Beyoncé é conhecida por fazer algumas performances matadoras, e tudo isso se deve a alguns exercícios bastante rigorosos.
Beyoncéé uma daquelas artistas que alcançou fama e sucesso mundial desde jovem, e não importa quanto tempoela demore entre lançar uma música, seus fãs, o ‘Bey Hive’, sempre ouvirão sua música o suficiente para obtê-la. para o número um e comparecerá a pelo menos um de seus shows esgotados.
Quem já foi a um dos shows de Beyoncé sabe o quanto é um espetáculo e que ela não apenas canta ao vivo, mas também inclui muitas rotinas de dança em suas apresentações. Isso pode levar muitos fãs a questionar como ela consegue treinar para essas apresentações, e a resposta é bastante bizarra.
O que Beyoncé faz para ficar em forma?
Qualquer um que tenha ido a um show de Beyoncé saberá que não se trata apenas de cantar, mas também das coreografias épicas que ela executa. Não apenas isso, mas é um fato bem conhecido que ela só cantará ao vivo, o que torna a execução dessas rotinas de dança ainda mais complexa.
Nos anos mais recentes, Beyoncé fez vários tipos de exercícios para ajudá-la a ficar em forma. Isso inclui cardio e uso de bandas de resistência. No entanto, houve uma rotina de exercícios que ela usou durante as primeiras partes de sua carreira para ajudar a prepará-la para suas apresentações.
Muito esforço foi feito em todas as apresentações de Beyoncé ao longo dos anos e com o canto ao vivo ao mesmo tempo que a dança, ela foi submetida a uma rotina de exercícios muito vigorosa para ajudá-la a continuar cantando enquanto se apresentava para ajudar a impedi-la de ficando sem fôlego.
Costumava-se fazer Beyoncécorrer cerca de três milhas enquanto cantavapara ajudá-la a se acostumar a cantar e se apresentar ao mesmo tempo.
Isso soa como uma coisa incrivelmente difícil para qualquer um se submeter, mas se ela quiser cantar completamente ao vivo e ainda se apresentar da maneira que ela faz, então este é o tipo de treino que ela terá que fazer para manter sua resistência para os shows ao vivo.
Mesmo que isso fosse mais um treino que ela foi obrigada a fazer enquanto membro do Destiny’s Child, ainda é algo que o personal trainer de Beyoncé, Mark Jenkins, a leva a fazer até hoje.
Certa vez, ele a fez percorrer todo o álbum no calor da Geórgia enquanto cantava para ajudá-la a se preparar para uma apresentação.
De onde Beyoncé tirou sua rotina de exercícios?
Não é um fato desconhecido que, durante a parte inicial da carreira de Beyoncé, ela e Destiny’s Child eram gerenciadas por seu pai, Matthew Knowles.
Embora seurelacionamento com o pai esteja atualmente mais distantedela do que antes, na verdade foi ele quem colocou Beyoncé e o resto das garotas em seus passos (literalmente).
Foi ideia de Matthew fazer com que as meninas treinassem da maneira que faziam, fazendo-as correr e dançar enquanto cantavam. Às vezes, eles corriam em uma esteira, corriam em uma pista de corrida ou evitavam correr totalmente e eram obrigados a dançar pela sala enquanto cantavam, tudo para tentar ajudar a manter sua resistência alta.
Embora esses exercícios sozinhos possam não parecer necessariamente muito ruins, quando é colocado no contexto de Matthew acordando as meninas de manhã cedo para correr em uma pista de corrida de três milhas e meia enquanto cantava, e então elas voltavam para a casa dos Knowles para ensaiar, na verdade é uma agenda cansativa.
A principal razão por trás disso foi para que o grupo não perdesse o fôlego enquanto se apresentava no palco, e para que pudessem continuar cantando claramente para o público ouvir. Felizmente, isso valeu a pena e pareceu funcionar perfeitamente, então talvez seja algo que outros artistas devam observar.
Isso também não era apenas uma vez, pois era algo que as meninas teriam que fazer todos os dias, semana após semana, e parece uma coisa incrivelmente exaustiva de se passar. No entanto, pelo menos conseguiu alcançar um grande sucesso, por isso pode ser visto que vale a pena.
O que Beyoncé e o resto do Destiny’s Child pensam sobre sua rotina de exercícios?
Dado o quão cansativo esse treino parece, não seria surpreendente se alguma das garotas do Destiny’s Child se manifestasse contra o trabalho que Matthew as fez fazer. No entanto, elas realmente pensam exatamente o contrário.
A ex-membro do Destiny’s Child, Michelle Williams, afirmou como elestreinaram como atletas olímpicose que esse método realmente os colocou em um bom lugar em relação às suas carreiras. Ela descreveu Matthew como um grande treinador e que ficou muito claro que ele só queria o melhor para eles.
Embora a própria Beyoncé não tenha compartilhado seus pensamentos exatos sobre a rotina rigorosa de seu pai que ele os obrigou a fazer, ela ainda continua correndo e até disse que tem umafoto de um Oscar perto de sua esteirapara incentivá-la a continuar correndo. .
Isso mostra que o trabalho árduo realmente vale a pena, pois o grupo sempre foi capaz de realizar apresentações incríveis enquanto cantava ao vivo, algo que Beyoncé ainda é capaz de fazer até hoje.
