilhar fotos de seu estilo de vida itinerante, que incluem muitos selfies na academia e também no ringue de boxe. Ele é definitivamente um treinador que você deve seguir.
17 Ela é quase tão famosa quanto os Kardashians
Kayla Itsines se tornou uma das personal trainers mais populares do mundo, com mais de 11,6 milhões de seguidores online. Ela não apenas mantém os fãs atualizados sobre sua rotina de exercícios, mas também sobre sua adorável família. Ela também tem ótimas dicas para malhar durante a gravidez.
16 Seu currículo é tão bom quanto seu abdômen
Mike Chabot é um personal trainer de 26 anos que ganhou fama online por seu corpo talhado e ótimas dicas de treino. Ele se descreve como um personal trainer, empresário. Ele também é o fundador do #mikechabotfitness, um serviço de treinamento digital que ajuda as pessoas a se exercitarem no conforto de suas próprias casas.
15 Ele é bom com finanças e pesos
Joe Andrews costumava ser um analista financeiro até que ele teve uma grande mudança de carreira em seus vinte e tantos anos. Agora, ele se tornou famoso nas redes sociais por seu corpo talhado e sua rotina de exercícios épica. “Venho malhando desde os 11 anos, mas não entrei no treinamento pessoal até decidir mudar de carreira aos 27 anos”, disse ele à GSN.
14 Ele é um atleta e um músico
Se você gosta de seus homens talentosos tanto musicalmente quanto atleticamente, então Matty Thompson pode ser sua nova paixão no Insta. Matty divide seu tempo entre escrever música e suar na academia. De acordo com suas contas nas redes sociais, o treinador produziu canções para Ellie Golding, Julia Michaels e até Connor Maynard.
13 Levantar não é só para meninos
Nicole prova que levantamento de peso não é só para meninos! O influenciador de mídia social, que tem mais de 275.000 seguidores, posta uma mistura de vídeos de exercícios e selfies épicos no espelho. Depois de rolar o feed dela por alguns minutos, você estará pronto para se inscrever para uma academia (e desta vez irá de fato!).
12 Não podemos resistir a um pãozinho de homem
Kane Subamat costuma usar seu cabelo comprido solto, mas quando ele o coloca de volta em um coque masculino, você sabe que ele está pronto para ir à academia. O treinador tem mais de 25.000 seguidores nas redes sociais e adora atualizar o público sobre seus relatórios de progresso – incluindo o aumento do tamanho do bíceps.
11 Este treinador é uma ameaça quádrupla
James Cohen não é apenas talentoso como treinador pessoal. Ele também é ator, cantor, dançarino e modelo. O que é isso, uma ameaça quádrupla? Quando não está tirando selfies na academia, parece que este treinador adora ir à água com os amigos ou fazer uma boa festa.
10 Adoraríamos levantar com ele
Gage “Rage” Brunet é um preparador físico que mora em Vancouver e é fácil ver porque ele não tem muitas disponibilidades. De acordo com suas redes sociais, ele é o treinador principal do Orange Theory Fitness e também o pai de um adorável husky. A estrela da mídia social geralmente publica fotos de si mesmo batendo os pesos ou comemorando um marco com um de seus clientes.
9 Ela é a rainha dos exercícios em casa
Brittne Babe pode ter apenas 24 anos, mas ela já acumulou bastante graças ao seu impressionante regime de exercícios. O personal trainer e treinador de bem-estar se descreve como a “Rainha dos exercícios em casa”. Atualmente, ela tem mais de 1,5 milhão de seguidores e achamos que só vai aumentar.
8 Ele tem músculos por dias
Ulisess é talvez um dos treinadores pessoais online mais conhecidos, já que tem mais de 6,6 milhões de seguidores apenas no Instagram. Vindo de Nova York, o guru do fitness é um campeão profissional do Musclemania SuperBody duas vezes vencedor e é um líder em fisiculturismo natural. Ele está na indústria há mais de 20 anos e já trabalhou com várias celebridades.
7 Um homem com bom cabelo e bons abdominais
Com mais de 25.000 seguidores online, Adam Von Rothfelder tem uma base sólida para anunciar seus métodos de treino e empreendimentos comerciais. Baseado em Milwaukee, ele é certificado em treinamento de rip e suspensão TRX e também é um especialista em força e condicionamento. Ah, e ele também tem cabelos lindos.
6 Ele vai fazer você adorar malhar
Benjamin Wegman tem mais de 17.000 seguidores online, mas seu lema sobre malhar é simples: encontre qual atividade você adora fazer e simplesmente faça! “Experimente de tudo. Descubra o que você gosta. Existem tantas opções para entrar em forma atualmente, então continue tentando diferentes aulas e exercícios até encontrar algo que combina com você ”, disse ele a GSN.
5 Ela é a melhor treinadora pessoal do Brasil
Eva Andressa fez seu nome graças aos seus treinamentos dedicados e físico impressionante. A bela brasileira se anuncia como modelo de fitness e profissional da WBFF. Atualmente, ela tem mais de 5,1 milhões de seguidores online e está constantemente recebendo comentários que lhe pedem para revelar mais sobre seus segredos de treino.
4 Você já o viu em DVD antes
Com quase um milhão de seguidores nas redes sociais, os fãs claramente não se cansam de Shaun T. O personal trainer tornou-se conhecido por seus treinos em DVD, incluindo Cize, Insanity e Hip Hop Abs. Seus feeds de mídia social estão cheios de fotos de suas aulas, sua adorável família e as coisas interessantes que ele faz.
3 Não é de admirar que ele seja um modelo
Dada sua boa aparência, não é surpresa que CJ Koegel divida seu tempo entre o treinamento e a modelagem profissional. A estrela da mídia social se descreve como um especialista em exercícios corretivos e treinamento funcional. Ele também assinou contrato com a Wilhelmina Models, o que explica por que seu feed é uma mistura de fotos de treino e modelagem.
2 Ele segue uma dieta rígida à base de plantas
Joe Holder não é apenas um personal trainer, ele também é um treinador certificado pela USATF Track & Field. De acordo com sua mídia social, o guru do fitness com sede em Nova York é atualmente consultor da Whoop e Diretor de Criação de Bem-Estar da Smart Water. Ele adora compartilhar suas dicas para viver com uma dieta baseada em vegetais.
1 A definição de metas corporais
Ana Cheri é a definição de #BodyGoals. A influenciadora está constantemente atualizando seus feeds com selfies invejosos de biquínis e vídeos de sua rotina de exercícios. Ela também tem um canal no YouTube onde se aprofunda mais sobre seu regime de exercícios. O guru do fitness claramente trabalha muito para manter seu belo físico!
Fontes: GNN, Muscle & Body, Essence,