Brie Larson corajosamente filmou seu primeiro treino desde o bloqueio e foi extremamente identificável. A atriz gravou sua conversa com o personal trainer Jason Walsh, que trabalhou com ela em seu papel de Capitão Marvel .
Larson queria fazer um treino de dez minutos relativamente fácil, pois essa era sua primeira tentativa desde o início do bloqueio. No entanto, ela acabou malhando por uma hora e meia e condensou o treino em um vídeo de 15 minutos.
Brie Larson filmou sua primeira sessão de exercícios em meses
“Eu montei com base no fato de que não vejo você há meses e sei que você provavelmente não trabalha há meses”, disse Walsh em seu bate-papo por vídeo.
Nesse ínterim, Larson estava ocupado mastigando um biscoito de chocolate.
“Cookies são meu pré-treino”, Larson legenda o vídeo em seu Instagram.
O objetivo para Larson e Walsh era reintroduzir a atriz em seus hábitos de treino pré-bloqueio e “acordar o corpo”.
A atriz parecia menos do que emocionada quando Walsh revelou o que eles estavam prestes a tentar colocar Larson de volta nos trilhos.
Estrela do ‘Capitão Marvel’ quer normalizar a conversa de período
“Só para verificar, estou sentindo o biscoito que acabei de comer”, disse Larson.
“Eu comecei minha menstruação, que foi um momento ruim para fazer este vídeo”, acrescentou ela.
Larson também disse a seus fãs que gostaria de normalizar os períodos de discussão e como a menstruação pode afetar a capacidade de se exercitar, pois estabelece uma linha de base diferente do normal devido à falta de energia.
Walsh parecia interessado em discutir como a menstruação de Larson poderia afetar seu treino e queria ter certeza de fornecer a melhor experiência possível para a atriz.
“Adoro falar sobre o meu período”, disse Larson, dando aos fãs uma frase que deveria ir nas camisetas.
A atriz do Capitão Marvel começou com alguns agachamentos para esticar os quadris, depois passou para alguns giros laterais para esticar as pernas.
“Agora começamos o fluxo … sem piadas de época”, disse Walsh.
Larson se filma na posição de serra e prancha e nas posições de cachorro para baixo e para cima como durante um fluxo de vinyasa de ioga. Ela terminou com um resfriamento, envolvendo respiração, alongamento e tendo dificuldade para se levantar do chão.
A atriz começou seu canal no YouTube durante o bloqueio
O Scott Pilgrim vs. A estrela mundial começou seu canal no YouTube durante o bloqueio para compartilhar conhecimento com seus fãs e envolver as pessoas em sua vida – de seu personal trainer à avó .
Uma cantora bem versada, Larson também abraçou seu violão e postou vários covers, incluindo Be Alright de Ariana Grande e o 1 do mais recente folclore de Taylor Swift .